Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Đến với các cô nàng beauty blogger Nhật Bản này chắc chắn bạn sẽ được truyền cảm hứng về cái đẹp và không có cơ hội để lười chán việc làm đẹp nữa!
Những chuyến du lịch là khoảng thời gian nghỉ ngơi và là lúc phái đẹp được thoải mái thể hiện phong cách thời trang của mình nhiều nhất. Ngoài những bộ cánh bắt mắt hay những phụ kiện độc đáo thì chiếc áo khoác cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp cho những cô nàng thể hiện bản thân mình.
Là khoảnh khắc giao thoa giữa ngày và đêm, ánh sáng hoàng hôn dần dịu đi và chuyển sang những gam màu ấm áp, lãng mạn. Bên cạnh đó, hoàng hôn còn tượng trưng cho nhiều thông điệp sâu sắc trong cuộc sống, mang đến những giá trị và bài học ý nghĩa cho chúng ta.
Tử vi ngày 20/11/2025 hé lộ một ngày mang đến nhiều chuyển biến thuận lợi cho một số con giáp, đặc biệt là về tài chính, công việc và tinh thần. Nhiều người tìm lại được sự cân bằng, có cơ hội gỡ rối vấn đề tồn đọng, hoặc đón nhận may mắn nhờ sự thay đổi trong cách suy nghĩ.
Chọn đứng về phía những người trồng bông nguyên liệu ở Tân Cương, các thương hiệu thời trang lớn lại gặp phải làn sóng tẩy chay của người tiêu dùng tại Trung Quốc.
Gwen Stefani tiết lộ trên sóng phát thanh vào hôm thứ tư rằng trước giờ cô chỉ có hai người bạn trai và một trong số họ, Blake Shelton chính là chàng thơ mới cho những sáng tác của cô.
Những ngày Tết, thật khó để hoàn toàn nói "không" với đồ uống có cồn. Nhưng làm thế nào để cân bằng giữa những cuộc vui mà vẫn bảo toàn sức khoẻ thể chất cũng như vẻ đẹp hình thể?
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chỉ số cảm xúc EQ tại nơi công sở qua hành trình tập luyện và quan sát thường xuyên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Đối với NTK Adrian Anh Tuấn và doanh nhân Sơn Đoàn, tri thức không chỉ có được trên ghế nhà trường mà còn đến từ những chuyến đi, được chia sẻ, trao gửi từ thế hệ này sang thế hệ khác. Đó là lý do họ chọn đồng hành cùng chương trình “Tỏa sáng sức mạnh tri thức” của thương hiệu Clé de Peau Beauté.
15 năm qua, ngành công nghiệp làm đẹp tại Việt Nam đã chuyển mình mạnh mẽ, từ hoạt động đơn lẻ sang một hệ sinh thái đa tầng và phát triển trên nền tảng số. Từ những xu hướng mới nhất của Hàn Quốc đến các thương hiệu mỹ phẩm cao cấp hàng đầu, thói quen mua sắm, chăm sóc sắc đẹp của người Việt trở nên đa dạng và phong phú hơn bao giờ hết. Hãy cùng ELLE điểm lại những cột mốc quan trọng cùng các xu hướng và thay đổi nổi bật trong hơn một thập kỷ qua.
Hằng năm, Quốc đảo Sư Tử Singapore luôn thu hút một lượng lớn khách du lịch mỗi năm bởi những địa điểm nổi tiếng. Với sự đa dạng trong văn hóa xã hội kết hợp cùng lối kiến trúc giao thoa giữa hiện đại và quá khứ và những mảng xanh yên bình, Singapore hứa hẹn tiếp tục đem lại cho những tín đồ thích xê dịch những trải nghiệm vô cùng đáng nhớ trong năm nay.
Tết đến là dịp để các nàng đầu tư cho công cuộc làm đẹp. Nếu nàng đang tìm kiếm một loại kem nền tốt mà giá cả lại phải chăng thì hãy điểm qua top 5 sản phẩm sau đây, tuy "bình dân" nhưng chất lượng đỉnh cao.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Sự trở lại của phim hài lãng mạn như ngọn hải đăng trong khoảng tăm tối của thực tại, một loại hương thơm dễ chịu trong thế giới đang cần được xoa dịu.
Năm năm rong ruổi trên những miền đất, Fashion Voyage đã chứng kiến sự thành hình của hàng trăm giấc mơ, gieo vào lòng giới mộ điệu vô vàn khao khát mới. Dưới bóng hoàng hôn tuyệt đẹp của đảo ngọc Phú Quốc, ngày 7-8/4 vừa qua, câu chuyện về những giấc mơ có thật đã được viết tiếp trên sàn diễn hoa lệ của Fashion Voyage No.5 với chủ đề “Dating With A Kiss - Có hẹn với nụ hôn”.
Kiểu trang điểm mang hơi hướng retro sẽ là gợi ý tuyệt vời cho các tín đồ làm đẹp đang muốn làm mới phong cách cá nhân.
Ngày 29.09.2017, dự án “Soul of Music“ - một dự án nhân văn được hình thành bởi sáng kiến của thương hiệu thời trang Ugether, Nightingale và Mỹ Tâm Foundation được chính thức công bố. Theo đó, từ hoạt động kinh doanh của Bộ sưu tập thời trang (BST) mang tên “Soul of Music”, 100% lợi nhuận sẽ được dùng để tài trợ học bổng âm nhạc cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
Hãy cùng ELLE Việt Nam kiểm tra xem bạn có các dấu hiệu tình yêu sau đây không nhé!