Gợi ý 6 bài tập giúp tăng thể lực cho những hoạt động đòi hỏi sức bền
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Được mệnh danh là hai gương mặt nổi bật trong thế hệ "Insta-girl" mới, cặp mẫu song sinh Linh-Ánh luôn gây ấn tượng với người xem bằng những visual cực kỳ có gu. Vậy hãy cùng theo chân xem bí quyết phối đồ của cặp song sinh này là gì nhé!
Bạn đọc mến, Hòa mình cùng không khí sôi động của các sự kiện thể thao toàn cầu, từ Euro tới Olympic London 2012, Phái đẹp – ELLE số này đã lấy chủ đề Sporty Chic – Thể thao sành điệu – làm tâm điểm cho…
Ngoài cách phối đồ quen thuộc với hoodie, áo thun hay croptop, quần jogger còn được ứng dùng vào thời trang công sở khi kết hợp cùng áo khoác blazer theo phong cách athleisure.
Thay cho kiểu "dad sneakers" (giày thể thao của bố) cồng kềnh, sandal nữ đế thô là lựa chọn thoải mái hơn trong mùa Hè. Kiểu giày này còn có thể "cân" mọi phong cách trang phục, từ dạo phố đến công sở.
Giữa dòng chảy của kiến trúc đương đại, Indochine (phong cách Đông Dương) vẫn giữ một vị trí đặc biệt như bản giao hưởng hài hòa giữa tinh hoa kiến trúc Pháp và vẻ đẹp Á Đông truyền thống.
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Những người trẻ, xinh đẹp đăng lên Facebook lời thách thức "Việt Nam nói là làm", nơi đó họ tự thiêu, đốt trường, cởi đồ khỏa thân chạy trên phố. Họ đã bị mạng xã hội thôn tính và làm tổn thương như thế nào? Đằng sau đó là câu chuyện có rất nhiều điều để suy ngẫm.
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
Thời trang mùa Hè không chỉ đơn thuần là về sự thoáng mát mà còn là cách để thể hiện phong cách cá nhân. Từ những set đồ nhẹ nhàng, nữ tính đến những outfit cá tính, năng động, mỗi lựa chọn đều giúp bạn biến hóa phong cách theo nhiều cách khác nhau.
Ngày nay, cùng với sự lên ngôi của phong trào nữ quyền, vai trò của phụ nữ trong mọi lĩnh vực, ngành nghề càng được xem trọng. Nhiều người còn để lại dấu ấn đặc biệt trong những việc làm ý nghĩa của mình.
Hãy thử một lần bước ra khỏi vùng an toàn và thổi bùng cảm hứng sáng tạo với 4 cách phối màu độc đáo dưới đây.
Hãy theo dõi và đăng ký đặt báo dài hạn của ELLE Việt Nam để sở hữu những món quà hấp dẫn nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Lễ hội năm mới là thời gian để ở bên gia đình, bạn bè và những người thân yêu; là thời khắc mà mỗi người đều muốn gột rửa quá khứ, hướng đến niềm hy vọng bằng thái độ tích cực hơn.
Tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng biết bảo quản giày thể thao đúng cách. Cùng tìm hiểu những mẹo nhỏ để giúp đôi giày của bạn giữ được hình dáng như mới.
Ai bảo street style năng động cá tính thì không thể phối hợp với các phụ kiện thời trang sang trọng, dịu dàng?
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Bí quyết tỏa sáng của Kim Go Eun khi diện đồ tối giản nằm ở màu sắc tươi sáng, thiết kế "nịnh" dáng và phụ kiện sang trọng.
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.