7 cách giúp nàng xoa dịu cơn đau lưng ngày “đèn đỏ”
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Nếu đã quá quen thuộc với những tác phẩm tâm lý - tình cảm lãng mạn thì 7 bộ phim hành động châu Á xuất sắc dưới đây sẽ mang đến hương vị mới mẻ cho bữa tiệc điện ảnh thịnh soạn của bạn.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người mãi miết chạy theo công việc và đam mê mà quên mất rằng sức khỏe chính là nền tảng của mọi trải nghiệm tốt đẹp trong cuộc sống. Thay đổi lối sống, dù chỉ bằng những thói quen rất nhỏ, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
[Tạp chí ELLE – 11/2016] Tốc độ đào thải của ngành công nghiệp điện ảnh, đặc biệt là với các nữ diễn viên vô cùng khủng khiếp.
Chúng ta thường xuyên bắt gặp những thông điệp về tầm quan trọng của detox, thải độc cơ thể định kỳ, nhưng đã bao giờ bạn được thúc giục hãy “detox” tinh thần, “thải độc” cho tâm trí chưa? Do sức khỏe tinh thần và thể chất có liên hệ mật thiết với nhau, dọn dẹp gọn gàng tâm trí cũng sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hóa và khỏe mạnh hơn đấy.
Khi Netflix vừa xác nhận sẽ phát hành 22 bộ phim hoạt hình của hãng Studio Ghibli trên toàn cầu (trừ Mỹ, Canada và Nhật Bản) thì mọi người cũng bắt đầu dành nhiều thời gian ở nhà vì COVID-19. Còn lúc nào thích hợp hơn để thưởng thức 22 tác phẩm đặc sắc này hơn bây giờ?
Không hổ danh là nữ ca sĩ GenZ kế thừa và tiếp nối văn hoá truyền thống, Phương Mỹ Chi gửi đến khán giả hình ảnh thứ 3 trong album “Vũ trụ Cò bay", music video “Gối Gấm". Đây là MV tiếp tục khẳng định sự đa tài, tình yêu văn hoá truyền thống ăn sâu trong máu của Phương Mỹ Chi - một singer - songwriter thế hệ mới khi cô vừa tham gia sáng tác, vừa thể hiện điệu múa dân gian Việt Nam - múa chén vô cùng điêu luyện.
Nhiều năm sau lần đầu tiên xem bộ phim Huyền thoại mùa thu, nhân vật Tristan vẫn có khả năng làm đảo lộn mọi cảm xúc trong tôi mỗi khi nghĩ về.
Xin được gọi cái thời chúng ta háo hức bước vào tuổi 20+ và lo âu khi đến đoạn 30-, đó là thời thất bại huy hoàng nhất trong cuộc đời.
Chỉ với hai thành phần chính là nước lọc cùng trái cây, rau củ hoặc thảo mộc, nước detox mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, từ hỗ trợ chức năng thải độc đến cải thiện vóc dáng và chăm sóc da. Hơn nữa, loại thức uống này còn có thể thay thế cho các đồ uống thiếu lành mạnh, giúp duy trì thói quen uống đủ nước và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát cho cơ thể.
Dành trọn tâm huyết cho nhiếp ảnh và làm tỏa sáng nét đẹp phụ nữ Việt, photographer Dạ Miêu tin rằng vẻ đẹp của phụ nữ không đến từ những gì hoàn hảo mà được vun vén từ chính những trải nghiệm và khó khăn trong cuộc sống.
Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước mặt mộc rạng ngời “không tì vết”, ít ai biết Bạch Lộc chỉ duy trì 4 thói quen đơn giản sau để nuôi dưỡng làn da tuổi 30 luôn trắng mịn, căng bóng.
Bạn từng tìm đọc nhiều bài báo về kỹ năng giao tiếp dành cho những người yêu nhau hay các quyển sách được xem là cẩm nang vàng để giữ mối quan hệ luôn tốt đẹp.
“Đẹp”, “lãng mạn” và “cảm xúc” có lẽ là những tính từ chính xác nhất để nói về "Tháng Tư, Ngày Em Đến" (tựa gốc: April, Come She Will). Bộ phim điện ảnh mới nhất của “quốc bảo Nhật Bản” Satoh Takeru chính là một bản tình ca đậm chất nghệ thuật và đầy trăn trở về quá khứ, hiện tại và tương lai. Hành trình tìm lại người mình yêu của chàng bác sĩ trải dài qua nhiều quốc gia cũng là một cách gợi nhắc lại tình yêu đầy hoài niệm.
Rebel Wilson, ngôi sao của những bộ phim hài hước nhất trong thập kỷ qua. Cô ấy đã không mắc phải lỗi lầm gì trên con đường diễn xuất đầy tham vọng của mình, sự hoà mình khéo léo của cô giữa vai trò là một nhà biên kịch, diễn viên và ca sĩ sẽ thay đổi định kiến của bạn về những cô gái mũm mĩm.
Một tuần làm việc bận rộn có lẽ đã khiến bạn trông mệt mỏi và kém rạng rỡ hơn đôi chút. ELLE gợi ý 7 bí quyết để bạn “vực dậy” vẻ ngoài để sẵn sàng cho một cuối tuần trẻ trung và tự tin xuống phố.
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.