Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Nếu biết điều chỉnh và cân bằng cảm xúc lẫn suy nghĩ, bạn sẽ vượt qua được "khủng hoảng" tuổi 20 và có được thời thanh xuân tươi đẹp và đáng nhớ.
Cũng như khuôn mặt, cơ thể bạn cần được chăm sóc và tẩy da chết đều đặn. Một trong những cách phổ biến là phương pháp chải da khô. Phương pháp này vốn được 2 ngôi sao thế giới Miranda Kerr và Gwyneth Paltrow ưa chuộng.
Dù bước chân vào thế giới giải trí Việt chưa phải là thời gian dài, nhưng chàng trai vàng của V-pop Soobin Hoàng Sơn đã tạo được tiếng vang khi liên tục cống hiến những bản hit chất lượng đạt đến trăm triệu view.
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
Tập gym hay chơi thể thao là những hình thức bổ ích nhằm giúp chúng ta giữ được dáng vóc săn chắc và đồng thời nâng cao quá trình sản xuất endorphin, một hormone làm tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn hơn.
Theo các nhà khoa học, trong vòng 200 năm tới, tất cả 400 dòng sông băng của Iceland - nơi chiếm 11% băng của quốc đảo - sẽ hoàn toàn biến mất.
Hiếm có một tình yêu nào vừa trong trẻo, vừa cuồng nhiệt, vừa đẫm bi kịch như mối tình của Jude Fawley và Sue Bridehead, hai nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết cuối cùng, “Jude - Kẻ vô danh” của tiểu thuyết gia kinh điển người Anh Thomas Hardy.
Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.
Với các thước phim tuyệt đẹp, 10 bộ phim về thiên nhiên sau đây sẽ khiến bạn say đắm hoàn toàn vào vẻ đẹp hùng vĩ mà tạo hóa đã ban tặng cho Trái Đất.
Béo phì, trầm cảm, loãng xương, hen suyễn... là những căn bệnh phổ biến do thiếu hụt vitamin D3.
Qua 21 năm, Xa Thi Mạn vẫn là ngôi sao TVB khiến nhiều người phải ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung và phong cách thời trang thanh lịch.
Sau thời gian dài lui vào dĩ vãng, các kiểu tóc vang bóng một thời từ những năm 1990 bất ngờ thịnh hành trở lại và lập tức thổi bùng “cơn sốt” làm đẹp trong năm 2025.
Làm việc, tiệc tùng đến khuya làm đôi mắt của bạn mệt mỏi và xấu xí. Học ngay bí quyết làm đẹp từ siêu mẫu để đánh bật đôi mắt panda.
Một điều khiến hội chị em không thể rời mắt, chính là quá mê phong cách thời trang trong phim tinh tế của “huyền thoại giới thư ký” Kim Mi So.
Vào ngày 11/12/2015 tại GEM Center, đã diễn ra sự kiện quảng bá dòng sản phẩm chống lão hoá và đặc biệt ra mắt dòng chống lão hóa mới Super Restorative dành cho độ tuổi 45+ của thương hiệu Clarins - Pháp.
Nữ phi hành gia trẻ tuổi nhất, nữ đạo diễn châu Á đầu tiên thắng giải Oscar… những quý cô thời hiện đại này đã và đang là nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ trên thế giới.
Giữa ánh đèn sân khấu và ánh sáng nơi tổ ấm, Đông Nhi bước đi vững vàng mà rạng rỡ. Cô có cả hai: mạch nguồn yêu thương ấm áp và những giây phút được là chính mình trong nghệ thuật. ELLE trò chuyện cùng Đông Nhi xoay quanh hành trình vừa qua và cột mốc sắp tới.
