Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Tái xuất màn ảnh nhỏ với tạo hình cổ trang được ví như tiên nữ giáng trần trong bộ phim “Phó Sơn Hải”, đâu là những tuyệt chiêu giúp Cổ Lực Na Trát giữ gìn làn da sáng mịn không tì vết?
Ở tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ có cơ hội chủ động hơn trong các mối quan hệ, tự tin bày tỏ nhu cầu và giới hạn cá nhân. Về tài chính, hãy thận trọng với các quyết định chi tiêu vội vàng. Công việc dễ phát sinh tranh cãi do cái tôi quá lớn, cần khéo léo xử lý. Vào chủ nhật, trăng non xuất hiện, nhắc bạn hãy thêm thắt chút màu sắc và đam mê vào cuộc sống của mình.
Bao nhiêu người trong chúng ta đã hỏi bản thân: mình có vui buồn, sống chết với công việc của mình không?
Kẻ mắt đẹp chưa bao giờ là một việc dễ dàng, nhưng thử nhìn vào đôi mắt của nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc và Fashionista Julia Đoàn, niềm cảm hứng vẽ mắt của bạn sẽ bùng cháy mạnh mẽ.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.
Túi xách đẹp là phụ kiện gắn liền với phái đẹp công sở, tùy theo công việc của mỗi người mà họ cần một chiếc túi với kiểu dáng, kích cỡ khác nhau.
Gôm xịt tóc là "bảo bối" không thể thiếu để có kiểu tóc hoàn hảo và bền đẹp suốt ngày dài, từ các sản phẩm giữ nếp mạnh đến những lựa chọn chú trọng dưỡng chất, đều có mặt trong danh sách gợi ý dưới đây.
Phong cách thời trang nữ tính, sành điệu thể hiện qua những bộ trang phục hàng hiệu đẹp nền nã của bác sĩ Oh Yeon Joo (Han Hyo-Joo) ghi điểm ấn tượng không hề kém cạnh thời trang của bác sĩ Kang Mo Yeon (Song Hye-Kyo) trong “Descendants of the Sun” (Hậu duệ mặt trời) hay bác sĩ Yoon Hye Jung (Park Shin-Hye) trong “Doctors”.
Vitamin A là hợp chất rất quen thuộc trong việc chăm sóc da mặt và là thành phần xuất hiện chủ yếu trong các sản phẩm làm đẹp với nhiều công dụng khác nhau: chống oxy hóa, trị mụn, thúc đẩy sản sinh tế bào mới...
Phụ nữ cung Thiên Bình được mệnh danh là duyên dáng và xinh đẹp, rất nhiều mỹ nhân sinh ra trong cung này. Liệu vẻ đẹp đó đơn thuần là tự nhiên hay họ cũng là những người vô cùng chú trọng đến vẻ ngoài của mình?
Cùng điểm qua những màn hợp tác đình đám giữa các thương hiệu thời trang trong quý cuối năm 2019.
Cùng ELLE xem lại những tác phẩm truyền hình Hàn Quốc có tam giác tình yêu từng "làm mưa làm gió" một thời nhé!
Mẹ là người Pháp, bố là người của dòng dõi hoàng tộc Việt Nam, Elisa Lan Bùi lớn lên với những tinh hoa văn hóa của hai dân tộc. Những cảm xúc về Việt Nam được nuôi dưỡng từ khi cô còn nhỏ, qua lời kể của bà (bà Bùi Mộng Điệp) và những dịp thăm quê đã trở thành nguồn động lực đưa cô trở về đây lập nghiệp ngay sau khi tốt nghiệp chuyên ngành Thiết kế nội thất và quản lý.
Khi tuần lễ thời trang Xuân-Hè vừa qua mà tuần lễ Thu-Đông vẫn chưa tới, nền công nghiệp thời trang lại tưng bừng với các BST Giao mùa Xuân, hay còn gọi là BST Resort/Cruise. Nói một cách hình ảnh, các BST này là những giấc mơ khi thời trang chợp mắt giữa hai mùa chính.
Tôi đã từng mơ kiếp trước mình sinh ra được là nàng công chúa trong cổ tích, sống trong những lâu đài cổ với những hiệp sỹ mang áo giáp sáng lóa.
Được xem là kỷ nguyên mới bước tiếp văn hóa Baroque, phong cách Rococo từng trở thành trào lưu nghệ thuật tại Pháp thế kỷ 18 và cho đến ngày hôm nay vẫn được xem là nét văn hóa nghệ thuật đặc biệt.
Bạn có tò mò về thực hư chuyện mỡ bụng được loại bỏ trong 36 giờ đồng hồ.