Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Dịp Tết Nguyên Đán 2024 đến gần, những bộ phim Tết tại rạp với chủ đề tình cảm gia đình, bạn bè, mang đậm tinh thần lễ hội hứa hẹn mang đến những trải nghiệm ấm áp và hạnh phúc cho bạn và người thân yêu.
Niềm vui là một khái niệm trừu tượng, là điểm đến mà bất cứ ai cũng khát khao chạm tới. Thế nhưng, để tìm được sự mãn nguyện không phải là dễ. Trên hành trình tìm đến niềm vui trong cuộc sống, đôi khi bạn sẽ cần những lời động viên, khích lệ từ 10 tựa sách hay sau đây.
Kẽm là một thành phần quan trọng trong dưỡng da, điều trị mụn nói riêng và trong vấn đề sức khỏe nói chung.
Trước sự trở lại và "thống trị" của xu hướng thời trang wet-look gợi cảm đến cực độ, hãy cùng ELLE khám phá lịch sử hình thành cũng như cách mà các nhà thiết kế tiếp tục tiếp nối di sản thời trang "ướt át" này.
Hiện tượng cơ thể bị thừa nước rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nguy cơ suy thận hoặc suy tim.
Hiện tượng phim LGBT mang tên “Cherry Magic: 30 Tuổi Vẫn Còn "Zin" Sẽ Biến Thành Phù Thủy” đã từng làm mưa làm gió trên mạng xã hội vào năm 2020 với bản truyền hình. Bản điện ảnh của bộ phim hứa hẹn sẽ tiếp tục làm “chao đảo” cộng đồng fan châu Á.
Ghi điểm với giới phê bình, đạt được doanh thu đáng mơ ước nhưng Star Wars: The Last Jedi lại không làm hài lòng người hâm mộ. Nguyên nhân vì đâu?
Đám cưới là một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời người. Tuy nhiên quá trình chuẩn bị cho đám cưới lại vô cùng phức tạp và kì công, chính vì thế nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ khiến cho cô dâu, chú rể gặp phải khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân.
Nghỉ ngơi hồi phục cơ thể - hoạt động tưởng chừng đơn giản nhưng liệu bạn đã thực hiện đúng và đủ?
Mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10, Estée Lauder mang đến Chương Trình Quà Tặng hoành tráng trong năm. Từ 26/9 đến 12/10, mỗi Hóa Đơn mua hàng trị giá 5,000,000 VNĐ sẽ được nhận ngay 7 quà tặng và túi thời trang với giá trị lên đến 2,400,000 VNĐ.
Dầu dừa không chỉ biết đến như một nguyên liệu làm đẹp mà còn là "thần dược" cho sức khỏe của bạn.
Cuộc sống có vô vàn khoảnh khắc nhỏ bé, bình dị nhưng lại có thể khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều. Mỗi cung hoàng đạo cũng có niềm vui giản đơn xuất phát từ một điều bé nhỏ như vậy.
Hòa chung với không khí chào mừng ngày quốc tế phụ nữ 8/3, Misaki áp dụng chương trình khuyến mãi đặc biệt.
Hạng mục Thiết kế trang phục nhằm chọn ra bộ phim có thiết kế trang phục đẹp nhất. Trước khi có kết quả chính thức, hãy cùng ELLE nhìn lại các thiết kế trong 5 bộ phim được đề cử sau đây.
Liệu bạn có biết bí đỏ - biểu tượng Halloween, là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mang nhiều lợi ích vượt trội trong việc giữ dáng và làm đẹp?
