Ăn gì để có làn da đẹp?
Một chế độ ăn uống và tập luyện điều độ không những mang lại cho bạn một sức khỏe tốt, tinh thần phấn chấn mà đặc biệt còn giúp bạn có một làn da đẹp.
09/06/2015
Kết quả tìm kiếm: thieu vitamin
Từ khóa liên quan:
vitamin
vitamin F
vitamin b
vitamin c
vitamin D
vitamin B6
vitamin B12
bổ sung vitamin D
thuc pham
bài viết liên quan
Vitamin F – “người hùng thầm lặng” cần có trong mọi quy trình chăm sóc da
Vitamin F có công dụng gì trong việc chăm sóc da của phái đẹp?
13/09/2018
Nữ giới và cuộc chiến chống lão hóa sau tuổi 25: Làm gì để trẻ, khỏe dài lâu?
Từ sau tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa dần biểu hiện và dễ nhận thấy bằng mắt thường. Do đó, nhiều người đã lựa chọn các giải pháp chống lão hóa từ bên trong để bảo vệ cơ thể toàn diện và lâu dài.
02/01/2023
Bạn nên bổ sung những Vitamin gì trong mùa COVID?
Bên cạnh các quy tắc 5K, việc tăng sức đề kháng cũng vô cùng quan trọng trước dịch COVID-19. Vậy chúng ta nên làm cách nào để có đề kháng khỏe mạnh? ELLE xin mời bạn cùng tham khảo bài viết sau về những Vitamin cần thiết trong mùa dịch.
14/07/2021
Bí quyết làm đẹp tỏa sáng như Hoa hậu Phạm Hương
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Là hoa hậu nhận được nhiều sự quan tâm nhất ở thời điểm hiện tại, Phạm Hương luôn thể hiện nhan sắc rạng ngời mỗi lần xuất hiện, bất kể lúc cô trang điểm hoàn hảo hay để mặt mộc tự nhiên.
10/03/2016
Chăm sóc bộ khung của cơ thể
Khi mà ở những phụ nữ trẻ xuất hiện ngày càng nhiều các dấu hiệu giảm mật độ khoáng chất của xương, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách phòng tránh nguy cơ này.
22/04/2013
8 cách cải thiện sức khoẻ đường ruột
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
11/02/2023
7 loại thực phẩm bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da khô
Không chỉ kem dưỡng hay serum, mà chế độ ăn uống cũng góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các loại thực phẩm giúp da bạn luôn được bảo vệ và cấp ẩm trọn vẹn trong mùa Đông này.
31/10/2025
6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc
Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
08/04/2025
Công dụng “thần kỳ” của vitamin B1 đối với da và tóc của phái đẹp
Vitamin B1 – chìa khóa cho nhan sắc thăng hoa và mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.
23/08/2022
Những cách trị môi khô hiệu quả tại nhà
Môi khô thậm chí nứt nẻ là một vấn đề thường gặp của bất kỳ ai. Dù đã quá quen thuộc với tình trạng này, nhưng giải pháp khắc phục của bạn thường là gì và điều có thực sự đem lại hiệu quả?
15/04/2020
Ăn chay giảm cân: Ưu điểm và nhược điểm
Mùa lễ tràn đầy thịt mỡ đã qua, đây là lúc thích hợp nếu bạn muốn bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân. Thế nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về phương pháp ăn này chưa?
08/01/2021
14 bí quyết giúp bạn cải thiện trí nhớ
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
08/10/2021
Sản phẩm dầu gấc 12 năm vì sức khỏe, sắc đẹp phụ nữ
Để kỷ niệm 12 năm sản phẩm VINAGA xuất hiện trên thị trường quốc tế vì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ nói riêng và sức khỏe của cộng đồng nói chung, công ty Chế biến Dầu thực vật và Thực phẩm Việt Nam đã tổ chức chuyến thăm quan nhà máy với các vị khách đến từ giới truyền thông và khách hàng.
17/12/2015
Xóa bỏ “cơn ác mộng” cảm cúm giao mùa với những phương pháp đơn giản
Cảm cúm là nỗi lo lắng của hầu hết mọi người trong thời điểm giao mùa. Vậy làm thế nào để phòng tránh?
03/04/2019
Thực đơn giàu collagen cho phụ nữ sau 25 tuổi
Sau tuổi 25, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần, khiến làn da dễ mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Ngoài chăm sóc bên ngoài, duy trì chế độ ăn giàu collagen chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ làn da luôn tươi trẻ từ bên trong.
13/10/2025
Điểm danh những thực phẩm đa màu nuôi dưỡng da, tóc, móng khỏe mạnh
Khẩu phần ăn với thực phẩm nhiều màu sắc khác nhau giúp bổ sung dinh dưỡng đủ đầy cho cơ thể. Vậy, những thực phẩm nào tốt cho cơ thể mà bạn nên ăn hàng ngày?
21/02/2024
5 loại CC Cream cho bạn làn da ”không tì vết”
Lớp nền ''mỏng-mịn-mướt'' nhưng vẫn che phủ tốt với 5 loại CC cream này!
05/10/2018