
“Mở khóa” 7 thói quen ăn uống giúp cải thiện trí nhớ
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Đám cưới là một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời người. Tuy nhiên quá trình chuẩn bị cho đám cưới lại vô cùng phức tạp và kì công, chính vì thế nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ khiến cho cô dâu, chú rể gặp phải khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân.
Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?
Để có một đôi môi mềm mại và hồng hào, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng môi phù hợp là rất quan trọng. Từ vitamin C, vitamin E cho đến ceramide hay PHA, mỗi thành phần đều có những công dụng nổi bật giúp cải thiện sắc tố môi hiệu quả.
Bạn đang gặp phải tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng? Hãy cùng ELLE tìm hiểu về các loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt từ bên trong.
Làn da căng mọng, bóng khỏe và không nếp nhăn từ lâu đã được xem là niềm mơ ước của bao người phụ nữ. Sẽ không quá ngạc nhiên khi chúng ta nhìn thấy những món mỹ phẩm nhỏ nhắn có giá trên trời chỉ vì chúng có khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, trả lại cho ta một làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, phải chăng những món mỹ phẩm đắt tiền như vậy là lựa chọn duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem có loại thần dược "bình dân" nào có khả năng thần thánh như vậy không nhé.
Nghiên cứu cho thấy làn da của phụ nữ Châu Á dễ bị kích ứng và tối màu hơn so với phụ nữ phương Tây do cấu tạo lớp bảo vệ da mỏng với nhiều tế bào melanin gây rối loạn sắc tố da. Xuất phát từ nhu cầu chăm sóc đặc biệt dành cho làn da Châu Á, OHUI Extreme White Cream được xem là giải pháp dưỡng trắng da vượt trội, giải quyết hiệu quả các vấn đề về sắc tố da, không gây kích ứng.
Vấn đề rụng tóc ngày nay đang trở thành mối quan tâm hàng đầu với rất nhiều người, đặc biệt là sau 30 tuổi.
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
Biotin - một cái tên không còn xa lạ trong thế giới làm đẹp, được xem là “chìa khóa vàng” cho làn da mịn màng, mái tóc bồng bềnh và móng tay chắc khỏe.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Vitamin A không chỉ tốt đối với mắt mà còn với hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Vitamin A dạng bôi ở dạng Retinol thì giúp trẻ hóa da…
Ngủ đủ giấc là yếu tố thiết yếu quyến định vẻ đẹp của làn da vì ngủ là lúc cơ thể đào thải độc tố, sản sinh ra những tế bào mới mang đến làn da tươi trẻ mỗi sớm mai thức giấc.
Hơn bao giờ hết, quả chanh đang trở thành món quà thiên nhiên tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.
Không chỉ là phương thuốc trị bệnh, vitamin C còn là một vũ khí bí mật trong kho tàng làm đẹp của người phụ nữ. Vitamin C mang tới một làn da trẻ, khỏe, không có mụn. Vậy chúng ta nên sử dụng vitamin C trong chế độ chăm sóc da hàng ngày như thế nào?
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi dậy thì mà còn có thể kéo dài và ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Việc thay đổi chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng mụn.
Đu đủ là nguồn tự nhiên cung cấp của nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể.