
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Bạn sẽ cảm thấy tự tin, yêu đời và hạnh phúc hơn mỗi ngày nếu như có những người bạn tốt luôn sẵn sàng đồng hành, ủng hộ bạn trên mọi chặng đường. Trái lại, việc mắc kẹt trong một tình bạn độc hại sẽ luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu, tiêu cực và hoài nghi về bản thân.
Beauty Blogger Hạnh Mai được mọi người biết đến với tư cách là chủ nhân của trang web làm đẹp Mailovesbeauty được nhiều tín đồ làm đẹp yêu mến. Hãy cùng ELLE trò chuyện cùng cô để khám phá thêm các bí quyết làm đẹp của Hạnh Mai.
Trần Tiểu Vy, cô gái 18 tuổi đến từ Quảng Nam, đã trở thành chủ nhân của vương miện Hoa hậu Việt Nam 2018.
Việc “xanh hóa” các sản phẩm làm đẹp thật ra đơn giản và không quá tốn kém nếu bạn từng bước thay đổi thói quen và dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu về sản phẩm đang sử dụng.
Lấy chủ đề “Cùng nhau sống khoẻ”, Tuần lễ Sức khỏe Thế giới 2022 sẽ đồng loạt diễn ra tại 140 quốc gia từ ngày 16 đến ngày 18 tháng 9. Tại Việt Nam, dưới sự dẫn dắt của ông Hylton Lipkin - Tổng Quản lý Alba Wellness Valley by Fusion, khu nghỉ dưỡng thuộc hệ sinh thái của Tập đoàn Openasia, một loại các hoạt động đa dạng sẽ được tổ chức cùng lúc với thế giới, trải dài trên nhiều tỉnh thành từ Bắc tới Nam.
Quy chuẩn về hình thể chuẩn của phụ nữ đã thay đổi, trước kia đùi to, hông to là khuyết điểm nhưng ngày nay sở hữu bắp đùi to săn chắc, hông nở nang được xem là thân hình lý tưởng mà nhiều phụ nữ đang theo đuổi.
Sống tối giản nghe có vẻ không có gì phức tạp nhưng thực ra lại khó thực hiện. Không chỉ là một trào lưu trang trí nhà cửa, sống tối giản còn là một lối sống ý nghĩa được nhiều người lựa chọn.
(Phái đẹp – ELLE) Lần đầu tiên tôi đến với Manzi, ấn tượng về nơi này thực sự mờ nhạt. Và thế là, tôi quyêt định quay lại manzi vào buổi sáng mà nhiệt độ Hà Nội trên dưới 10 độ C...
Trong nhịp sống bận rộn, việc chọn trang phục mỗi ngày có thể trở thành một bài toán đau đầu. Với sự hỗ trợ của các ứng dụng phối đồ thông minh, bạn có thể dễ dàng sắp xếp, lên kế hoạch và thậm chí nhận gợi ý mix & match trang phục từ AI. Dưới đây là 10 app giúp bạn tối ưu tủ đồ và biến thời trang trở thành trải nghiệm thú vị!
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Sau gần một thập kỷ công chiếu với hệ thống tình tiết phức tạp, những trận đánh hoành tráng mang về khúc khải hoàn cho nhiều nhân vật cùng hàng loạt cái chết gây sốc, series truyền hình Game Of Thrones (tựa tiếng Việt: Trò chơi vương quyền) của HBO vừa trở lại vào tháng Tư năm nay với mùa thứ 8 - đồng thời là mùa phim cuối cùng.
Chúng ta đều biết rằng hít thở không khí trong lành hoặc đi dạo có thể giúp ta thư giãn, tái tạo năng lượng, thay đổi tâm trạng sau những ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, nhiều nền văn hóa còn cho rằng ngoài lợi ích về mặt tinh thần, thiên nhiên còn mang đến những lợi ích về mặt sức khỏe.
Những câu nói sâu sắc sau đây sẽ giúp bạn suy ngẫm lại về tầm quan trọng cũng như giá trị của đồng tiền trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Buổi họp báo ra mắt sản phẩm Sofwave ™ "SUPERB ™ - Công nghệ đột phá - Kết quả vượt trội" giới thiệu đến Thị trường thẩm mỹ Việt Nam Công nghệ hoàn toàn mới cho chỉ định nâng cơ và xóa nhăn, với sự tham dự của các chuyên gia và Bác sĩ trong ngành.
Tư tưởng “để sau hẵng tính”, thói quen trì hoãn và cái nhìn sai lệch về việc sử dụng thời gian là một trong những lý do khiến bạn không thể làm việc hiệu quả.
Khi cuộc sống dần hoạt động bình thường trở lại sau những ngày cách ly vì đại dịch, nữ giới cũng bắt đầu có thêm nỗi lo khác: bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa Hè. Tuy nhiên, đã có bộ sản phẩm mới Brightening Pore của innisfree giúp bạn vượt qua nỗi lo này.
Hãy để tuổi 20 của bạn sẽ ngập tràn những trải nghiệm thú vị khó quên.