Không cần là chuyên gia để bạn liệt kê được hàng loạt lợi ích của việc tập thể dục: tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng…

Trong đời sống thường nhật, ai cũng cần những người bạn đáng tin cậy làm điểm tựa tinh thần vào những thời khắc khó khăn. Dẫu vậy, không phải ai cũng có thể dễ dàng tìm ra một người đáng trân trọng như thế. Và chỉ khi trải qua một số thăng trầm, bạn mới có thể nhìn thấy những người luôn sẵn lòng ở bên cạnh, cùng chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.

"Một người sẽ giữ được cân bằng trong mình khi có được 3 thứ kết nối với bản thân, với mọi người và với thiên nhiên" - câu nói mở đầu của Vũ Cát Tường cho chuyến Trekking lý giải về EP "Vi Nhất".

Chỉ vài mũi tiêm đơn giản, đường nét khuôn mặt bỗng trở nên thanh thoát, làn da căng mịn như chưa từng có dấu vết của thời gian - đây là viễn cảnh hấp dẫn mà nhiều người trẻ mơ ước. Liệu có rủi ro nào ẩn sau những giải pháp làm đẹp tưởng chừng “thần kỳ”?

Nếu biết đến những lợi ích tuyệt vời này, hẳn là bạn sẽ muốn tập Squat ngay lập tức.

Nếu đã rất cố gắng nhưng vẫn thất bại trong quá trình ăn kiêng, bạn nên cân nhắc thay đổi phương thức giảm cân và tham khảo bài viết sau đây.

Vũ trụ muốn nhắn gửi bạn điều gì trong tuần mới? Chọn tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé.

Buổi giao lưu ra mắt phim “Cuộc Chiến Hạ Lưu” hội tụ dàn diễn viên thực lực gồm Thái Hòa, NSƯT Kim Phương, Lê Phương, Trịnh Thảo cùng nhiều gương mặt nổi bật khác. Trong không khí gần gũi và ấm áp, các nghệ sĩ chia sẻ về hành trình tham gia dự án, cũng như những thông điệp nhân văn mà bộ phim muốn gửi gắm đến khán giả.

Liệu có phải chỉ yêu thôi là đủ? Đâu là yếu tố quan trọng nhất để xây dựng nền tảng vững chắc cho một mối quan hệ bền chặt?

Đón cơn gió thu giữa đầm sen mênh mông ở buổi sáng bình minh, sau cơn bão vừa đổ bộ đêm qua, khi mặt trời vẫn còn sau những đám mây mù, hơi ẩm còn đọng lại trong không khí, mùi thơm man mác bay qua những khướu giác trên cơ thể, tôi vẫn còn vương vấn mãi.

Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

Phải chăng, người tử tế đi đến đâu cũng đem lại bình yên và hạnh phúc cho chính mình và mọi người?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.

Tp.HCM, 26/5/2015 – Chủ đầu tư CapitaLand và đối tác là công ty TNHH Thiên Đức thông báo mở bán tòa Lotus, một tòa hạng sang trong tổng số bốn tòa thuộc dự án nhà ở cao cấp Vista Verde.

Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.

[Tạp chí ELLE - 8/2016] Đọc “Ghi chép nhỏ của người cưỡi ngựa”, cuốn sách mới nhất của Phan Thị Vàng Anh sau 12 năm vắng bóng, có thể sẽ có người thốt lên đòi trả lại chị Thảo Hảo sắc sảo, chua cay và đáo để một thời. Nhưng mà, làm sao viết ra những chua cay xoáy riết với tâm thế của một người đàn bà đã có chút… tuổi, “không còn háo hức như xưa” nữa?