Chế độ ăn tốt cho tuyến giáp theo lời khuyên từ chuyên gia
Hãy bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn phù hợp ngay từ bây giờ bạn nhé!
Hãy bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn phù hợp ngay từ bây giờ bạn nhé!
Bao nhiêu gấm vóc lụa là cũng không thể nào thay thế làn da của bạn.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Xứ sở Triệu Voi luôn được biết đến như đất nước có nền văn hóa đầy sắc màu. Người Lào không chỉ có những phong tục văn hóa độc đáo mà còn nổi tiếng với nền ẩm thực tinh tế, “mê hồn” thực khách.
Ở một mức độ nào đó, chúng ta ai nấy cũng đều quan tâm đến chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên có rất nhiều thực phẩm bạn dung nạp vào cơ thể không thực sự tốt cho làn da như bạn vẫn tưởng...
Tết Nguyên Đán là dịp để người Việt ôn lại những giá trị văn hóa truyền thống, từ việc thực hiện các nghi lễ với gia đình, dành thời gian bên những người thân yêu, hay trao nhau lời chúc tốt đẹp… Dù việc đón Tết Nguyên Đán có nhiều thay đổi trong những năm gần đây, Tết truyền thống vẫn không thể thiếu những chuyến đi trở về quê nhà, những chuyến du lịch cùng người thân và những bữa ăn ngày Tết đầm ấm.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Ước mơ làm giàu, ước mơ kiếm được thật nhiều tiền là nhu cầu của nhiều người. Nhưng kiếm được tiền xong rồi để làm gì? Phải chăng tiền là phương tiện mưu cầu hạnh phúc?
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 2 năm nay nhé.
Hãy cùng ELLE khám phá những thực phẩm hiệu quả trong việc đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân an toàn.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Greenland thuộc vương quốc Đan Mạch, có nhiều vịnh hẹp và cực đẹp. Một chuyến đi thuyền buồm hoàn toàn không định trước đến vùng đất trong mơ, hồi hộp từng phút, ấn tượng từng ngày, từ lúc nhấp chuột trả tiền, theo từng tảng băng trôi cho tận tới lúc lên máy bay về nhà.
Thảm đỏ MTV VMAs 2025 trở thành “sàn diễn” của những xu hướng làm đẹp táo bạo, từ kiểu tóc ướt thời thượng, lớp nền lì không tì vết đến móng tay mang đậm dấu ấn cá nhân. Mời bạn cùng ELLE khám phá những diện mạo nổi bật nhất.
Các món không thể thiếu trong túi xách: kẹo cao su, son màu đậm, má hồng dạng kem hoặc thỏi, keo xịt tóc. Chúng sẽ giúp “chăm sóc” dung nhan của bạn suốt cuộc vui!
Nếu bạn đang chuẩn bị xỏ khuyên rốn hoặc vừa thực hiện, việc nắm rõ những điều cần kiêng cữ là "chìa khóa" giúp vết thương mau lành, tránh viêm nhiễm và giữ được tính thẩm mỹ dài lâu.
Không có loại thực phẩm nào linh hoạt như trứng. Các công thức chế biến dường như trở nên vô cùng tận, thậm chí nhiều món ăn sẽ trở nên vô vị nếu thiếu đi trứng. Trứng trở thành món ăn mang tính toàn cầu, mang giá trị dinh dưỡng cao. Ở mỗi quốc gia, trứng xuất hiện dưới những bộ mặt và hình dáng khác nhau
Quá trình trị sẹo được ví như một “cuộc chiến” trường kỳ đầy thử thách, đòi hỏi nhiều thời gian và tính kiên nhẫn. Những vết sẹo đến nhanh nhưng lại chẳng chịu rời đi, để lại trên làn da của bạn những khuyết điểm không mong muốn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.