
Đâu là khung giờ uống nước hợp lý để hỗ trợ giảm cân?
Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.
Những năm gần đây, “tình huynh đệ” được khai thác triệt để trong các bộ phim Trung Quốc. Tuy nhiều người cho rằng đây là “miếng bánh béo bở” mà bất kỳ ai nếm thử cũng có thể “trở mình” thành công, nhưng thực chất, chỉ có một số nam thần để lại ấn tượng và được công chúng đón nhận.
Là một trong những món đồ kinh điểh nhất định phải có trong tủ đồ của phái đẹp, áo cardigan chính thức trở lại trong những bản phối đầu Thu năm nay.
Một số người dành cả cuộc đời để tìm kiếm ai mới thật sự là mảnh ghép phù hợp dành cho họ. Và nếu bạn đã tìm thấy được người đó, làm thế nào để bạn biết liệu người yêu của mình có phải là một người thực sự tốt bụng và tử tế?
Đôi khi mâm cơm ngày Tết cổ truyền hay những thủ tục lễ lạt đón Giao Thừa của cộng đồng người Việt xa xứ còn đủ đầy và câu nệ hơn ở quê nhà, bởi họ xa quê hương quá lâu, nỗi nhớ nhà chỉ được bộc lộ vào mỗi dịp lễ truyền thống như thế này...
Cách đây không lâu, khi BB và CC cream trở nên thịnh hành thì đã có rất nhiều dự đoán của giới chuyên môn về một tương lai ảm đạm của kem nền và phấn nền dạng nước. Thế nhưng, các loại kem nền không vì thế mà chìm vào quên lãng. Dường như đã diễn ra một cuộc cách mạng ngầm trong thế giới kem nền bởi các sản phẩm gần đây trở nên cực kỳ thuyết phục về chất lượng.
Khách sạn Pullman Saigon Centre chính thức khai trương là khách sạn tiên phong của thương hiệu Pullman trong khu vực Đông Nam Á. Khách sạn là sự hội tụ đầy đủ dịch vụ hoàn hảo dành cho du khách cao cấp tìm kiếm trải nghiệm cân bằng giữa Công việc và Nghỉ ngơi
Màu cam tạo cảm giác cởi mở, giúp bạn dễ dàng bộc lộ cảm xúc và muốn thể hiện bản thân hơn. Trong khi đó, nếu đang mang tâm trạng tiêu cực, có lẽ bạn không nên sử dụng trang phục màu đen.
Tháng 3 mang đến những biến động mạnh mẽ nhất của năm khi chúng ta bước vào giai đoạn cuối của mùa Song Ngư - cung hoàng đạo cuối cùng trong vòng tròn hoàng đạo. Đây là thời điểm để chúng ta đối diện với những cảm xúc sâu sắc, buông bỏ những gì không còn phù hợp và chuẩn bị cho một khởi đầu mới. Đồng thời, sao Kim - hành tinh của tình yêu - bắt đầu chu kỳ nghịch hành trong cung Bạch Dương, có thể khiến người yêu cũ quay trở lại và đặt ra những thách thức trong các mối quan hệ hiện tại, buộc chúng ta xem xét lại giá trị cá nhân và thiết lập những ranh giới cần thiết.
Là một phương pháp thẩm mỹ ít xâm lấn, hút mỡ gò má cho bạn một gương mặt thon gọn, nhỏ nhắn chỉ trong thời gian ngắn mà không để lại sẹo.
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng nghiêm trọng và các nguồn tài nguyên thiên nhiên đang dần cạn kiệt, ngành công nghiệp thời trang buộc phải tìm kiếm những giải pháp thay thế bền vững hơn. Gai dầu, một loại cây trồng từng bị lãng quên, nay đang dần trở lại như một lựa chọn tiềm năng, mở ra triển vọng phát triển cho nền kinh tế tuần hoàn.
Cùng ELLE khám phá xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những sự kiện đặc biệt nào trong tuần lễ mới nhé.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Có rất nhiều phương pháp thiền khác nhau, nhưng trước hết bạn hãy học cách kiểm soát tốt luồng suy nghĩ của mình đã nhé!
Những đôi giày "xấu xí" nay lại được công chúng yêu thời trang quan tâm khi là đề bài thách thức sự sáng tạo của giới mộ điệu.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.