Các thành tựu lớn luôn được hình thành từ việc tích lũy những thói quen nhỏ. Chẳng hạn, bạn muốn giảm cân an toàn, nhưng điều này không thể đòi hỏi kết quả ngay tức khắc và cần bạn theo đuổi chế độ ăn uống, tập luyện lâu dài. Lúc này, quy tắc 90-90-1 có thể hoàn toàn phù hợp cho bạn chinh phục những mục tiêu dài hạn như trên nhưng không gây áp lực nặng nề hay đòi hỏi nỗ lực độc hại.
Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác cô đơn, lạc lõng mặc cho bạn có khá nhiều mối quan hệ xã hội? Hay bạn đã từng tự hỏi rằng vì sao bên trong chúng ta lại nuôi dưỡng sự cô đơn dẫu cho có những người thân yêu bên cạnh? Cô đơn là một trạng thái cảm xúc phức tạp, và để vượt qua điều ấy, bạn cần lắng nghe tiếng nói của chính mình và nắm giữ những bí quyết dưới đây.
Một số người dành cả cuộc đời để tìm kiếm ai mới thật sự là mảnh ghép phù hợp dành cho họ. Và nếu bạn đã tìm thấy được người đó, làm thế nào để bạn biết liệu người yêu của mình có phải là một người thực sự tốt bụng và tử tế?
Ai cũng có lúc từng trải qua nỗi buồn chán, đau khổ hay những khó khăn trong cuộc sống. Đôi khi, bạn may mắn có bạn bè và người thân ở bên chia sẻ. Nhưng đôi khi, bạn phải tự mình vượt qua nỗi buồn, bước tiếp và trưởng thành hơn trong cuộc sống...
Từ lâu, mùi hương luôn được biết đến như một liệu pháp giúp thư giãn tâm trí và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khoa học cũng đã chứng minh mùi hương còn giúp an thần và cải thiện giấc ngủ của bạn sau ngày dài mệt mỏi. Vậy, bạn đã biết đến 6 mùi hương với công dụng tuyệt vời này chưa?
Hermès có lẽ là một trong số những thương hiệu xa xỉ “chiều khách” bậc nhất khi thường xuyên tổ chức những sự kiện thú vị mở cửa đại chúng. Sau "Carré Club" và "Pink Room", thương hiệu mới đây đã tổ chức sự kiện HermèsFit - nơi bạn có thể tập gym bằng những đạo cụ đậm tính Hermès nguyên bản.
Vì sao bạn đã tốn nhiều tiền lẫn công để chăm sóc mà da vẫn không đẹp? Hãy thử kiểm tra 8 lời khuyên chăm sóc da mặt đúng cách từ bác sĩ da liễu sau đây.
Bạn có biết thói quen hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của chúng ta? Những lưu ý sau sẽ giúp bạn có một mùa Tết an toàn và vui vẻ.
Tháng 4 về, là khúc hát mùa Hè cùng nắng vàng rực rỡ khắp các ngả đường, là biển xanh yên bình nước trong thấy đáy, thời tiết lúc dịu dàng lúc đỏng đảnh như cô nàng 16. Cùng ELLE Việt Nam ghé qua những địa điểm thú vị và tìm chút bình yên cho những ngày giao mùa nhé!
Có thể nói rằng ngoài việc dành tình yêu thương cho con cái như các ông bố bình thường khác, các ông bố đơn thân của Hollywood phải nỗ lực hơn gấp nhiều lần để hoàn thành tốt vai trò làm cha, kể cả thay luôn thiên chức người mẹ. Họ xứng đáng là những ông bố đơn thân phi thường
Đồ tập gym nữ không còn nhàm chán và chỉ đơn thuần phục vụ cho nhu cầu tập thể dục nữa. Các hãng thời trang thể thao đã mở ra nhiều sự lựa chọn trang phục cho các nàng. Đôi khi chính những bộ trang phục này lại trở thành động lực để thúc đẩy những cô nàng lười biếng đến phòng tập.
Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ "cảnh báo" cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.
Đại dịch COVID-19 không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người. Trong giai đoạn giãn cách xã hội, mọi người phải học tập và làm việc từ xa, kèm theo đó là những mối lo lắng về tài chính, những tin tức đáng quan ngại về tình hình dịch bệnh, hay sự thiếu tương tác xã hội cũng gây tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần.
Rất nhiều phụ nữ đánh giá thấp tầm quan trọng của áo ngực thể thao mỗi khi tập luyện và vẫn chưa đầu tư đúng đắn cho một chiếc áo sports bra sẽ theo họ đến mọi phòng tập.
Cúc Phương Resort & Spa nằm cách thủ đô Hà Nội hơn 80km với diện tích 100ha. Là một tổ hợp nghỉ dưỡng, giải trí nằm liền kề vườn quốc gia Cúc Phương và các khu du lịch nổi tiếng của thành phố như: cố đô Hoa Lư, Tam Cốc – Bích Động, Tràng An – Bái Đính….
Cứ tưởng trễ kinh là do mang thai nhưng sự thật lại nằm ở những yếu tố bạn không ngờ đến.
Một quý cô thành công sẽ mang những gì trong chiếc túi của mình? Có phải đó sẽ là phấn son tô thêm vẻ đẹp lộng lẫy, hay những món đồ nữ trang cất giấu những ý niệm riêng mà mọi người phụ nữ đều nâng niu cất giữ cho riêng mình?
Những ngày đầu năm mới, sẽ có điều gì đang chờ đón 12 cung hoàng đạo. Hãy cùng ELLE khám phá để chuẩn bị thật tốt cho dịp Tết sắp đến nhé.
