
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Sự bí ẩn đặc biệt của cơ thể người là một mô hình triển lãm giáo dục sức khoẻ kết hợp kỹ thuật y học hiện đại và công nghệ truyền thông đa phương tiện sẽ mang đến những trải nghiệm ấn tượng và chân thực nhất về cấu trúc sinh học của cơ thể người.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Để có được kết quả cho ELLE International Beauty Awards 2017, 46 biên tập viên làm đẹp trên khắp thế giới đã trải nghiệm vô vàn sản phẩm làm đẹp trong năm để chọn ra 12 ngôi sao chiến thắng ở các hạng mục khác nhau.
Không cần tốn nhiều thời gian và công sức dọn dẹp nhà cửa, giờ đây, những robot hút bụi thông minh sẽ thay bạn xử lý mọi bụi bẩn cứng đầu trong nhà, đảm bảo không gian sống luôn sạch sẽ.
Kẻ eyeliner dường như là một trong những bước trang điểm thú vị nhất ví nó đòi hỏi sự công phu, tỉ mỉ đến từng chi tiết. Để giúp bạn có được những đường kẻ eyeliner chuẩn xác và lựa chọn kiểu vẽ phù hợp cho từng hoàn cảnh cụ thể, ELLE đã tổng hợp 5 kiểu kẻ eyeliner dưới đây.
Dù không còn trực tiếp tham gia hoạt động trong lĩnh vực giải trí đã nhiều năm, nhưng mỗi lần xuất hiện của Giáng My trong các sự kiện lớn nhỏ, bất kể có liên quan đến showbiz hay không, Giáng My vẫn là tâm điểm thời trang đầy thu hút.
Sở hữu gia tài phim ảnh đồ sộ dù chỉ mới dấn thân vào con đường diễn xuất cách đây không lâu, “nàng thơ” Trần Đô Linh đang ngày một chứng minh sức hút khó cưỡng của mình trong làng giải trí Hoa ngữ.
Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.
Ở những năm 90 khi các thiếu nữ Sài Thành còn đang mải mê chạy theo vẻ đẹp phương Tây và coi đó là định nghĩa của sự thời thượng, thì giới thời trang quốc tế lại bị chinh phục hoàn toàn bởi hai nàng mẫu gốc Việt với vẻ đẹp Á Châu khác biệt và thu hút.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Đối với chuyên gia giáo dục Dương Bắc Hà, giáo dục là yếu tố mà cô chi tiêu nhiều hơn cả, nhưng đây lại là một trong những giá trị bền vững thiết thực.
Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Nghệ thuật có thể giúp con người điều chỉnh cảm xúc của mình bằng cách tập trung vào các giác quan của cơ thể và giải phóng những năng lượng tiêu cực. Do đó, các hoạt động sáng tạo có thể mang lại lợi ích sức khỏe và tinh thần cho tất cả chúng ta.
Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng. Thế nhưng nếu ghi nhớ được 10 nguyên tắc sau, bạn sẽ thấy việc giảm cân đơn giản hơn nhiều lần.
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Hoặc trung thành với truyền thống, hoặc mở đường sáng tạo cách tân, chiếc áo ngũ thân với những triết lý văn hóa Việt Nam đang dần hồi sinh với thế hệ trẻ ngày nay sau một thời gian dài bị lãng quên.
Điểm danh top 5 chiếc túi giá tầm trung đang được giới mộ điệu săn đón trong thời gian gần đây.
No Poo (“poo” trong shampoo – Dầu gội) vốn là xu hướng gội đầu không cần dầu gội rất thịnh hành trong cộng đồng làm đẹp, bởi khả năng”giải cứu" mái tóc. Làm sạch tóc một cách hiệu quả mà giảm thiểu tình trạng hư tổn do hóa chất trong dầu gội thông thường gây ra.
Xám chính thức là màu sắc “trendy” nhất năm 2023. Trang nhã và đa dạng tông màu, mùa Thu này, xám đã “len lỏi” vào tủ quần áo yêu thích của mọi cô gái.