Từ những năm đầu thế kỉ 20, các nhà khoa học đã nhận ra nhiệt từ ánh nắng không phải là nguyên nhân chính khiến da chúng ta bị cháy nắng, bỏng rát. Vào năm 1820, bác sĩ - nhà vật lý người Anh Sir Everard Home đã thực hiện thí nghiệm cho thấy lý do gây tổn thương da chủ yếu là các tia UV. Kể từ đó, các nhà khoa học tập trung vào “cuộc chiến” chống lại tia UV để bảo vệ làn da và sức khỏe. Qua gần 100 năm, công cuộc này vẫn tiếp diễn và không ngừng hoàn thiện. Kem chống nắng ngày nay đã được tích hợp nhiều chức năng khác bên cạnh việc chống nắng thuần túy. Vậy đó là gì, cùng tìm hiểu nhé!

“Chính những người từng công khai vỗ tay tán thưởng vì bạn dám lên tiếng tố cáo hành vi quấy rối tình dục đồi bại sẽ không bao giờ thuê bạn làm việc trong công ty của họ. Với họ, bạn mãi mãi là một tên chỉ điểm, một kẻ gây rối. Sau này khi hấp hối trên giường bệnh, có thể bạn sẽ thấy việc mình dám tố cáo là đúng đắn và đạo đức. Nhưng chừng nào bạn còn sống, chừng đó bạn còn ý thức sâu sắc rằng cái giá phải trả cho quyết định dũng cảm lên tiếng của mình chính là cả cuộc đời và con đường sự nghiệp”.

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, song hành với sự phát triển của con người, ảnh hưởng đến cả ngoại hình cũng như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể. Da là một trong những cơ quan xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Từ năm 25 tuổi, chúng ta sẽ nhận thấy rõ những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Bên cạnh việc dưỡng da, bổ sung những thực phẩm chức năng, xây dựng lối sống tích cực cũng là yếu tố cần thiết giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Với các từ khóa khó khăn, thay đổi và tiềm năng, bức tranh về ngành bán lẻ thời trang ở Việt Nam trước và sau đại dịch được mô tả một cách chi tiết qua góc nhìn của Louis Nguyen - CEO của công ty thời trang ACFC.

Dư âm nguyệt thực Song Ngư khiến cảm xúc và nhận thức của 12 cung hoàng đạo vẫn còn dâng trào, buộc bạn nhìn lại những điều đã khép lại và hướng về bước tiếp theo. Giữa tuần, năng lượng trở nên thực tế hơn, giúp bạn sắp xếp công việc thông minh và giao tiếp rõ ràng. Cuối tuần dẫn lối cho đối thoại và kế hoạch cụ thể, đưa cảm hứng vào hành động thực tế.

[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Huyền Ny – Tiến sĩ Dược và là chuyên gia về hình thể - sức khỏe đang được cộng đồng mạng yêu thích sẽ có những lời khuyên cụ thể: 21 điều để làm mới chính mình.

Trong mỗi giai đoạn cuộc sống, chúng ta đồng thời nắm giữ rất nhiều vai trò như một người con hiếu thảo, một người vợ đảm đang hay một nhân viên mẫn cán… Vậy làm thế nào để bạn có thể chu toàn mọi thứ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng cuộc sống cá nhân?

Trước khi trở thành nhà trị liệu tâm lý và sáng lập khu vườn chữa lành the Domdom Healing Garden, Phạm Phương Thanh cũng từng rơi vào một cuộc khủng hoảng hiện sinh và đau đáu với việc đi tìm lý tưởng sống. Ở tuổi 29, chị quyết định dừng công việc hiện có để bắt đầu lại với hành trình chăm sóc đời sống tinh thần của con người, dần dần bén duyên với những phương pháp trị liệu đặc biệt, có khả năng tiếp cận và tác động tới phần vô thức - vùng đất chứa đựng những gốc rễ, căn nguyên của các vấn đề về mặt tâm lý và tinh thần của mỗi cá nhân.

[Tạp chí ELLE - số thang 9/2016] Huy Khánh nói với ELLE anh tưởng có lúc đã mất hết hy vọng vào cái kết có hậu trong chuyện tình cảm cho riêng mình.

Sáng, Sài Gòn ráo tạnh sau cơn mưa dầm đêm qua, chỉ còn chút se lạnh đầu ngày. Mọi thứ diễn ra bình thường như nó vốn dĩ. Nhưng cách đây gần 500km, hàng ngàn người dân vùng Nam Trung Bộ vẫn chưa hết bàng hoàng vì bão Damrey lại tiếp tục oằn mình vì lũ. Những ngày cuối năm toàn tin buồn.

Chỉ sử dụng mỹ phẩm và kem chống nắng liệu đã đủ để quý cô công sở chăm sóc làn da của mình, đặc biệt trong tiết trời hè nóng bức? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các cô gái hoàn thiện một cách hoàn hảo việc chăm sóc da của mình.

Lãnh đạo độc đoán, lãnh đạo dân chủ, lãnh đạo ủy quyền, hay lãnh đạo định hướng? Đâu là phong cách lãnh đạo phù hợp với bạn? Nếu bạn vẫn chưa xác định được, hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Buổi sáng là thời điểm quan trọng, quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Một ngày trôi qua thuận lợi hay trắc trở, thoải mái hay gian nan đều phụ thuộc vào những hành động và thói quen bạn thực hiện vào buổi sáng. 

Là bộ phim đầu tiên mà biên kịch Nguyễn Thanh Bình (Bình Bồng Bột) đảm nhận vai trò giám chế - đạo diễn, “Phá Đám: Sinh Nhật Mẹ” thể hiện rõ tinh thần khám phá và dấn thân của một nhà làm phim trẻ. Phim lặng lẽ đào sâu vào những đổ vỡ, kỳ vọng và tổn thương, để rồi dẫn người xem trở về với điều cốt lõi nhất mà mọi gia đình đều kiếm tìm: tình yêu, sự thấu hiểu và lòng bao dung.

Đôi khi, để tiến xa hơn trong sự nghiệp, bạn chỉ cần dám thoát ra khỏi vùng an toàn và rũ bỏ những điều đang cản trở bạn đến với thành công.

Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.

Sở hữu khả năng đồng cảm với cảm xúc, suy nghĩ của người khác là một khả năng rất tuyệt vời giúp chúng ta thấu hiểu người khác, được đối phương quý mến, tin tưởng, từ đó xây dựng được những mối quan hệ xã hội chất lượng. Tuy vậy, đối với những người mắc phải hội chứng siêu đồng cảm, việc sở hữu khả năng đặc biệt này có thể mang đến cho họ nhiều khổ sở, phiền muộn.

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.