Đằng sau nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng săn chắc của Chung Gia Hân là cả một quá trình duy trì lối sống lành mạnh với những thói quen tốt mỗi ngày. Liệu bạn có tò mò những thói quen ấy là gì không?
Tiết kiệm là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự chủ động và nhất quán trong hành vi tài chính hằng ngày. Thay vì cắt giảm triệt để mọi chi tiêu, việc duy trì một số thói quen đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp bạn kiểm soát được dòng tiền, xây dựng nguồn tích lũy và từng bước đạt được mục tiêu tài chính.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Chúng ta thường không để tâm đến những thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, chúng có thể tiết lộ rất nhiều điều về tính cách một người. Trên tinh thần đó, bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giải mã cách cầm điện thoại của bạn.
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] “Tôi nghĩ nghệ thuật không chỉ biểu hiện cái đẹp duy mỹ đơn thuần mà ta nhìn thấy, nó cũng có nhiệm vụ thức tỉnh, gợi ý về tương lai, về tính phê bình, quan điểm cá nhân và mang đến những điều nhân văn".
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Quy trình dưỡng không chỉ dừng lại ở các bước chăm sóc da cơ bản, phái đẹp dần được làm quen với những phương pháp chuyên sâu sử dụng các thành phần như AHA/BHA - giải pháp tẩy da chết hóa học cho làn da mụn, lão hóa. Tuy nhiên, sử dụng AHA/BHA một cách khoa học thật sự không đơn giản như những thói quen làm đẹp quen thuộc hàng ngày. Hãy cùng theo chân ELLE tham khảo các kiến thức về chăm sóc da của cô nàng Fierybread by Thuy Vo nhé.
Không sai khi nói rằng cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ và hành vi của những người xung quanh bạn. Khi tiếp xúc với những người tài giỏi và nhân hậu, chúng ta sẽ tự nhiên có những hành động và thói quen giống họ. Ngược lại, khi ở bên những người tiêu cực, chúng ta dần trở nên bi quan hơn lúc nào không hay.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
Tuy được mệnh danh là thiết kế nuông chiều mọi vóc dáng, chiếc quần ống rộng cũng sở hữu bộ "quy tắc ngầm" buộc lòng phái đẹp phải ghi nhớ để chinh phục những sải bước thời thượng nhất.
Nói đến sự trường thọ, mọi người đều nghĩ bắt nguồn từ thói quen sống tốt. Tuy nhiên có một điều chắc chắn khiến bạn bất ngờ, có một số thói quen xấu trong cuộc sống lại có khả năng hỗ trợ cho ước muốn trường thọ của bạn.
Qua cuộc trò chuyện với nhà giáo dục nghệ thuật Hoàng Thái Ly, ELLE Việt Nam đã có những luận bàn ngắn nhưng quan trọng, như việc đưa nghệ thuật vào nhà trường - một chủ đề đáng được quan tâm để phát triển tư duy thẩm mỹ và làm phong phú đời sống tâm hồn cho lớp trẻ.
Có một cảm giác ngậm ngùi cứ luẩn quẩn trong tâm trạng chúng tôi khi về Bát Tràng những ngày này. Mấy năm gần đây, sự ảnh hưởng của suy thoái kinh tế đã khiến làng gốm nổi tiếng Bắc bộ không thoát khỏi cảnh đìu hiu, ảm đạm do sản xuất ế ẩm…
Bạn muốn được thăng tiến trong sự nghiệp nhưng vì một vài lý do nào đó, bạn luôn trở nên bị động và cứ “dậm chân tại chỗ”. Mọi thứ khiến bạn cảm thấy khó khăn và tuyệt vọng. Hãy bình tĩnh và suy nghĩ về các thói quen trong công việc hàng ngày. Đó có phải là lý do cản trở bước tiến danh vọng của bạn?
Sống và làm việc với nhiều kiểu người sở hữu quan điểm, thái độ đặc trưng không hề đơn giản. Học kỹ năng giao tiếp để nhận ra bản chất khéo léo ứng xử là rất cần thiết.
Trong thời điểm cuộc sống xuất hiện nhiều biến động, ví dụ như đại dịch COVID-19, chúng ta đều nên lạc quan hơn một chút. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta không ngăn được những viễn cảnh tồi tệ xuất hiện trong tâm trí. Vậy, các cung hoàng đạo nên làm thế nào để giảm lo lắng và suy nghĩ tích cực hơn?
Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Chúng ta có thể rèn luyện để cảm thấy bất hạnh nhưng cũng có thể rèn luyện để luôn cảm thấy hạnh phúc, bởi lẽ, hạnh phúc phụ thuộc vào cách trí não chúng ta tiếp nhận và xử lý thông tin.
