Kết quả tìm kiếm: thoi trang may san

bài viết liên quan

10 thông tin cá nhân nên bảo mật

10 thông tin cá nhân quan trọng nhất bạn nên bảo mật trong thời đại số

Trong kỷ nguyên công nghệ phát triển mạnh mẽ, việc chia sẻ thông tin cá nhân đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Mạng xã hội giúp chúng ta kết nối, thể hiện bản thân và mở rộng các mối quan hệ. Thế nhưng, đi kèm với sự tiện lợi là những rủi ro tiềm ẩn về quyền riêng tư và bảo mật thông tin cá nhân.

09/12/2025
người phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh đang ngủ

Làm thế nào để ngủ ngon hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Giấc ngủ dễ trở nên thất thường khi cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sau tuổi 40, kéo theo cảm giác mệt mỏi và giảm năng lượng cho ngày mới. Để giúp bạn tìm lại những đêm ngon giấc, ELLE gợi ý những giải pháp đơn giản nhưng thiết thực cho thời kỳ tiền mãn kinh.

13/11/2025