Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.

Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.

Hiện nay, gym là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái khi muốn có 1 sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với những ai mới bắt đầu tập luyện, liệu nàng đã biết mang gì khi đi gym? Cùng tham khảo vài món đồ trong túi của hội gái xinh gymer sau đây.

Một năm trôi qua với hàng loạt dịp lễ hội tưng bừng nhưng có lẽ Tết cùng những ngày giáp Tết mang không khí náo nhiệt và tràn đầy cảm xúc hơn cả. Bước vào thời điểm đầu Xuân, đường phố bắt đầu được trang hoàng lộng lẫy, những cửa hàng rộn ràng trưng bày những mặt hàng Tết, trước hiên mỗi nhà rục rịch xuất hiện những chậu hoa được bọc giấy long phụng rực rỡ, niềm hân hoan và tư vị ngọt ngào của ngày Tết Nguyên Đán khó ai có thể chối từ. Đặc biệt, những quán cà phê xinh xắn cũng nô nức khoác lên mình những chiếc áo mới đầy mộng mơ và hy vọng về một năm mới sung túc, đong đầy hạnh phúc.

Đó là một buổi tối đầu Đông Hà Nội, Anh Triệu – Nhà sáng lập và thiết kế thương hiệu thời trang trẻ em cao cấp EllieVũ đã dành cho ELLE Việt Nam một buổi trò chuyện thân mật ngay sau show diễn thứ 2 trong năm, với tên gọi: “EllieVũ Gala Fashion Show – Let Me Be The One”, cùng với đó là dự án hỗ trợ những trẻ em không may mắc chứng tự kỷ, diễn ra tối 30/11/2018 tại khuôn viên trường Đại học Dược Hà Nội – 19 Lê Thánh Tông, di sản kiến trúc đặc biệt gần 100 tuổi trong lòng Hà Nội.

Nơi đầu tiên chúng tôi đặt chân đến nước Mỹ không phải là một địa điểm du lịch nổi tiếng hay một thành phố lớn mà chính là Cypress - cụm đô thị ở Quận Harris, Texas, cách trung tâm thành phố Houston 35km về phía Tây Bắc. Bắt đầu phát triển từ những năm 1980, nơi đây không có khung cảnh tráng lệ mà chỉ có sự bình yên với những mảng thiên nhiên xanh mướt trải dài.

Tất cả chúng ta đều đang trong hành trình khám phá, phát triển bản thân từng ngày, vì thế mà thỉnh thoảng ta có thể bất ngờ phát hiện ra một vài nét tính cách lạ lẫm ẩn giấu bấy lâu nay trong con người mình. Những loài động vật bạn thích hoặc nhìn thấy đầu tiên trong vô thức sẽ thể hiện một phần tính cách và tư duy của bạn.

Chưa từng có một show diễn nào của Victoria’s Secret gặp nhiều gian truân như lần này. Có lẽ Trung Quốc không phải là nhân tố “thiên thời địa lợi” khi được lựa chọn làm địa điểm diễn năm nay, cho dù quốc gia này là một thị trường lớn mà thương hiệu nội y lừng danh muốn tiếm ngôi. Sau tất cả những rắc rối do chính quyền và người dân bản địa gây ra thì đây sẽ là một kinh nghiệm xương máu của thương hiệu. Tuy là vậy, mặc cho tất cả những chướng ngại vật và khó khăn tiếp nối, show diễn vừa mới đây đã được diễn ra thành công tốt đẹp. Đây là lúc để chiêm ngưỡng những bộ cánh đặc sắc nhất từ show diễn năm nay.

Tết Nguyên Đán là thời điểm mọi người cùng nhau đưa tiễn năm cũ để chào đón một năm mới với mong muốn gặp nhiều may mắn, niềm vui và hạnh phúc. Cùng hòa mình vào không khí rộn ràng của mùa Xuân, người người nhà nhà đang ráo riết sắm sửa những món đồ trang trí Tết để trang hoàng và khoác chiếc áo mới cho ngôi nhà của mình.

Dù mê mẩn những đồ gia dụng đẹp đẽ, những người phụ nữ hiện đại cũng không quên việc phải “hiểu bếp” để yêu mình, yêu sức khỏe của cả nhà. Chẳng hạn như món đồ gắn liền với việc “ăn Tết” như chiếc tủ lạnh, điều đầu tiên chị em quan tâm là công nghệ chăm sóc sức khỏe.

Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.

(Phái đẹp - ELLE) Làm thế nào để không khí Xuân tràn ngập vào tận chiếc giường của bạn? Làm thế nào để vẫn với đối tác lâu năm ấy, vẫn mùi hương cơ thể ấy, bạn có thể tạo ra những đam mê ngây ngất? Câu trả lời nằm ở chỗ bạn có thực sự muốn đổi mới hay không!

Khác với hình ảnh dịu dàng và ngọt ngào quen thuộc, xuất hiện bên “nữ hoàng” xe tay ga Grande Blue Core Hybrid, Midu biến hóa thành một quý cô sang trọng đầy quyến rũ.

Gặp Phi Ngọc Ánh, bạn sẽ khó tin cô là nữ cascadeur thành công nhất hiện nay. Bạn sẽ dễ tin cô là hoa hậu, diễn viên hay nữ doanh nhân hơn, bởi Ánh chưa bao giờ ngừng thử thách bản thân mình.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] “Em đến cùng ta xin ngồi lại. Treo một cành lan trong lặng im” - Đỗ Trung Quân. Tết cổ truyền là lúc để ôn cố tri tân. ELLE tìm về những họa phẩm lừng danh của mỹ thuật Việt Nam để làm nguồn cảm hứng cho trang điểm ngày Xuân về. Thời gian có thể làm phôi phai nhiều thứ, nhưng vẻ đẹp thuần khiết nhu mì của phụ nữ Việt xin được giữ lại cho hôm nay và nhiều năm sau.

Nếu còn đang loay hoay không biết đi đâu để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ mùa Xuân, có lẽ bạn không nên bỏ qua 10 điểm đến du lịch sau đây.

Mùa Xuân, sự hiền hòa của đất trời khiến vạn vật tốt tươi, trăm hoa đua nở. Vì vậy, còn gì thú vị hơn một chuyến du ngoạn đầu năm đến những vùng đất đong đầy hương sắc của nhiều loài hoa nhỉ?

Khả năng chữa lành tâm lý của nghệ thuật đã được họa sĩ thiên tài người Tây Ban Nha Picasso công nhận: “Nghệ thuật gội rửa tâm hồn khỏi những bụi bặm của đời sống hàng ngày”.