
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Ngày 9/2, Đen chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc Luôn Yêu Đời. Sáng tác mới của Đen mang thông điệp tích cực, màu sắc tươi vui từ phần giai điệu đến phong cách rap. Vẫn là Đen với những câu rap có tính so sánh, ẩn dụ cao khiến người nghe suy ngẫm, tác phẩm cho mỗi người nghe một lý do để yêu đời như Đen chia sẻ: “Tội gì mà không yêu lấy cuộc đời mình, bạn nhỉ?”.
Sporty chic là phong cách thời trang lấy cảm hứng từ tinh thần thể thao khoẻ khoắn nhằm tạo nên sự năng động và thời thượng cho người mặc. Cùng ELLE tham khảo cách phối đồ sporty chic với những món đồ thể thao cơ bản để tự tin dạo phố Hè này.
Từ thời trang sân bay, đến những buổi dạo phố phong cách, sao Hàn đang tích cực lăng-xê những chiếc balo “trendy” từ các thương hiệu danh tiếng.
Cập nhật ngay 4 kiểu lắc chân độc đáo dành cho các cô nàng phóng khoáng, yêu thích chủ nghĩa xê dịch và không ngại thay đổi.
Hội "IT-girl" luôn biết biến những trang phục tưởng chừng đơn giản trở nên hút mắt hơn, kể cả với trang phục mặc ở nhà như đồ ngủ hoa nhí hay kẻ sọc.
Chất liệu lụa mang đến vẻ đẹp nữ tính, lộng lẫy nhưng vẫn giữ lại sự tự nhiên.
"Đôi Bạn Học Yêu" (tên tiếng Anh: Love In The Big City) - phim do chủ nhân Baeksang Kim Go Eun và trai đẹp Steve Sanghyun Noh đóng chính sẽ là siêu phẩm hài, lãng mạn mang đến nguồn năng lượng chữa lành cho rạp chiếu tháng 11 này.
Sau hơn 7 năm bên nhau, Adele và chồng Simon Konecki đã tuyên bố ly thân hôm thứ Sáu vừa qua.
Mời bạn cùng ELLE học hỏi bí quyết chống lão hóa từ các người mẫu huyền thoại của thập niên 90 vừa tái xuất trong Tuần lễ thời trang Xuân Hè 2022 nhé.
Khi nói đến chăm sóc tóc và tạo kiểu, việc sở hữu một chiếc keo xịt tóc chất lượng là điều mà bạn không thể thiếu.
Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.
Dù bạn có sống ở vùng nóng ẩm quanh năm thì hẳn cũng sở hữu vài chiếc áo len cho những dịp du lịch phải không? Nhân tiết trời sắp chuyển Đông, cùng tham khảo 8 cách bảo quản áo len hữu hiệu sau.
Một năm ảm đạm kéo dài với chuỗi sự kiện không mong đợi, nhưng không có nghĩa là người ta ngừng yêu nhau, ngừng mơ ước được về chung một nhà. Thị trường tiệc cưới tại Việt Nam hứa hẹn sẽ sôi động trở lại vào thời điểm cuối năm, mở màn cho một năm 2021 tốt đẹp hơn.
Khám phá lâu đài Bran, Himeji, Malbork, Neuschwanstein, Château de Chenonceau... bạn sẽ có dịp du hành về tuổi thơ êm đềm với những giấc mơ cổ tích kỳ ảo.
Học ngay cách thoa son môi màu hồng đẹp mê ly như Mỹ Tâm!
Nàng là siêu mẫu châu Á đầu tiên được chọn làm thiên thần nội y của Victoria’s Secret, với vóc dáng gợi cảm và nụ cười ngọt ngào. Chàng sở hữu gương mặt điển trai, vũ đạo tuyệt vời là thành viên của ban nhạc Hàn Quốc đình đám Super Junior.
Nếu bạn đã có sẵn một thời khóa biểu làm đẹp cho cả tuần, chúc mừng bạn! Còn nếu chưa, không sao cả. Hãy bắt đầu ngay với những gợi ý dưới đây để mỗi ngày trong tuần đều đáng mong đợi với nhiều niềm vui.