Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
Lão hóa luôn là nỗi 'ám ảnh' của mọi người, và những ai sở hữu làn da nhạy cảm sẽ càng dễ lão hóa hơn. Nguyên nhân sâu xa dẫn đến lão hóa ở da nhạy cảm là từ việc làn da thường xuất hiện phản ứng viêm với các biểu hiện: ửng đỏ, ngứa rát... khi tiếp xúc với các tác nhân tiêu cực từ môi trường, đặc biệt vào những ngày cận Tết khi chúng ta thường bị stress với công việc và các kế hoạch cá nhân cho năm mới ... Vì sao tình trạng viêm lại dẫn đến lão hoá ở da nhạy cảm và liệu có giải pháp nào ngăn ngừa tình trạng này để ta tự tin đón Tết Nguyên Đán với làn da tươi trẻ và rạng rỡ? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời chính xác nhất.
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Ăn gì để giảm đau bụng kinh? Các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn vượt qua kỳ “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng.
Chuỗi khách sạn toàn cầu mang thương hiệu Dusit International có trụ sở chính tại Thái Lan đã cho ra mắt khách sạn Dusit Princess Moonrise Beach Resort vào ngày 22 tháng 5 này tại Phú Quốc – hòn đảo lớn nhất tại Việt Nam.
Trong nhiều năm qua, Melinda Gates luôn làm việc chăm chỉ để góp phần nâng cao đời sống của phụ nữ trên khắp thế giới. Và ngay lúc này, cô đang dồn sự tập trung vào châu Phi.
Website bán hàng online hàng đầu tại Trung Quốc sẽ triển khai những kế hoạch nhằm phục vụ cho đối tượng khách hàng ngày càng gia tăng.
Thành công không chỉ phụ thuộc vào hành động của bạn mà còn nằm ở những sự lựa chọn thông minh. Học cách sắp xếp và sử dụng quỹ thời gian tối ưu giữa những công việc bộn bề trong một ngày sẽ quyết định độ dài quãng đường chinh phục những giấc mơ của bạn.
Từ những bộ phim gắn liền với tuổi thơ như Reply 1988, Boys Over Flowers… cho đến các bộ phim “làm mưa làm gió” trên màn ảnh nhỏ trong những năm gần đây, 21 tựa phim Hàn dưới đây chắc chắn sẽ xua tan nỗi buồn chán trong những ngày ở nhà.
BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.
Chiến tranh Nga - Ukraine không chỉ đơn thuần là một cuộc xung đột địa chính trị bên kia bán cầu. Áp lực của nó lên ngành công nghiệp và thói quen tiêu dùng thời trang là điều không thể tránh khỏi.
Sẽ chẳng thể nào kể hết được những khoảnh khắc mà thời trang vung lên cây đũa thần của nó trên màn bạc và biến bí ngô thành cỗ xe vàng ròng - hay nói cách khác, biến những điều nhỏ nhặt thành những bài thơ vô biên về cái đẹp, khao khát, giấc mơ, niềm tin, mất mát, nỗi đau...
Một phần ba thời gian trong ngày, ít nhất là 8 tiếng, chúng ta dùng để làm việc. Liệu bạn có đang dành 8 tiếng đó ở một nơi không dành cho mình không?
Khi những thông tin về dự án "Furiosa" (phiên bản tiền truyện của bom tấn "Mad Max: Fury Road") được công bố, sự xuất hiện của Anya Taylor-Joy thậm chí còn gây thích thú hơn cả "Thần Sấm" Chris Hemsworth. Nếu là một năm trước, sẽ không ít khán giả đặt câu hỏi Taylor-Joy là ai để được tin cậy giao cho vai Furiosa thời trẻ - nhân vật từng được minh tinh Charlize Theron thể hiện đặc biệt thành công và để lại cả núi sức ép cho bất kỳ ai kế nhiệm.
Các mối quan hệ xã giao kỳ thực rất cần kỹ năng và sự khéo léo. Nhân duyên tốt không chỉ đơn thuần là những cuộc gặp gỡ mà nó là đòi hỏi bạn phải có một phần “nhân khí” tích lũy được.
Nếu Tết này bạn chưa có kế hoạch đi chơi xa và chỉ muốn dành thời gian thư giãn bên gia đình, bạn bè, hãy để năm mới bắt đầu bằng tiếng cười sảng khoái với những bộ phim hài Tết sau đây.
Tháng 10 về, gợi nhắc ngày Giải phóng Thủ đô với biết bao kỷ niệm đáng nhớ. Nhân dịp này, ELLE đã có cuộc gặp gỡ với chị Nguyễn Thị Bảo Hiền, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Hiền Lê, người lính thông tin thời chiến và cũng là nữ chiến sĩ trên mặt trận kinh doanh thời bình.
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người cực kỳ thông minh lại có những hành động, thói quen và suy nghĩ có phần…”khác biệt”?
