Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Ông cha ta từng nói: “Học ăn học nói, học gói học mở”, tức là việc nói năng, giao tiếp không phải tự nhiên sinh ra đã có, mà đó là quá trình tích góp và học hỏi của mỗi người. Vậy làm thế nào để có thể giao tiếp hiệu quả? Và làm sao để trở thành người tinh tế trong giao tiếp?
Có một số món đồ nhựa bạn sử dụng hàng ngày trong vô thức nhưng lại có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho sinh vật ngoài đại dương.
Năm qua, bạn đạt được những gì và chưa đạt được những gì? Năm nay, bạn có ướng mong mình sẽ tạo được những thói quen tốt tích cực nào không? Cùng ELLE tạo thói quen tốt để luôn sẵn sàng chào đón một mùa mới nhé.
Những thói quen, tính cách ở thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và hình thành tính cách con người. Vậy nên, hãy cùng ELLE tìm hiểu một số đặc điểm nổi bật của 12 cung hoàng đạo khi còn là một đứa trẻ nhé!
Vũ trụ muốn nhắn gửi bạn điều gì vào tuần lễ giao điểm giữa năm cũ và năm mới? Chọn một tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Nếu bạn đang đau đầu muốn làm bất ngờ cho phái đẹp trong ngày Phụ nữ Việt Nam thì những gợi ý quà tặng 20/10 dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành sứ mệnh.
Được làm việc trong môi trường chuyên nghiệp và có cơ hội được chu du khắp nơi là những lợi ích bạn sẽ có được khi trở thành trợ lý truyền thông của cặp đôi Meghan Markle và Hoàng tử Harry.
Trong hai ngày 4-5/11 vừa qua, tại White Palace Võ Văn Kiệt - Trung tâm sự kiện cao cấp mới ra mắt của White Palace, triển lãm cưới kết hợp nghệ thuật thị giác Wedding Art Gallery đã đưa hàng ngàn khách tham quan lạc bước giữa thiên đường mây kỳ ảo.
Để phát triển kỹ năng giao tiếp với xã hội, bất kỳ ai cũng cần sở hữu "Thuyết tâm trí". Vậy thì chính xác, Thuyết tâm trí là gì?
Ngoài vai trò là vệ sĩ riêng, bạn tâm giao của NTK Karl Legerfeld, Sebastien Jondeau đã ra mắt bộ sưu tập thời trang đầu tay với tư cách là nhà thiết kế.
Angelia Jolie, Victoria Beckham hay Charlize Theron đều đã bước vào ngưỡng U50. Vẫn thời thượng trong mỗi lần xuất hiện, vẫn mê túi hiệu nhưng giờ đây, họ dành sự ưu ái cho những thiết kế tiện lợi và tinh giản.
Các giá trị cốt lõi của chủ nghĩa tối giản vẫn cần thiết và quan trọng với những ai muốn xây dựng lối sống có ý thức và sáng suốt hơn. Nhưng vẻ đẹp của lối sống tối giản nằm ở chỗ mỗi người sẽ có cách nhìn nhận, hiểu và thực hành nó hoàn toàn khác nhau. Chúng ta cố hết sức làm những gì mình có thể, nhưng đừng quên một lối sống hợp lý còn phải mang đến cho chủ nhân của nó niềm vui và sự bình tâm.
Trong năm, mùa Hè là thời điểm da dễ nổi mụn nhất. Vậy chúng ta cần những gì để ngăn ngừa mùa trong mùa Hè này?
Viết tiếp hành trình hướng đến bản sắc văn hóa dân tộc Việt Nam, những thời khắc thiêng liêng đầy ý nghĩa, Jemmia Diamond trình làng các thiết kế mới trong bộ sưu tập trang sức mang tên “Thời Khắc”.
Cùng "F5" phong cách cá nhân với những gợi ý mặc đẹp đúng xu hướng từ các blogger mới nổi của làng thời trang châu Á.
Cung đến theo gót cầu. Khi nói về các vấn đề môi trường và biến đổi khí hậu dưới góc nhìn của ngành bán lẻ, các giải pháp từ phía nhà cung cấp phải bắt đầu từ sự thay đổi nhận thức của người tiêu dùng. Sau đại dịch, làn sóng tiêu dùng xanh ngày càng phát triển mạnh mẽ, thị trường trở nên sôi động với sự tham gia đông đảo của các thương hiệu địa phương có sản phẩm chất lượng, triết lý kinh doanh tử tế và hoạt động theo hướng bền vững, tôn trọng tự nhiên.
