Các bài tập giãn cơ thường được xem là bước nhỏ trong quá trình vận động, nhưng lợi ích mà thói quen này mang lại lại rất đáng kể. Cùng ELLE tìm hiểu những công dụng nổi bật của giãn cơ và tham khảo một vài động tác dễ thực hiện ngay tại nhà.

Đừng để những sai lầm nhỏ trong việc tập luyện làm cản trở hành trình đi tìm vóc dáng lý tưởng của bạn.

Khi bị cảm cúm, bạn nên sử dụng loại thực phẩm nào để cơ thể nhanh hồi phục? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Lisa Mosconi được ví như "Nàng Mona Lisa của khoa học thần kinh". Vài năm trước, cô đã khởi động sáng kiến Women's Brain tại trường Weill Cornell Medicine ở New York. Từ đó, cô được thời báo The Times vinh danh là một trong những "hình mẫu phụ nữ hàng đầu trong khoa học".

Vốn chỉ là một dự án cổ trang có kinh phí khiêm tốn, dàn diễn viên không nằm trong nhóm lưu lượng, “Nhất Tiếu Tùy Ca” ban đầu không được giới mộ điệu đặt nhiều kỳ vọng như các tác phẩm cấp S+ của nhà iQIYI. Thế nhưng, sau khi ra mắt, bộ phim tạo nên hiệu ứng lan tỏa tích cực, trở thành một “cơn gió ngược” đáng chú ý trên bảng xếp hạng phim trực tuyến.

Trang sức được ví như chìa khóa tạo nên sự khác biệt trên hành trình tạo dựng và đổi mới phong cách. Với sự “lên ngôi” của đá quý trong mùa này cùng tham khảo một vài bí quyết từ BTMC để diện đá quý sang trọng, thần thái như NSƯT Chiều Xuân!

Những mùi hương mang hiệu ứng da dẻ "nude scent" là gì? Tại sao lại tồn tại những lọ nước thơm mùi cơ thể khi mỗi chúng ta đã có sẵn mùi hương của riêng mình?

Mùa 4 của Sex Education sẽ là phần phim cuối cùng, hứa hẹn sẽ tiếp tục mang đến nhiều tiếng cười, những giọt nước mắt, tình bạn và cả những các mối quan hệ mới…

Mỗi chiếc váy cưới mang theo một câu chuyện riêng, ẩn chứa cá tính và tâm hồn của người phụ nữ.

Không gian thiếu cây xanh không chỉ khiến tâm trạng con người trở nên ngột ngạt mà còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Việc thêm yếu tố thiên nhiên vào nhà thông qua cây cảnh không chỉ là một xu hướng trang trí mà còn là giải pháp tối ưu giúp cải thiện môi trường sống bởi một số loại cây có khả năng thanh lọc không khí tự nhiên, hấp thụ các chất ô nhiễm, kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả.

Tiếp nối thành công của chuỗi sự kiện tại Hà Nội (2019) và Thành phố Hồ Chí Minh (2019 & 2020), Tổng Lãnh sự Quán Italia tại Thành phố Hồ Chí Minh, Công ty S&A Architecture, cùng với sự bảo trợ của Hiệp hội Italy-Asean ,Thương vụ Italia tại Việt Nam, Hiệp hội Kiến trúc Venice, Trường Đại học RMIT, và Công ty Aria Collectives tự hào mang đến Sự Kiện “Bảo tồn Di sản và Phát triển Kinh tế” lần thứ 6 (gọi tắt là HPED) được tổ chức tại Khách sạn The Reverie Saigon vào ngày 28/9/2022 dự kiến thu hút hơn 70 khách mời VIP là những người tiên phong và có tầm ảnh hưởng trong lĩnh vực bất động sản, các giáo sư, chuyên gia, chính quyền trong và ngoài nước, đặc biệt là sự tham dự trực tuyến của Ngài Romano Prodi - cựu Thủ tướng Italia, Chủ tịch Hiệp hội Italy-Asean, Ngài Antonio Alessandro - Đại sứ Italia tại Việt Nam, Ngài Enrico Padula - Tổng Lãnh sự quán Italia tại TP.HCM, ông Nguyễn Anh Tuấn - Sở Quy hoạch và Kiến trúc TP.HCM, ông Francesco Siravo - Kiến trúc sư bảo tồn, các Công ty Knight Frank Việt Nam, Indochina Kajima Development...

Mùa Hè - mùa của biển xanh vẫy gọi với ánh nắng rực rỡ, khí hậu trong lành đã đến. Hãy làm mới bản thân với những chiếc váy đi biển thật thời thượng và nổi bật để có cho mình một trải nghiệm nghỉ dưỡng tuyệt vời.

Trong chiều dài lịch sử của ngành ô tô thế giới không thiếu những sự kiện đặc biệt và những phát minh phi thường được nhiều người tán thưởng. Nhưng trong số đó, có một sự kiện thú vị mà ít ai biết được, cuộc thử nghiệm lái xe đầu tiên trên thế giới được thực hiện bởi một người phụ nữ. Ngày nay, đối với phụ nữ hiện đại, chiếc xe mà họ lựa chọn không chỉ mang lại những giá trị tinh thần và vật chất quan trọng mà còn là bản vẽ rõ nét cho cốt cách riêng mà họ hướng đến.

Lần đầu tiên fashionista Châu Bùi chia sẻ cảm xúc về người đặc biệt của mình. Cùng với sở thích du lịch, dường như Châu cũng đã tìm thấy người thương thứ hai - những phụ kiện thời trang và du ngoạn nâng đỡ mỗi hành trình bằng vẻ đẹp di sản và đương đại.

Những dấu hiệu cơ thể đang thiếu nước không phải lúc nào cũng rõ ràng. Tình trạng này có thể diễn ra âm thầm nhưng đủ để ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da và cả mái tóc.

Sau 27 năm kể từ 1996, sao Thổ một lần nữa di chuyển vào cung Song Ngư vào ngày 7/3/2023 và sẽ an vị tại đây cho đến 13/2/2026. Đây là sự kiện thiên văn quan trọng và mang đến những tác động đáng kể cho cả 12 cung hoàng đạo.

Sự cứng nhắc và khuôn mẫu của đồng phục công sở đang dần nhường chỗ cho một làn gió mới: "office wear" - phong cách thời trang mang dấu ấn cá nhân nhưng vẫn giữ dược tinh thần thanh lịch chuyên nghiệp.

Tại Tuần lễ Thời trang Milan, Bella Hadid một lần nữa chứng minh sức ảnh hưởng của mình trong thế giới làm đẹp khi xuất hiện cùng phần tóc mái phảng phất tinh thần retro, hòa quyện với sắc vàng ấm áp cuốn hút.