Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Món đồ chủ lực trong tủ đồ thời trang mùa Thu yêu thích của các tín đồ thời thượng gọi tên Mary Jane - kiểu giày nữ tính và đầy sức hút.
(Phái đẹp – ELLE) Tôi cũng thích uống trà ô long nhưng cũng thích nước vối, hai cái ngang nhau. Đấy chính là tiêu chuẩn cá nhân.
Jordan Smith với chất giọng cao hiếm có đã trở thành Quán quân của chương trình The Voice US mùa thứ 9. Sau 3 tháng ròng rã luyện tập, cuối cùng "học trò" của huấn luyện viên Adam Levine đã mang về một chiến thắng đầy thuyết phục với khán giả.
Nâng niu bàn chân bạn ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, giày đúng nghĩa là người bạn đồng hành tuyệt vời. Khó có thể bì được với tủ giày đủ màu sắc, kiểu dáng và độ cao của phái đẹp nhưng bộ sưu tập giày của những quý ông trẻ tuổi cũng cần được trang bị ít nhất ba “trợ lý” đắc lực sau: Giày Tây cột dây, giày lười loafer và giày thể thao sneaker! Hãy cùng ELLE MAN du hành vào thế giới của những đôi giày dành cho nam giới!
Các NTK tiếp tục tôn vinh nét thanh lịch của người phụ nữ hiện đại bằng cách lược bỏ các chi tiết rườm ra và đưa vào những đường nét mạnh mẽ trên các thiết kế mùa mới.
Nghệ thuật cân bằng sự nghiệp và gia đình dành cho những người phụ nữ trưởng thành. Làm sao nếu không nhận được sự ủng hộ của gia đình để phát triển sự nghiệp?
Sau 3 số liên tiếp đóng vai trò là giám đốc âm nhạc Giai điệu tự hào, Quốc Trung rút khỏi chương trình. Nhạc sĩ Thanh Phương thay anh đảm nhận vị trí này.
Chất lượng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tâm trạng và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau nhé!
Khi rung cảm của bậc đế vương hòa chung với giới giải trí hào nhoáng, phép cộng đầy bất ngờ đưa giới mộ điệu đến với những khoảnh khắc phi thời đại trong vẻ đẹp quý phái của những người phụ nữ hoàng gia.
Có đôi khi, xách vali lên và đi là cách tốt nhất để chữa lành. Khi những thành phố hoa lệ đã không còn hấp dẫn, bạn muốn tìm đến những vùng đất xa xôi, những thôn làng cổ kính, núi xanh cao nguyên hay sa mạc hoang vu, giống như cách Hứa Hồng Đậu đi đến thôn Văn Miêu - Đại Lý để giải tỏa hay Cheryl Strayed (trong phim "Wild", 2014) vượt qua ngàn dặm trên cung đường Pacific Crest để làm mới bản thân vậy.
Khi mơ, tiềm thức luôn gợi nhắc cho chúng ta về vấn đề nào đó. Cụ thể, nhà tâm lý học Sigmund Freud cho rằng giấc mơ sử dụng dấu hiệu trực quan và những thông điệp ẩn - thứ mà chúng ta phải phân tích mới có thể hiểu được. Vì vậy, không có nhiều người có thể lý giải được những thông điệp mà giấc mơ đang muốn gửi gắm .
Bỏ qua sự cách biệt về văn hóa và lối sống, những người phụ nữ ở mỗi quốc gia đều sỡ hữu các bí quyết giảm cân thú vị và mang lại hiệu quả bất ngờ.
Tóc của bạn sẽ trở nên khô và hư tổn trong môi trường thiếu độ ẩm ví dụ như phòng máy lạnh. Vì vậy bạn nên chọn loại dầu xả thích hợp để chăm sóc tóc, tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc.
Các nhà trị liệu tâm lý tiết lộ rằng những giấc mơ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống đời thực. Vì thế, chúng ta nên có một số lưu ý đối với chúng.
(Phái đẹp - ELLE) Nguyên Thảo là một nghệ sĩ đích thực, một cái tên mà giờ đây trong làng văn nghệ không ai không biết đến cô.
Thời tiết nắng nóng gây đổ mồ hôi khiến bạn mất tự tin. Những sản phẩm khử mùi cơ thể sau sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo này.
Rụng tóc xuất phát từ nhiều nguyên nhân như di truyền, căng thẳng hay do tuổi tác. Bên cạnh đó, trong cuộc sống hiện đại, các tín đồ thời trang của ELLE có thể rơi vào tình trạng rụng tóc vì môi trường nắng nóng, ô nhiễm hoặc thường xuyên uốn nhuộm khiến tóc hư tổn.