
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Xinh đẹp và luôn thường trực nụ cười rực sáng, Hoa hậu Phạm Hương đã chia sẻ với ELLE những khoảnh khắc mềm yếu và quan điểm của cô về tuổi trẻ.
Sinh ra trong khoảng năm 1996 - 2012, thế hệ Z (hay thường được gọi là Gen Z) giờ đã là những người lao động trẻ tuổi nhất của xã hội, đồng thời là thế hệ tiêu thụ mới với những đặc thù riêng mà các thế hệ trước đó không có.
Cho đến thời điểm này, theo như công bố trên Facebook nhiều thành viên trong đoàn làm phim thì Tèo em đang là một bộ phim ăn khách, thậm chí có khả năng lập kỷ lục về doanh thu phòng vé tại Việt Nam .
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Không nhất thiết phải sở hữu trang phục từ BST Xuân Hè 2016 của Versace, Chanel, Prada… hay chất hàng hiệu từ đầu đến chân thì mới biến bạn thành người phụ nữ hiện đại sành điệu.
Mùa Thu này, bạn đã lên kế hoạch cho chuyến du hí của mình chưa? Lựa chọn địa điểm du lịch theo cung hoàng đạo sẽ giúp bạn có một kì nghỉ thú vị và bổ ích.
Với sự phát triển vượt bậc của khoa học - công nghệ, đời sống con người luôn được nâng cao và cải thiện. Tuy nhiên, các vấn đề về sức khỏe tinh thần lại xuất hiện ngày càng nhiều. Bạn đang mắc bao nhiêu vấn đề tâm lý trong danh sách dưới đây?
Gần một thập kỷ xuất hiện trên thị trường, từ ban đầu là những chai tinh dầu bưởi “thô sơ” và “nguyên thuỷ" nhất cho đến khi bộ sản phẩm VIJULLY ra đời là một hành trình trọn vẹn - không dài, không ngắn.
Từ túi đan cói, đan macramé đậm chất Bohemian đến túi canvas họa tiết sặc sỡ, túi tote sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời trong những chuyến du ngoạn mùa Hè.
Khi ELLE nói với tôi về mùi hương chủ đề của ấn phẩm kỳ này - Women I Love - Tôi nghĩ ngay đến một truyện ngắn của Nguyễn Huy Thiệp có tên "Tâm hồn Mẹ".
Có rất nhiều thói quen sai lầm đang phổ biến hàng ngày đang khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Chúng có thể làm nếp nhăn hằn sâu hơn, béo bụng và suy giảm trí nhớ.
Những thiết kế tóc của Gill Nguyễn trong ELLE Fashion Show 2023 là sự giao thoa giữa kỹ thuật làm tóc chuyên nghiệp và ý tưởng thời trang đầy mới mẻ thông qua trang phục của 4 bộ sưu tập đến từ các nhà thiết kế Trương Thanh Hải, Khaar, Luu VietAnh và Peggy Hartanto
Đá quý nhiệm màu, lấp lánh, rực rỡ, mang nguồn năng lượng vô hình và có thể cộng hưởng với tâm trí chúng ta. Đá quý mang giá trị hiện hữu và giá trị tinh thần to lớn, đang ngày càng củng cố vị trí trong đời sống thời trang và cả tâm linh.
Độc thân trong ngày Valentine sẽ không còn là cơn ác mộng khi bạn có thể tự tìm kiếm niềm vui và nuông chiều chính mình. Sau những tháng ngày tất bật, hãy xem 14/2 là dịp để bạn thể hiện tình yêu với bản thân một cách rõ ràng và trọn vẹn.
Chuyên gia trang điểm Nam Trung đã khẳng định ngắn gọn như thế khi Phái Đẹp - ELLE đề nghị anh chia sẻ bí quyết để có lớp nền hoàn hảo.
Với thành công nổi bật trong sự nghiệp của mình, giải thưởng hạng mục Super Icon đã xướng tên ca sĩ Mỹ Tâm tại ELLE Style Awards 2019.
Toner chứa các thành phần như: AHA, BHA, tràm trà, trà xanh, cây phỉ, axit salicylic,... là những lựa chọn phù hợp cho những bạn có làn da dầu vào mùa Hè.