
5 tư thế Yoga giảm cân hiệu quả giúp sở hữu thân hình lý tưởng
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Thỉnh thoảng, cơ chế tự bảo vệ của làn da sẽ bị yếu đi do những tác nhân gây hại cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Lúc này, bạn cần tìm cách để bảo vệ và phục hồi những tổn thương trên da.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 10/2016.
Với hơn 70 năm tại vị, Nữ hoàng Anh đã trở thành người có thời gian trị vì lâu nhất trong lịch sử Hoàng gia Anh. Nữ hoàng Elizabeth Đệ Nhị đã và đang cống hiến hết mình để mang lại cho đất nước nhiều thành tựu to lớn, cuộc sống người dân đủ đầy. Không những người dân trong nước mà toàn bộ người dân thế giới đều phải “nghiêng mình ngả mũ” trước sự thông thái và khéo léo của bà.
Mùa Song Ngư bắt đầu vào thứ Ba, mang theo làn sóng của sự đồng cảm, sáng tạo và trực giác mạnh mẽ đến với 12 cung hoàng đạo. Đây là thời điểm để bạn thoải mái mơ mộng, tận hưởng và hòa mình vào dòng chảy tự nhiên của vũ trụ, đồng thời cũng đòi hỏi bạn phải biết buông bỏ và chấp nhận những điều chưa biết.
Đã bao lâu rồi nàng không dành một khoảng lặng cho chính mình để tự hỏi: vẻ đẹp thực sự trong cuộc sống đến từ đâu?
Giáng Sinh luôn là khoảng thời gian nhộn nhịp và sôi động nhất năm. Tuy vậy, ngày lễ cuối năm này không chỉ đơn giản gồm trang trí cây thông và tặng quà Giáng Sinh, mà ở nhiều nơi trên thế giới, các quốc gia còn ăn mừng lễ Noel với nhiều truyền thống thú vị.
"Ký ức lịch sử về Sài Gòn và các vùng phụ cận" (Souvernirs historiques sur Saigon et ses environs) là đề tài mà Trương Vĩnh Ký từng diễn thuyết, nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Đầu lược dịch và thêm chú thích trong quyển sách này. Trương Vĩnh Ký mô tả rất sinh động và ghi chú cẩn thận những địa danh đương thời.
Khi bạn cảm thấy mỏi mệt, hãy dành phút giây thư giãn xem những bộ phim dưới đây để thấy rằng cuộc sống còn nhiều lắm những điều tươi đẹp.
Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.
Ra mắt vào năm 2000, “Gladiator” đã để lại dấu ấn mạnh mẽ trong lịch sử điện ảnh. Với bối cảnh mãn nhãn, những màn trình diễn ấn tượng và câu chuyện trả thù đầy kịch tính, bộ phim nhanh chóng trở thành một tác phẩm kinh điển của dòng phim sử thi. Sự trở lại của “Gladiator” đang tạo nên cơn sốt trong lòng những tín đồ điện ảnh. Khán giả háo hức chờ đón được chiêm ngưỡng một hành trình mới đầy lôi cuốn, nối tiếp di sản vĩ đại của tác phẩm tiền nhiệm.
Tạm bỏ kim cương, ruby hay ngọc trai sang một bên, thế giới đá quý còn vô số những tạo tác mang đầy mị lực của thiên nhiên, khơi gợi sức cuốn hút thuộc về riêng bạn.
Lần đầu tiên được tổ chức với sự tham gia ước tính của 3000 người, quy tụ nhiều chuyên gia đầu ngành trong nước lẫn quốc tế, VSMCamp được đánh giá là một sự kiện chuyên ngành không chỉ quy mô mà còn rất mới mẻ độc đáo. Vậy đâu là những điểm khiến cho VSMCamp trở nên khác biệt?
Không chỉ là cách làm đẹp, việc chăm sóc mái tóc hàng ngày còn là một niềm vui, một sự trải nghiệm đem lại nhiều điều thú vị.
Cũng như những đại hoa đán hàng đầu Hoa ngữ, Dương Mịch cũng sở hữu những bí quyết làm đẹp riêng, giúp cô toả sáng khi xuất hiện trước truyền thông và công chúng.
Vùng da chữ T thường bị phái đẹp lãng quên trong quá trình chăm sóc da. Vậy đâu mới là cách chăm sóc và dưỡng da vùng này hiệu quả nhất?
Kiểu tóc đẹp rõ ràng sẽ làm sáng bừng gương mặt bạn, để lại dấu ấn khó quên trong mắt người đối diện. Trong những ngày ở nhà tránh dịch, nếu bạn muốn tự tay biến đổi màu tóc của mình theo phong cách Ombré thời thượng, hãy tham khảo bài viết sau từ ELLE. Những cách thức cơ bản này sẽ giúp bạn có cái nhìn khái quát hơn về một chu trình nhuộm Ombré tại nhà.