Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Thần số học (numerology) là bộ môn huyền học chuyên nghiên cứu về ý nghĩa và tác động của những con số đến đời sống của con người. Khi cộng các con số ở ngày, tháng, năm sinh và những con số đại diện cho họ, tên của mình lại, ta sẽ có một bộ số độc nhất của riêng mình. Chính những con số không hề ngẫu nhiên này sẽ nói lên tính cách, đường đời và sứ mệnh của chúng ta.
Không phải sự nổi bật chói lòa với quá nhiều những bảng màu neon, hay những hoạ tiết đủ sắc màu tươi, tông màu của street style tại Tuần lễ thời trang Thu-Đông Paris 2017 rất khác biệt - kiêu sa, thanh lịch như chính thành phố này.
Tuần lễ Thời trang Thu-Đông 2015 đã được diễn ra trong khoảng thời gian từ 12/02/2015 đến 11/03/2015 tại 4 kinh đô thời trang là New York, London, Milan và Paris. Hãy cùng điểm lại những thiết kế nổi bật nhất của một loạt các nhà thiết kế tên tuổi xuất hiện tại thời điểm này.
Thành viên mới của gia đình Kim-Kanye sẽ chào đời vào tháng 1 năm sau nhờ phương pháp mang thai hộ.
Với sự đa dạng từ chất liệu, kiểu dáng và màu sắc, Tuần lễ thời trang cô dâu Thu-Đông 2017 đã mở màn cho những xu hướng váy cưới mới lạ, đặc biệt là chất vải ren kết hợp cùng áo xuyên thấu.
Tận mắt chiêm ngưỡng quá trình cắt may thủ công tinh xảo (couture) luôn là điều tuyệt vời, nhất là đối với những tín đồ yêu thích thời trang.
Thu đến, giày cao cổ lại được yêu thích trở lại. Sự pha trộn giữa hoài niệm cổ điển và tinh thần hiện đại khiến đôi boots trở thành item đáng sắm mùa Thu năm nay.
Nam diễn viên Hollywood Chris Pratt vừa thông báo cuộc hôn nhân với cô vợ Anna Faris đã kết thúc khi họ đã chính thức ly dị sau một thời gian dài cố gắng cải thiện nhưng không như ý!
Nếp nhăn vùng mắt là dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể do tác động của môi trường và các thói quen chăm sóc da thiếu khoa học. Làm thế nào để làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn vùng mắt và đâu là những sản phẩm hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này?
Tiếp nối một Milan sôi nổi đầy màu sắc, Paris là điểm kết thúc hoàn hảo cho tuần lễ thời trang Thu – Đông 2019.
Cùng ELLE điểm lại những xu hướng thời trang đáng chú ý tại Tuần lễ thời trang London Thu-Đông 2017 từ những chiếc áo sơ mi trắng, thiết kế dáng suôn cho tới những thiết kế chần quả trám hay sắc màu rực rỡ cho mùa Thu Đông.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa việc thư giãn và chăm sóc da khiến cho trải nghiệm tắm với bath bomb trở nên không thể thiếu đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm phương pháp chăm sóc bản thân hiệu quả.
Bộ ảnh nghệ thuật có tên Flesh Love, chụp những cặp đôi tại Tokyo, họ sẽ khỏa thân một phần hoặc toàn phần, bị “bọc” lại trong những túi chân không trong những tư thế không hoàn toàn dễ chịu, điều đó gây ấn tượng mạnh với người xem.
Theo y học cổ truyền phương Đông, khoảng thời gian mà giấc ngủ bị gián đoạn có liên quan chặt chẽ đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như sức khỏe tinh thần của bạn.
Khi sơmi cổ điển và cà vạt dường như trở nên nhàm chán thì chính dòng chảy đương đại của thời trang đã cho ra đời những phong cách mới, thúc đẩy sự tái sinh của chiếc áo sơmi ở kiểu dáng và nhiều chất liệu mới mẻ. Áo thun polo, áo thun thể thao là những ví dụ điển hình trong cuộc hành trình dài đầy biến thiên của chiếc áo sơmi.
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Thưởng thức nghệ thuật làm bánh pasticceria, tản bộ quanh quảng trường Piazza del Duomo cùng khu mua sắm Galleria Vittorio Emanuele II, ghé triển lãm ở Palazzo Reale và nếm thử hương vị món risotto alla Milanese chính gốc là những hoạt động không thể bỏ lỡ ở thủ phủ của thời trang và cái đẹp.