Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
Mặc dù biết nhiều loại thức ăn không tốt cho cơ thể, chúng ta vẫn ăn thường xuyên như một thói quen khó bỏ. Đó là lý do mà bạn không thể hoặc dễ bỏ cuộc khi thực hiện một quy trình Detox (ăn uống để thanh lọc chất độc hại khỏi cơ thể) nghiêm ngặt.
Thực phẩm lên men sẽ trị chứng chướng bụng cho bạn vòng hai lý tưởng.
ELLE Việt Nam giới thiệu những promotion ẩm thực của khách sạn Nikko Hà Nội trong tháng 2 và lịch mở cửa các nhà hàng trong dịp nghỉ Tết Nguyên đán.
Những loại thức uống detox giảm cân và thanh lọc cơ thể là công thức không thể thiếu cho những cô nàng bận rộn.
"Hư thực và những cung bậc" là những mảnh ghép cảm xúc và cảm nghiệm của một chàng thanh niên về tình yêu, tình bạn, cuộc sống ở thế giới thực tại và thế giới hư ảo.
Nhu cầu ăn mặc của các cô gái hiện đại ngày càng đòi hỏi sự đa dạng, thời trang nhưng vẫn đảm bảo tính thoải mái, đồng thời làm nổi bật cá tính. Chính vì thế, các thiết kế Weekend Max Mara trong bộ sưu tập gần đây đã theo đuổi mong muốn này nhằm mang đến cho phái đẹp một mùa Hè đầy năng lượng.
Được trẻ như thời thanh xuân là mong ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên chúng ta thường tìm đến thuốc bổ, mỹ phẩm đắt tiền, trị liệu thẩm mỹ… trong khi vô tình “bỏ rơi” một liệu pháp an toàn: thực phẩm.
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.
Nhãn hiệu thời trang Mango giới thiệu BST Thu Đông 2012 khỏe mạnh đầy cuốn hút cho những cô gái cá tính thời đại.
Nhật thực là một hiện tượng chỉ xảy ra vào thời kỳ trăng non khi mặt trăng, trái đất và Mặt Trời cùng nằm trên một đường thẳng, với mặt trăng nằm giữa Trái Đất và Mặt Trời. Hiện tượng nhật thực là khoảng thời gian tĩnh lặng giúp bạn có thể nhìn nhận lại những chuyện đã xảy ra, khám phá nội tâm sâu sắc cũng như tìm ra hướng đi cho bản thân trong thời gian sắp tới. Ngày 8 tháng 4 vừa qua, hiện tượng nhật thực toàn phần năm 2024 đã diễn ra gần 5 phút, được xem như Nhật thực toàn phần duy nhất của năm và dài nhất ở Mỹ kể từ năm 1806.
Ẩm thực Pháp từ lâu đã nổi tiếng khắp thế giới, và bạn có thể tìm thấy khá nhiều nhà hàng Pháp trên các lục địa ngày nay.
Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.
Chuyên gia đào tạo catwalk nổi tiếng của Úc, từng xuất hiện và hướng dẫn catwalk cho các thí sinh trong chương trình Australia’s Next Top Model và Asia’s Next Top Model - Adam Williams - đã tới Việt Nam tham gia vòng sơ tuyển Vietnam's Next Top Model 2013.
Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?
Không chỉ được biết đến là một địa điểm du lịch nổi tiếng, Thái Lan còn tạo nên dấu ấn bởi nền ẩm thực phong phú - một sự kết hợp giữa nhiều nền văn hóa của các nước lân cận như Ấn Độ, Indonesia, Myanma, Trung Quốc… Ẩm thực Thái toát lên sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống, tạo nên một phong cách ẩm thực riêng biệt, độc đáo được kết tinh qua bao thế kỷ.
Để có được một mái tóc dầy và khoẻ, bạn không chỉ cần sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm như kem ủ, dầu gội mà còn cần có một chế độ ăn với những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng mái tóc từ trên trong.
Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.
