Khi kem dưỡng ẩm trở nên "bất lực" trước làn da khô khốc thì các loại Vitamin xuất hiện như "vị anh hùng". Vậy, chúng ta nên bổ sung Vitamin gì để làn da trở nên mịn màng, mềm mượt?
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.
Nếu không có sự xuất hiện của sản phẩm chống nắng, chúng ta sẽ bảo vệ da như thế nào?
Bạn có phải là người thích nấu ăn? Nếu có, xin chúc mừng bạn! Bạn là một trong số những người may mắn được trải nghiệm cảm giác hạnh phúc của công việc này.
Dưỡng da chưa bao giờ là việc dễ dàng, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm “đỏng đảnh” thì chu trình chăm sóc da lại càng khó chiều hơn. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi ELLE sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare thích hợp trong bài viết sau.
Bận rộn suốt cả ngày dài, những bước chăm da cầu kỳ làm tốn nhiều thời gian. Bạn cần làm gì để da vẫn đẹp trong lịch trình luôn eo hẹp của mình?
Nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời mang đến cho sức khỏe, liệu omega 3 có tiếp tục “làm nên tên tuổi” của mình nhờ vào khả năng dưỡng và làm đẹp da?
Bạn đã biết bao nhiêu thông tin về vitamin F?
Axit béo Omega 3 là một trong những chất thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể để hỗ trợ sức khỏe cho da, mắt, não và hệ miễn dịch. Thiếu Omega 3 khiến cơ thể mỏi mệt, trí nhớ giảm sút và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Trong bối cảnh tình trạng ô nhiễm không khí tại Việt Nam ngày càng ảnh hưởng trầm trọng đến sức khoẻ chúng ta, ELLE Women in Society tháng 12/2019 đã diễn ra với chủ đề "Thanh Lọc từ bên trong – Khoẻ đẹp thời ôm nhiễm" nhằm gợi mở những phương pháp cải thiện sức khoẻ bên trong và ngăn ngừa ô nhiễm từ bên ngoài.
Rụng tóc, tóc mỏng và thiếu sức sống là nỗi băn khoăn chung của nhiều phái đẹp. Nhưng đằng sau mái tóc thưa là câu chuyện về lối sống, chế độ chăm sóc và những phương pháp mọc tóc hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể chủ động áp dụng để lấy lại mái tóc dày khỏe.
Phát ban, phù nề, ngứa ngáy vì mề đay từng là vấn đề khiến bạn thiếu tự tin? Giờ đây, với phương pháp chăm da khoa học và hiệu quả, những trở ngại ấy không còn là rào cản để bạn tỏa sáng.
Chế độ dinh dưỡng thực sự đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mụn. Giờ đây, bạn cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để "tạm biệt" những đốm mụn đáng ghét.
Đôi mắt sáng tinh anh phản ánh sức khỏe tổng thể của bạn. Thay vì chờ đến khi thị lực suy giảm mới quan tâm, hãy bắt đầu từ bàn ăn hằng ngày với những loại thực phẩm có lợi cho đôi mắt.
Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nàng nên lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình.
Cảm giác thèm đồ ngọt không đơn thuần là sở thích ăn uống mà có thể là tín hiệu từ cơ thể về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Thay vì chỉ cố gắng kiềm chế, bạn có thể lắng nghe cơ thể để hiểu rõ hơn về nhu cầu của mình.
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
