Top thực phẩm tốt cho tim mạch và vóc dáng phụ nữ
Một số loại thực phẩm tốt cho tim mạch đồng thời cũng rất có ích cho nhan sắc phụ nữ.
Một số loại thực phẩm tốt cho tim mạch đồng thời cũng rất có ích cho nhan sắc phụ nữ.
Gắn liền với bữa ăn sáng truyền thống, súp miso từ lâu đã được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Cũng như làn da mái tóc, đôi mắt cần một sự chăm sóc đặc biệt để khoẻ mạnh. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho mắt bạn cần bổ sung ngay?
Tạm biệt hình ảnh tất bắp chân của đồng phục học đường hay Lolita; để món đồ này thực sự tỏa sáng như một điểm nhấn sành điệu mùa Thu Đông, chìa khóa vàng chính là việc lựa chọn một đôi giày phù hợp và tinh tế.
Gạo lứt tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng bên trong rất cao. Nhưng có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng?
Tại sao có người thích ăn kem phủ sốt chocolate, người khác lại thích quả mọng hay cốm nhiều màu? Loại topping kem yêu thích không chỉ là một sở thích tùy hứng đâu, nó còn có khả năng tiết lộ những bí mật ẩn giấu trong tiềm thức của bạn đấy.
Những thực phẩm nào nên có trong ngày Tết để hoàn thành sứ mệnh kiểm soát cân nặng của bạn và gia đình?
Càng lớn tuổi, trí nhớ càng suy giảm. Ăn uống điều độ với 7 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn minh mẫn lâu dài hơn.
Cùng ELLE khám phá nghệ thuật thưởng trà và những công dụng không phải ai cũng biết của thức uống quen thuộc này nhé.
Những ngôi sao làm thế nào để duy trì nét thanh xuân của mình? Cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Mùa Đông không chỉ mang đến khí lạnh mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch. Những thói quen tưởng vô hại như lười vận động, ăn mặn, uống ít nước hay chủ quan với việc giữ ấm lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ đáng kể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Nữ diễn viên - ca sĩ Zooey Deschanel đang từng ngày góp sức vào phong cách sống bền vững.
Tận dụng cacao cùng các thực phẩm lành mạnh để có một ly sinh tố thơm ngon, đủ dưỡng chất cho bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp duy trì sức khỏe và hạnh phúc tối ưu trong cuộc sống.
Từ việc cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dưa hấu là loại quả không thể thiếu trong không khí Tết cổ truyền của người Việt.
Việc đi bộ giúp ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ.
Điều bạn nên lưu ý là những danh sách tiêm chủng quan trọng cần có và thời điểm tiêm để phát huy hết tác dụng của vắc xin sau khi tiêm.
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.