Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

“Microbiome có tiềm năng vô hạn trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da con người. Chúng tôi rất tự hào giới thiệu dòng sản phẩm Advanced Génifique thế hệ mới. Vì đây là thành quả nghiên cứu công nghệ Microbiome của chính đội ngũ Lancôme và các chuyên gia khoa học hàng đầu thế giới” - Françoise Lehmann, Chủ Tịch toàn cầu phụ trách thương hiệu Lancôme International.

Giữa "ma trận" thông tin về các chế độ ăn cao đạm, liệu bạn có thực sự biết cơ thể mình cần bao nhiêu protein mỗi ngày để giữ dáng và khỏe mạnh? Hãy cùng ELLE giải mã định lượng đạm cơ thể cần, giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học để duy trì vẻ rạng rỡ và nguồn năng lượng bền vững.

Mùa Đông là thời điểm lý tưởng cho những hành trình đến các điểm đến được yêu thích như Seoul, Bắc Kinh hay Cáp Nhĩ Tân. Bên cạnh việc chuẩn bị trang phục, chăm sóc sức khỏe vẫn là ưu tiên hàng đầu để bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi mùa lạnh.

Căn bệnh trầm cảm không chừa một ai, nó đến một cách thầm lặng và cùng giết chết đối tượng không lời cảnh báo. Sự ra đi của Sulli một lần nữa gợi nhắc chúng ta về những ngôi sao cũng đã khuất bóng vì trầm cảm trên thế giới.

Nếu bạn thích những trải nghiệm độc đáo, chắc chắn bạn không thể không đi du lịch Nepal - đất nước Nam Á mang trong mình nhiều nét cuốn hút nằm bên những ngọn núi cao nhất thế giới.

Sinh con là một điều vô cùng tuyệt vời nhưng cũng rất hệ trọng. Vì thế, những cặp vợ chồng đang lên kế hoạch sinh con luôn phải thận trọng xem xét và đánh giá liệu hai bạn đã thật sự đủ sẵn sàng để trở thành bố mẹ.

Tốt nghiệp chuyên ngành Truyền thông, nghiên cứu Điện ảnh và Truyền hình tại Úc, có thể chơi được nhiều loại nhạc cụ, gương mặt góc cạnh, nam tính lại vừa tung ra bài hát debut được yêu thích, Rocker Nguyễn hứa hẹn sẽ là ngôi sao sáng giá trong tương lai

Lãng mạn là gia vị cần thiết để giữ lửa tình yêu và mang lại hạnh phúc bền vững cho các cặp đôi. Tuy nhiên, bạn không cần phải chuẩn bị một bữa tối sang trọng hay tặng những món quà đắt tiền để thể hiện sự lãng mạn dành cho người ấy.

Rolex vừa ra mắt những mẫu đồng hồ mới nhất trong năm 2025, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ tiên tiến và thiết kế sang trọng, khẳng định đẳng cấp vượt thời gian. Những sáng tạo đột phá này tiếp tục chinh phục người yêu thích đồng hồ bằng sự tinh tế và uy tín hàng đầu, đồng thời tạo nên xu hướng mới trong ngành công nghiệp đồng hồ cao cấp.

Những gì bạn cần cho một mối tình trọn vẹn là người bạn đời hiểu được những khó khăn của tình yêu và sẵn sàng cùng nhau vượt qua nó.

Ngay sau khi làm mưa làm gió phòng vé toàn cầu với “Đồi gió hú”, nhà Warner Bros. lại tiếp tục giới thiệu thêm một “chiến mã” mới "Cô dâu!" (tựa gốc: The Bride!), tác phẩm Gothic lấy cảm hứng từ "Frankenstein" của Mary Shelley và bộ phim "The Bride of Frankenstein", với sự kết hợp của hai cái tên Christian Bale và Jessie Buckley.

Dầu gội weilaiya - từ hành trình kế thừa mái tóc óng ả ngàn xưa đến đề cử elle beauty awards 2022 danh giá.

Bí quyết làm đẹp của Hwang Jung Eum là gì khiến cho cô dù ở tuổi 36 vẫn giữ được làn da căng mọng và đàn hồi như thế?

Tại sao có người yêu rất thực tế nhưng lại có người thích cảm giác lãng mạn, bay bổng? Tại sao có người thích chiếm hữu người yêu nhưng cũng có người rất tự do, thoải mái? Đó có thể là kết quả từ tính cách của mỗi cung hoàng đạo.

Thương hiệu ADIVA đã chính thức giới thiệu dòng sản phẩm mới nằm trong phân khúc dành cho sức khỏe đầu tiên của mình. Đặc biệt, với dòng sản phẩm Nghệ Micelles ADIVA lần này được xem là giải pháp đột phá với công dụng chuyên biệt cho người đau dạ dày, chấm dứt những cơn đau nhanh chóng và phòng ngừa viêm loét hiệu quả.

Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.

ELLE giới thiệu những bộ phim điện ảnh nổi bật mang yếu tố khắc họa phong cách thời trang qua từng thập niên.