
Yoga Hip – Bí quyết luyện tập cơ hông giúp đẩy lùi cơn đau lưng
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Tôi từng chứng kiến những cuộc hôn nhân xuất hiện người thứ 3. Đây không phải là những trường hợp đèo bồng, vui chơi qua đường hay chỉ để thoả mãn dục vọng nhất thời mà thật sự là những tình cảm có nguy cơ dẫn đến đổ vỡ hôn nhân.
“Lựa chọn điều mình muốn. Và chịu trách nhiệm cho những gì mình làm. Kiến thức, kinh nghiệm, kỹ năng. Hành trang, dụng cụ, vật phẩm. Hãy sống theo cách bạn muốn. Vì sau tất cả, chẳng ai quan tâm.”
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Đối với H’Hen Niê, sự tự tin chính là chiếc chìa khóa vô hình giúp cô tỏa sáng tại các đấu trường nhan sắc quốc tế.
Hiệp hội thời trang Anh (British Fashion Council) vừa công bố sẽ vinh danh và trao tặng giải thưởng International Designer of the Year – NTK thời trang thời trang quốc tế của năm đầy danh giá cho Alessandro Michele, Giám đốc Sáng tạo của thương hiệu Gucci.
Bật mí bí quyết xây dựng phong cách thời trang thanh lịch và cuốn hút của các cô gái Pháp từ những món đồ cơ bản.
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
Gần đây, tại nhiều nước đang rộ lên một quy trình làm đẹp bán vĩnh cửu với khả năng thay thế phấn nền. Thoạt nghe có vẻ khó tin, nhưng quy trình BB Glow là một xu hướng làm đẹp mới mà cả thế giới đang hướng tới.
Có những thói quen tưởng chừng như không liên quan nhưng đang âm thầm hủy hoại làn da bạn mỗi ngày.
"Khăn quàng cổ đệm phao" bỗng dưng là trở thành từ khoá tìm kiếm "hot" nhất mùa Đông khi đưa chúng ta trở lại thập kỷ 2000, lại pha chút hiện đại của những thiết kế áo phao.
Chỉ mới bước sang năm thứ 6 của nghiệp diễn nhưng Kaity Nguyễn đã để lại nhiều thành tích ấn tượng. Không chỉ "góp mặt phim nào thắng phim đó", cô còn có cơ hội hóa thân đa dạng và làm việc với các nghệ sĩ kỳ cựu.
Mùa nắng nóng cơ thể bạn dễ bị: mất nước, làn da khô sạm, nóng trong người,... đồng thời tinh thần cũng nóng nảy dễ mất bình tĩnh. Những vấn đề đó vừa ảnh hưởng sức khỏe, vừa khiến bạn xuống sắc rất nhanh, ELLE sẽ gợi ý những biện pháp giải nhiệt giúp bạn giữ được vẻ xinh tươi trong mùa nóng bức này nhé:
Cuộc sống sẽ thật vô vị nếu chúng ta chỉ trải qua những ngày bình yên mà không gặp bất kỳ khó khăn gì bởi chính nhờ những thách thức, trở ngại đó, chúng ta mới có thể tự rút ra bài học để ngày càng hoàn thiện chính mình.
Rhett Power - người đồng sáng lập trang mạng mua sắm Wild Creations khuyến khích mọi người nên tận dụng 5 bí quyết sử dụng ngôn ngữ cơ thể sau đây để kéo gần khoảng cách xã giao.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Sau 2 dự án Hollywood là Starwars: The Last Jedi và Bright, Hai Phượng sẽ là bộ phim hành động Việt Nam với vai trò "đả nữ" của Ngô Thanh Vân
Cặp đôi nào cũng có những vấn đề, nhưng tại sao nhiều người có thể ở với nhau hạnh phúc trọn đời. Đó là vì họ biết những bí quyết giao tiếp.
Bên cạnh vẻ đẹp tuyệt diệu của những cánh hoa anh đào rơi nghiêng trong gió, hình ảnh ngọn núi Phú Sĩ sừng sững quanh năm phủ tuyết, Nhật Bản còn nổi tiếng là một trong những đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.