8 cách hiệu quả giúp bạn cải thiện thói quen trì hoãn
Trì hoãn là tình trạng phổ biến hiện nay. Có nhiều lý do khiến bạn trì hoãn kế hoạch, công việc của mình và chỉ cần đôi lần trì hoãn, điều này sẽ vô tình hình thành thói quen khó bỏ.
Trì hoãn là tình trạng phổ biến hiện nay. Có nhiều lý do khiến bạn trì hoãn kế hoạch, công việc của mình và chỉ cần đôi lần trì hoãn, điều này sẽ vô tình hình thành thói quen khó bỏ.
Sau khi tập 13 khép lại bằng câu chuyện về voi - người bạn linh thiêng của bản làng Tây Nguyên, dàn cast "Gia Đình Haha" tiếp tục dẫn khán giả tìm hiểu sâu hơn đời sống của người M’nông. Trong tập 14, những biểu tượng văn hóa như ngôi nhà sàn, chén rượu cần, điệu cồng chiêng và khung cảnh núi rừng buổi chiều đỏ... đã được khắc họa đậm nét hữu tình, để lại dư vị hồn hậu của vùng đất và dân làng nơi đây.
Thay vì khổ sở đối phó với cơn đói và sự thèm ăn mỗi khi muốn giảm cân, hãy thử thêm vào thực đơn của mình các thực phẩm “ăn ít, no lâu” và có tác dụng hạn chế cơn thèm ăn dưới đây. Cả dạ dày và tinh thần của bạn sẽ tốt lên trông thấy!
Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.
Dịp Thanh Minh không chỉ là thời điểm thiêng liêng để tưởng nhớ tổ tiên mà còn là dịp để mỗi người thể hiện lòng thành qua từng chi tiết nhỏ trong hành vi, lời nói và cả cách ăn mặc. Dù những quy tắc dưới đây mang tính truyền thống, chúng vẫn là sự thể hiện của văn hóa ứng xử, lòng thành kính và mong muốn một năm an lành.
Tất tần tật những thông tin về chăm sóc răng miệng mà bạn không nên bỏ qua.
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
Nữ diễn viên Mỹ gốc Cần Thơ "To All the Boys I Ever Loved Before" Lana Condor đã chính thức về chung một nhà cùng nam nhạc sĩ Anthony De La Torre sau 9 năm hẹn hò.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi lúc bạn cảm thấy như thể mình đang mắc kẹt trong một vòng xoáy lo âu không lối thoát. Trái tim đập liên hồi, tâm trí quay cuồng, và hơi thở dần trở nên hỗn loạn, khó khăn... Đây đều là những tín hiệu cảnh báo cho thấy hệ thần kinh của bạn đang kích hoạt chế độ “chiến đấu hoặc bỏ chạy” (fight or flight), khiến bạn dường như mất bình tĩnh.
"Bạn sẽ đạt được những thành công. Cũng như thất bại. Dù có buồn đau, nhưng đừng bao giờ ngừng tin tưởng và chiến đấu cho lẽ phải, cho những gì chúng ta tin là đúng đắn".
Đừng đánh giá thấp cô ây. Dĩ nhiên đó là một cô gái cực kỳ xinh đẹp với những đường cong chết người, nhưng ẩn sâu bên trong lại là một người phụ nữ cứng rắn và đầy tham vọng...
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao có một số người có thể duy trì mức độ ổn định kinh tế dù thị trường có nhiều biến động, trong khi một số khác thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng vì tiền bạc. Những yếu tố như thu nhập, hoàn cảnh xuất thân hay khả năng tiếp cận nguồn lực chắc chắn sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vững kinh tế cá nhân, nhưng sự khác biệt về hành vi và thói quen tài chính trong đời sống thường nhật lại là hai yếu tố quan trọng không kém nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề tự chủ tài chính.
Không chỉ gây bất ngờ khi là một trong những VĐV giành được vé tham dự Olympic 2024 sớm nhất, Lê Thị Mộng Tuyền còn mang niềm hy vọng mới cho bộ môn súng trường hơi khi trở thành xạ thủ đầu tiên của Việt Nam chính thức tranh tài ở nội dung này. Dù chỉ mới theo đuổi con đường chuyên nghiệp hơn 4 năm và là một trong những VĐV trẻ tuổi nhất của đoàn thể thao Việt Nam tiến đến Thế Vận Hội lần này, cô gái bé nhỏ dường như đã sẵn sàng để chạm đến ước mơ lớn của đời mình.
Là cái tên không còn quá xa lạ với khán giả qua những bộ phim thành công, những vai diễn mang đầy cảm xúc, cặp vợ chồng hạnh phúc của làng giải trí Việt Thu Trang - Tiến Luật luôn được công chúng đón nhận theo cách tích cực nhất.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Sức ảnh hưởng của người nổi tiếng lên công chúng và những vấn đề xã hội là điều không thể chối cãi. Việc họ sử dụng “quyền năng mềm” ấy để bày tỏ chính kiến chính trị cần rất nhiều bản lĩnh và sự hiểu biết, đôi khi là hy sinh cả quyền lợi và sự yên bình cá nhân.
Đại diện cho tính nữ, trực giác và sự bí ẩn, Mặt Trăng huyền bí là một trong những vật thể thú vị và kỳ diệu nhất đối với đời sống của con người. Mặt Trăng không chỉ tác động đến thủy triều mà còn có những ảnh hưởng đáng chú ý đến sức khỏe, cảm xúc và đặc biệt là nguồn năng lượng tinh thần của mỗi chúng ta.
Và cuối cùng thì cư dân mạng đã thắng trong cuộc chiến phanh phui những kẻ mang tội danh ấu dâm.