Không đơn giản là một quyển sổ ghi lại ngày hôm nay của bạn như thế nào, nhật ký còn có tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Đã bao giờ bạn cảm thấy những deadline chồng chất, những mối quan hệ không lành mạnh hay áp lực cuộc sống đều dồn đến cùng lúc và không cho bạn thời gian ngơi nghỉ? Bạn đang cảm thấy mắc kẹt trong cuộc sống có quá nhiều nặng nề và mệt mỏi? Có thể cảm xúc khó khăn, phức tạp bạn đang trải qua là “hồi chuông” cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề không nhỏ với sức khỏe tinh thần.

Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Cuộc đời tràn ngập những niềm vui nhưng cũng không thiếu đi những nỗi buồn. Những quyển sách self-help đều khuyên chúng ta nên tâm sự với những người mình tin tưởng khi gặp những vấn đề tiêu cực để cảm thấy nhẹ lòng hơn. Điều này hoàn toàn đúng đắn. Tuy nhiên, đôi lúc, khi bạn tâm sự với người khác về những cảm xúc tiêu cực của mình quá mức, bạn đang vô tình làm tổn thương người khác mà chính bạn cũng không nhận ra.

Bạn đã bao giờ cảm thấy choáng ngợp và quá tải vì khối lượng công việc cần phải hoàn thành hằng ngày? Thực tế, chìa khóa để chúng ta giải quyết tình trạng này chính là tìm kiếm một phương pháp quản lý công việc và thời gian hiệu quả. Trong đó, quy tắc 5/25 của Warren Buffett được xem là một trong những bí quyết phổ biến nhất.

Trên hành trình đầy thử thách và chông gai của cuộc sống, mục tiêu, lý tưởng sống là ngọn lửa tiếp thêm sức mạnh, là động lực khiến chúng ta vươn lên, không ngừng cố gắng và không dễ dàng bỏ cuộc. Vậy mục đích sống của bạn là gì? Cùng ELLE tìm lời giải đáp qua bài trắc nghiệm dưới đây.

Mọi hành động trong cuộc sống hàng ngày từ đi, đứng, nằm, ngồi... đều có thể tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách thật sự của bạn.

Đã bao giờ bạn tò mò về khả năng giữ bình tĩnh của bản thân? Liệu bạn là một người không dễ mất bình tĩnh, người sở hữu bản tính điềm tĩnh tự nhiên, hay người luôn nổi giận trước những tình huống căng thẳng? Bài trắc nghiệm sau đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.

Xu hướng mắt kính năm 2020 gọi tên các thiết kế statement ấn tượng với phần gọng to dày, mặt kính cỡ đại và màu sắc bắt mắt.

Chúng ta thường chào đón ngày mới theo nhiều cách khác nhau, một số người có thói quen cập nhật tin tức trên mạng xã hội, số khác lại thích ngắm bình minh qua khung cửa sổ. Bạn có biết những thói quen tưởng chừng rất bình thường lại có thể tiết lộ tính cách, con người của bạn.

Thông qua việc thực hiện bài trắc nghiệm hình ảnh dưới đây, bạn sẽ có cơ hội khám phá những tính cách tiềm ẩn của chính mình.

Điều bạn nhìn thấy đầu tiên có thể tiết lộ những kỳ vọng của bản thân về cuộc sống. Cùng ELLE trải nghiệm thử thách thú vị này với bài trắc nghiệm sau nhé!

Điều gì thực sự khiến bạn hạnh phúc trong cuộc đời này? Bài trắc nghiệm vui dưới đây sẽ đưa bạn đến với câu trả lời. 

Phong thủy được áp dụng trong cuộc sống để tối ưu hóa sự hài hòa giữa sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Ngay cả những vật dụng nhỏ bé hàng ngày như một chiếc ví cũng có thể được "hô biến" thành một vật phẩm phong thủy giúp thu hút tài lộc. 

Những vấn đề, tình huống hay sự việc diễn ra trong cuộc sống đều ẩn chứa một thông điệp, giá trị hay câu chuyện sâu sắc bên trong. Hình ảnh đầu tiên mà bạn nhìn thấy trong bức tranh dưới đây sẽ tiết lộ bạn thuộc típ người logic hay cảm xúc.

Met Gala 2025 tiếp tục giữ vững phong độ với vị trí "hiện tượng truyền thông". Bằng chứng là giá trị truyền thông kiếm được (EMV) đã chạm mốc 552 triệu USD khổng lồ, cùng tỷ lệ tương tác trung bình ấn tượng 8,5%. Dữ liệu còn cho thấy tâm điểm truyền thông năm nay bất ngờ ưu ái cho các thương hiệu châu Á.

Mỗi cung hoàng đạo là một “vùng trời” với những sở thích, xu hướng và nét tính cách khác nhau. Hiểu rõ về bạn bè của mình dựa trên cung hoàng đạo của họ giúp tình bạn của các bạn thêm phần bền chặt.

Cất vang bản nhạc thời trang từ những năm 80, logomania - bản tuyên ngôn tối thượng khẳng định cái tôi mạnh mẽ của các thương hiệu hàng đầu thế giới sẽ thống trị kỷ nguyên mới.