Với sự phát triển của các dòng máy đạp xe hiện nay, phương pháp tập luyện trong nhà đang ngày càng phổ biến. Vậy liệu hình thức thể dục mới này có thể cạnh tranh với việc tập luyện ngoài trời?
Bạn có thường gặp khó khăn để duy trì sự tập trung khi làm việc? Nếu có, hãy thử thực hiện những biện pháp giúp tập trung tốt hơn dưới đây cùng ELLE nhé.
Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Lấy cảm hứng từ cầu thang bằng kính tuyệt mỹ mang phong cách Art Deco dẫn lên góc cư ngụ, sáng tạo của Coco Chanel một thời, BST tỏa ánh sáng lấp lánh cả theo nghĩa đen và nghĩa bóng.
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực và hoàn thành xuất sắc tất cả công việc trong ngày. Sẽ có lúc, bạn cảm thấy mất động lực, uể oải, và không thể tập trung để hoàn tất các mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Nếu tình trạng này kéo dài, năng suất lao động sẽ bị suy giảm và chất lượng công việc sẽ ngày càng đi xuống.
Nguồn gốc của khổ đau đến từ đâu? Làm thế nào để chuyển hóa khổ đau thành hạnh phúc? Bí mật của hạnh phúc thật sự là gì? Hãy cùng chiêm nghiệm và tìm câu trả lời trong "Sức mạnh của hiện tại".
Da hỗn hợp luôn là một “bài toán” nan giải khi chăm sóc: vùng chữ T thường xuyên đổ dầu, trong khi hai bên má lại khô ráp và dễ nhạy cảm. Để cân bằng làn da “khó chiều” này, điều quan trọng là xây dựng một chu trình skincare khoa học, phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.
Dự án hợp tác chuyển thể “Marry My Husband” bản Nhật đang trở thành tâm điểm chú ý của làng giải trí châu Á. Bộ phim được thực hiện bởi ê-kíp làm phim đến từ Hàn Quốc, trong khi toàn bộ dàn diễn viên và bối cảnh đều là Nhật Bản. Lần này, Fuka Koshiba được giao vai nữ chính, nhân vật từng gắn liền với tên tuổi Park Min Young. Cùng cô, tài tử Takeru Sato - nổi tiếng qua loạt phim “Lãng khách Kenshin” đảm nhận vai nam chính. Sự kết hợp giữa hai gương mặt sáng giá của truyền hình Nhật đã tạo nên hiệu ứng trông đợi ngay từ khi công bố dự án.
Không cần những món quà đắt tiền hay lời chúc hoa mỹ, đôi khi, một buổi tối quây quần bên nhau và cùng thưởng thức một bộ phim đầy cảm xúc cũng đủ để gắn kết tình cảm gia đình trong Ngày của Mẹ. Dưới ánh đèn dịu nhẹ và tiếng cười rộn vang, những câu chuyện về tình mẫu tử, sự hy sinh và tình thân thiêng liêng, tất cả bỗng chốc trở nên thật gần gũi và ý nghĩa, dễ dàng chạm đến những góc sâu lắng nhất trong tâm hồn.
“Squid Game 3” đánh dấu sự trở lại của loạt phim sinh tồn từng làm nên hiện tượng toàn cầu. Vẫn giữ phong cách dàn dựng kịch tính, tiết tấu dồn dập và bối cảnh u ám đặc trưng, mùa phim mới đưa khán giả bước vào một vòng chơi khốc liệt, đẫm máu hơn nhưng cũng đầy suy ngẫm.
Trước nguy cơ khủng hoảng thị trường Kimono, các NTK xứ xở hoa anh đào đang làm gì để "hồi sinh" bộ trang phục truyền thống này?
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này - rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
Hơn 20 năm trên hành trình giáo dục hướng nghiệp, chị Nga Tran – nhà huấn luyện nghề nghiệp và phát triển cá nhân – đã đồng hành cùng các bạn trẻ thiết kế bản đồ sự nghiệp cho chính mình cùng các kỹ năng hội nhập nghề nghiệp để vững vàng đối diện với những thử thách trong thị trường lao động đầy bất định. Là một người mẹ, chị hiểu hơn ai hết những nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh trên con đường học tập và sự nghiệp của con trẻ, đồng thời đồng cảm sâu sắc với những băn khoăn của các bạn sinh viên khi đứng trước ngưỡng cửa chọn nghề.
Bạch Lộc là một trong số những ngôi sao Hoa ngữ đang được săn đón nhất hiện nay. Trước khi vào nghề, Bạch Lộc được nhiều người biết đến với tư cách là một người mẫu, hotgirl mạng xã hội. Sau khi gia nhập công ty giải trí Hoa Ngu Ảnh Thị, Bạch Lộc chính thức trở thành nghệ sĩ dưới trướng Vu Chính. Từ đó, cô xuất hiện nhiều hơn với tư cách diễn viên. Mặc dù chưa thông qua bất kỳ lớp học diễn xuất chính thống nào, Bạch Lộc vẫn gây ấn tượng với khả năng diễn xuất thiên bẩm.
Một chiếc váy cưới “hoàn hảo” luôn hiện hữu trong tâm trí phái đẹp từ khi còn là bé gái mê mẩn truyện cổ tích. Nhưng sẽ chẳng có mẫu chung nào cho tất cả. Váy cưới đẹp nhất nên là tổng thể phù hợp dành cho chính bạn.
Victoria Beckham – một trong những biểu tượng nhạc pop lớn nhất thế giới, người góp phần tạo dựng gia đình quyền lực Beckham, nàng WAG thế hệ đầu trong văn hóa đại chúng, đồng thời là nhà thiết kế thời trang với thương hiệu mang tên mình – đã trải qua nhiều “kiếp sống” khác nhau. Ngày 9/10 tới, bộ phim tài liệu Victoria Beckham sẽ hé lộ những suy tư và khoảnh khắc chân thật nhất của cô, đặc biệt là hành trình cùng thương hiệu thời trang ra đời năm 2008. Đây là chặng đường định hình tên tuổi, trải qua nhiều thăng trầm, để Victoria tìm chỗ đứng trong làng thời trang và trở thành một biểu tượng mới.
Nguồn cảm hứng mặc đẹp bất tận sẽ được truyền tải một cách đầy thú vị và "drama" qua những phần phim mới được trình làng trên Netflix năm nay.
Không cần những thiết kế lộng lẫy hay sự phá cách táo bạo, Trương Dư Hi trong "Tình Nồng Trong Mắt" vẫn khiến người xem phải dừng lại từng khung hình chỉ để ngắm nhìn.
