Nutrition Talk: Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn phở?
Không chỉ ngon miệng, phở còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nếu được tiêu thụ hợp lý. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
25/02/2026
Kết quả tìm kiếm: tim mach
Từ khóa liên quan:
giam mo
giam can
mien dich
vitamin c
gioi thieu sach hay
bi quyet giam can
thuc don giam can
jumping jack
the luc
bài viết liên quan
Từng bước xây dựng phong cách sống tích cực cho người Việt Nam hiện đại
Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.
16/08/2019
Tham khảo chế độ ăn kiêng từ các nền ẩm thực trứ danh trên thế giới
Giảm cân như người Pháp hay giữ dáng như người Nhật, bạn chọn chế độ ăn kiêng nào?
17/08/2018
Phương pháp nhịn ăn 36 tiếng giảm mỡ bụng theo chuyên gia
Bạn có tò mò về thực hư chuyện mỡ bụng được loại bỏ trong 36 giờ đồng hồ.
27/06/2023
Sao Việt mặc gì tuần qua: Minh Tú gợi cảm với phong cách thể thao, Hà Tăng, Mỹ Tâm diện đồ thanh lịch
Tuần qua (20/1 -27/1) sao Việt mặc gì từ sân khấu, sự kiện cho tới các không gian mở trong chuyến du lịch và hoạt động thường ngày?
28/01/2018
Phương pháp tập luyện “3-2-1” trên TikTok có thực sự hiệu quả?
Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?
14/02/2025
7 thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện hệ miễn dịch
Các loại thịt đỏ, hải sản, đậu và trứng... là những loại thực phẩm giàu kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
23/02/2026
[ELLE Voice] Mạch Khanh: Nữ phi công trẻ với tình yêu lớn dành cho bầu trời
Gặp gỡ Mạch Khanh lần đầu, bạn khó có thể tin cô gái trẻ trước mắt mình đã trải qua không biết bao nhiêu chuyến bay vòng quanh thế giới với vai trò người cầm lái. Bên trong dáng hình nhỏ nhắn của cô gái Gen Z, sức trẻ và đam mê đã dệt thành đôi cánh để cô tự tin thống lĩnh bầu trời. Có thể bạn sẽ tự hỏi, liệu Mạch Khanh có bao giờ cảm thấy sợ hãi khi hòa mình vào những tầng mây xanh kia?
18/06/2023
5 thực phẩm “chế ngự” cơn thèm ăn
Thay vì khổ sở đối phó với cơn đói và sự thèm ăn mỗi khi muốn giảm cân, hãy thử thêm vào thực đơn của mình các thực phẩm “ăn ít, no lâu” và có tác dụng hạn chế cơn thèm ăn dưới đây. Cả dạ dày và tinh thần của bạn sẽ tốt lên trông thấy!
29/10/2013
Liệu tảo Blue Spirulina có thật sự “thần thánh” như lời đồn?
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
30/08/2025
Gợi ý 6 bài tập giúp tăng thể lực cho những hoạt động đòi hỏi sức bền
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
13/07/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Bí quyết giảm mỡ lành mạnh của người châu Âu
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
17/02/2025
3 cách dậy sớm vào mỗi sáng để tinh thần vẫn sảng khoái
Việc dậy sớm rất khó khăn và tạo cảm giác mệt mỏi nếu ngủ không đủ giấc. Do đó, ELLE sẽ mách bạn một vài tips về cách dậy sớm mà tinh thần vẫn sảng khoái, cơ thể khoẻ mạnh.
15/08/2016
“Bỏ túi” cẩm nang sử dụng Vitamin E an toàn để tránh tác dụng phụ không mong muốn
Vitamin E giống như một “dòng chảy ngầm” bồi đắp nhan sắc và sức khỏe, nhưng hợp chất này chỉ thật sự phát huy hiệu quả tối đa nếu biết cân chỉnh liều lượng và sử dụng có cơ sở khoa học.
04/09/2025
Kombucha – Xu hướng đồ uống vì sức khỏe
Kombucha - một loại thức uống vừa mang nhiều lợi ích sức khỏe, vừa đa dạng về hương vị chẳng hề thua kém các loại nước ngọt có gas hiện nay đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích.
19/07/2021
Tủ sách hay gối đầu của tỉ phú Elon Musk
Trước khi trở thành một tỷ phú công nghệ, Elon Musk vốn là một "mọt sách" và dành hơn 10 tiếng mỗi ngày bên cạnh những trang sách. Ông đã phải dùng cả cuộc đời để đọc vô vàn sách về khoa học tên lửa, về vũ trụ và vật lý từ đó trở thành một nhà phát minh vỹ đại của nhân loại.
02/09/2017
6 dấu hiệu cho thấy bạn sắp đón nhận tình yêu vào cuộc sống
Ai trong chúng cũng mong chờ một mối tình thật lãng mạn và hoàn hảo. Nhưng làm thế nào để biết rằng hạnh phúc kề cận chúng ta? Cảm giác lâng lâng, những khoảnh khắc đặc biệt hay những dấu hiệu tinh tế mà trái tim mách bảo? Liệu đó là dấu hiệu cho thấy tình yêu đang gõ cửa trái tim bạn hay chỉ là những cảm xúc hời hợt thoáng qua?
05/01/2025
4 tips nâng cấp phong cách mùa Đông cho các tín đồ thời trang
Mùa Đông không chỉ là cuộc chơi của những lớp trang phục dày dặn mà còn là thời điểm lý tưởng để phô diễn dấu ấn cá nhân qua những chi tiết nhỏ. Khi cái lạnh buộc ta khoác lên mình nhiều lớp bảo vệ hơn, phụ kiện và những lựa chọn trang phục thông minh chính là chìa khóa để giữ trọn vẻ thanh lịch mà không đánh mất sự sáng tạo.
21/12/2025