Bạn có biết, một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là chìa khoá để quản lý sức khoẻ tinh thần hiệu quả? Cùng ELLE điểm qua một vài loại thực phẩm hữu ích mà bạn không ngờ đến.
Xã hội càng phát triển, con người càng đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe tinh thần. Từ cô đơn, lo âu, trầm cảm đến rối loạn tăng động, giảm chú ý (ADHD) đến tâm thần phân liệt… những vấn đề tâm lý âm thầm len lỏi vào cuộc sống và đôi khi chúng ta khó lòng kiểm soát được cảm xúc và tâm trạng của bản thân. Vì thế, việc những thần tượng Kpop chủ động lên tiếng để nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần trong cộng đồng là một tín hiệu tích cực, giúp tạo ra những ảnh hưởng to lớn đến xã hội.
Tử vi ngày 9/11/2025 mang đến không ít biến động cho 12 con giáp, nhưng nổi bật nhất là bốn con giáp được cát tinh nâng đỡ mạnh mẽ. Họ đón nhận cơ hội tài chính, sự thuận lợi trong công việc và những kết nối tinh thần tích cực hơn thường ngày. Dưới đây là những con giáp may mắn nhất trong hôm nay.
Một nhà lãnh đạo xuất sắc không chỉ giỏi về mặt chuyên môn, thuần thục các kỹ năng mềm mà còn cần phải rèn luyện những kỹ năng tinh thần.
Thuở bé bạn hay mơ làm công chúa. Thế nhưng bạn có nhận ra là những cô phù thủy mới là người tự tạo ra thực tại cho đời mình không?
Bộ sưu tập Ferragamo Thu - Đông 2024 mang tên "Spirit" là một bản tuyên ngôn mạnh mẽ về sự sáng tạo và tầm nhìn của nhà mốt Ý.
Không tìm đến những nơi náo nhiệt, không tụ tập bạn bè, không tham gia vào những sự kiện sôi nổi… những người hướng nội thường làm gì để giải tỏa căng thẳng và chữa lành?
Ngày 9/2, Đen chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc Luôn Yêu Đời. Sáng tác mới của Đen mang thông điệp tích cực, màu sắc tươi vui từ phần giai điệu đến phong cách rap. Vẫn là Đen với những câu rap có tính so sánh, ẩn dụ cao khiến người nghe suy ngẫm, tác phẩm cho mỗi người nghe một lý do để yêu đời như Đen chia sẻ: “Tội gì mà không yêu lấy cuộc đời mình, bạn nhỉ?”.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Bạn có biết đan len không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn được xem là “phương pháp yoga mới” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người.
Chỉ với một chiếc mũ lưỡi trai, bạn có thể chinh phục mọi ánh nhìn bằng tinh thần “effortless cool” đầy cuốn hút. Không cầu kỳ nhưng vẫn cá tính, món phụ kiện này chính là lựa chọn lý tưởng cho những ngày muốn mặc đẹp mà không mất quá nhiều thời gian.
Với bước chuyển mình đầy tinh tế, Vans Super LowPro 2025 đánh dấu sự trở lại của một biểu tượng thời trang đường phố dưới diện mạo hiện đại, nhẹ nhàng và giàu tính ứng dụng.
Trong tình yêu, chia tay là điều không dễ dàng. Việc xa rời một người đã từng yêu thương và trân trọng khiến bản thân cảm thấy tổn thương và đau đớn.
Từ mái tóc đến làn da hay không gian sống, những hương thơm nhẹ nhàng chính là liệu pháp giúp bạn tìm lại sự thư thái trong những ngày mưa âm u.
Tối ngày 19/10, nhân dịp kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, OBA Creative House đã tổ chức thành công đêm nhạc “Ước Muốn Đầu Tiên” với sự tham gia của đông đảo quý vị khán giả, đặc biệt là các bà Mẹ.
Nhân dịp kỷ niệm 200 năm ngày sinh của ngài Louis Vuitton, nhiều giai thoại lần đầu tiên được hé lộ để tưởng nhớ người sáng lập với sự am hiểu sâu rộng và tầm nhìn sắc bén đã tạo nên một trong những thương hiệu thời trang lớn nhất ngày hôm nay.
Hãy luôn vận dụng các giác quan thời trang để thể hiện cá tính và năng lượng tinh thần tích cực, để mỗi ngày của bạn đều là một ngày lạc quan và an yên.
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
