
Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Dưới đây là danh sách những bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong một vài năm trở lại đây. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong danh sách này?
Giai điệu của All I Want For Christmas Is You, Last Christmas, Jingle Bells…. những bài hát về Giáng Sinh đã râm ran vào những ngày cuối thu và tràn ngập khắp mọi ngóc ngách phố phường khi tháng 12 đến. Giáng Sinh khiến người ta mong ngóng như vậy, bởi khoảng thời gian đặc biệt này có thời tiết se lạnh, có những con phố trang hoàng lộng lẫy, những chiếc bánh được chăm chút tỉ mỉ, những âm thanh vui tươi ngân vang bên tai và cả những câu chuyện ấm áp được kể trong những bộ phim chỉ dành riêng cho mùa lễ hội này.
Cổng bình chọn đã chính thức mở cửa. Bây giờ, bạn đã có thể bình chọn cho những nhân vật mà bạn hâm mộ hoặc yêu mến.
Tháng 12 này, đâu là những quyển sách cùng bạn khép lại hành trình đọc sách của năm 2024 thật trọn vẹn? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Đầu tư cho món phụ kiện phù hợp sẽ giúp các cung hoàng đạo nâng tầm phong cách và tiếp thêm năng lượng tự tin mỗi khi xuống phố.
Nhiều người biết đến Jung So Min qua bộ phim “Alchemy Of Souls 1” (Hoàn hồn 1) hoặc qua “Love Next Door” (Con trai bạn mẹ) đình đám gần đây, nhưng ít ai biết rằng sự nghiệp của mỹ nhân sinh năm 1989 là một bộ sưu tập gồm rất nhiều tác phẩm chất lượng.
Còn gì tuyệt hơn khi dành những ngày nghỉ cuối tuần của tháng 6 để chìm đắm vào những cuốn sách hay mang phong vị ngọt ngào và bình yên.
Việc thấu hiểu nhân tâm là một nghệ thuật giúp chúng ta nhận biết, nắm bắt tâm lý, cảm xúc, suy nghĩ và mong muốn của đối phương. Sở hữu khả năng này sẽ giúp chúng ta hiểu thấu bản thân và mọi người từ xung quanh, từ đó cải thiện khả năng giao tiếp và ra quyết định, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh. Đó chính là kim chỉ nam quan trọng dẫn lối chúng ta đến với thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Tình yêu bắt đầu với những câu nói ngọt ngào khiến cả hai trái tim rung động. Thế nhưng, chúng ta cũng phải chấp nhận sự thật rằng không phải chuyện tình nào cũng có một cái kết viên mãn.
Phần lớn chúng ta đều phải trải qua đôi ba lần tan vỡ vì tình yêu trong đời mình, đứng dậy và đi tiếp là cách mà ta học được sự mạnh mẽ và trưởng thành.
Thời trang đang bước vào một giai đoạn chuyển giao quan trọng và chúng ta - người tiêu dùng nắm giữ vai trò chủ chốt. Hệ thống vận hành xưa kia đang phải thay đổi và tái sáng tạo. Chúng tôi đã đặt ra các câu hỏi, tìm kiếm câu trả lời và những giải pháp xác đáng, thực tế nhất từ các chuyên gia hàng đầu.
Lady Gaga là một trong những nghệ sĩ có tầm ảnh hưởng lớn nhất hiện nay. Đó là điều khỏi bàn cãi. Nhưng cô ấy thực sự là ai sau khi cất bỏ mái tóc giả và những trang phục quái dị?
Mộng Hoa Lục là bộ phim cổ trang được công chúng theo dõi sát sao trong thời gian gần đây. Không ngoa khi nói rằng, tác phẩm “bùng nổ” toàn mạng xã hội chỉ sau một đêm phát sóng.
Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.
Tháng 10 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
“Suỵt, Quốc Vương Đang Ngủ Đông” mang đến câu chuyện giàu cảm xúc về hai tâm hồn tổn thương, tìm thấy nhau giữa những cơn gió lạnh của vùng núi tuyết phía Bắc Trung Quốc và cùng nhau hàn gắn, hoàn thiện bản thân. Được đầu tư chỉn chu từ bối cảnh đến kỹ thuật quay, tác phẩm trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích câu chuyện nhẹ nhàng nhưng không kém phần cuốn hút.
Jean-Jacques Rousseau, một triết gia người Pháp lỗi lạc thời kỳ Khai sáng từng nói: "Một người biết cách buông tay là người hạnh phúc nhất”. Khái niệm “buông bỏ” đã được đề cập trong nhiều triết lý sống, tôn giáo khác nhau bởi việc thực hành nó cần thiết cho giải phóng tâm trí, giúp con người có thể vượt qua những rào cản về mặt tâm thức và tập trung vào những tích cực ở hiện tại. Vậy bạn đã bao giờ tò mò chúng ta cần học cách chấp nhận và buông bỏ gì trong cuộc sống?