Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.
Năm 2023, các nhà sản xuất phim Hàn Quốc sẽ tiếp tục mang đến những tác phẩm cổ trang, lịch sử mới với những cốt truyện đa dạng và mới mẻ.
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
Follow những tài khoản Instagram sau đây, bạn sẽ học được vô vàn bí quyết sống xanh cũng như có thêm cảm hứng, động lực để thực hành lối sống này.
Theo thống kê, có khoảng 50% dân số thế giới và 40% các nhà lãnh đạo là những người hướng nội, sống nội tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hiểu hết về thế giới của những người hướng nội.
Hiện tượng phim LGBT mang tên “Cherry Magic: 30 Tuổi Vẫn Còn "Zin" Sẽ Biến Thành Phù Thủy” đã từng làm mưa làm gió trên mạng xã hội vào năm 2020 với bản truyền hình. Bản điện ảnh của bộ phim hứa hẹn sẽ tiếp tục làm “chao đảo” cộng đồng fan châu Á.
Truyền hình Hoa ngữ đang bước vào giai đoạn cạnh tranh khốc liệt với hàng loạt dự án lớn ra mắt cuối năm 2025. Trong bối cảnh ấy, “Ngày Không Ngủ” - bộ phim dài 16 tập thuộc thể loại tâm lý - tội phạm đang nhận được nhiều phản hồi tích cực.
Nửa cuối năm 2025, màn ảnh Hàn Quốc sôi động trở lại với màn tái xuất của loạt tên tuổi đình đám như Lee Bo Young, Uhm Jung Hwa, Lee Honey và Yoona. Không chỉ đánh dấu trở lại ấn tượng của những chị đẹp được yêu mến, mỗi bộ phim còn là một lát cắt tinh tế về số phận phụ nữ, trải dài từ quá khứ đến hiện đại. Những câu chuyện vừa quen thuộc vừa bất ngờ, hứa hẹn chạm đến tận cùng cảm xúc của khán giả.
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
Đã được một thời gian rồi nhưng bạn vẫn chưa tìm được một nửa hoàn hảo cho mình? Có thể do bạn đang rơi vào vòng xoáy hẹn hò "nhầm" người rồi đấy!
Bắt kịp xu hướng của phụ nữ ngày nay khi luôn chọn lựa thực đơn low carb thay thế cho bữa ăn thông thường, ELLE sẽ gợi ý cho bạn một số món ăn hấp dẫn sau.
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
SBS chính thức khôi phục khung giờ phim tối Thứ Tư - Thứ Năm sau quãng thời gian “ngủ đông” kể từ 2019, và quân bài họ chọn để mở màn chính là "Dynamite Kiss" (Nụ Hôn Bùng Nổ) - một rom-com mới với sự góp mặt của Jang Ki Yong và Ahn Eun Jin. Ngay từ tập đầu tiên, phim đã mở màn bằng loạt tình huống dồn dập, nhanh và hỗn loạn, khai thác mô-típ “hẹn hò hợp đồng” theo một cách đầy hài hước lẫn bất ngờ.
Mỗi người trong chúng ta đều có mơ ước đạt được cuộc sống mà mình mong muốn. Nhưng cuộc sống thành công mà bạn hằng mong có khiến bạn thực sự hạnh phúc?
Sắc đen sành điệu, che đi nhiều khuyết điểm trên cơ thể, nhưng liệu vào các dịp lễ Tết có nên mặc trang phục màu đen?
Đỗ Thị Hải Yến có lẽ là một trường hợp đặc biệt của điện ảnh Việt Nam. Cô tình cờ đến với điện ảnh, nhưng lại ở với nó trong suốt quãng đời trưởng thành. Để bây giờ, trường quay chính là nơi khiến cô cảm thấy vui vẻ, thoải mái nhất. Sau những thăng trầm, có lẽ giờ là lúc Hải Yến sẵn sàng kể cho chúng ta về những gì cô đã học và làm được.
Với sự đa dạng từ chất liệu, kiểu dáng và màu sắc, Tuần lễ thời trang cô dâu Thu-Đông 2017 đã mở màn cho những xu hướng váy cưới mới lạ, đặc biệt là chất vải ren kết hợp cùng áo xuyên thấu.
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
