Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Ngoài việc ứng dụng vào thức uống, bạn có biết trà xanh chứa một kho tàng chất dinh dưỡng mang lại vô vàn những lợi ích đáng kể cho sức khỏe?
Trong vô vàn sản phẩm làm đẹp trên thị trường, đôi khi chính những món đồ đơn giản nhất lại hữu ích trong mọi hoàn cảnh.
Dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả cho mùa Hè cần sự cân bằng giữa lối sống lành mạnh và chu trình skincare, bảo vệ da kỹ lưỡng.
Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Những hoạt chất như ceramide hay axit béo đóng vai trò quyết định trong việc phục hồi da. Hãy cùng ELLE khám phá bí quyết củng cố hàng rào bảo vệ để sở hữu làn da rạng rỡ.
Hơn lúc nào hết, đây chính là thời điểm để bạn thiết lập một chế độ bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường.
Trong số các chất chống oxy hóa được nghiên cứu nhiều nhất hiện nay, glutathione nổi bật nhờ khả năng làm sáng da, giải độc cơ thể và phục hồi tế bào. Nhưng hoạt chất này thực sự mang lại những lợi ích gì cho làn da phụ nữ?
Trên hành trình nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh ung thư vú và sẻ chia những nỗi đau về thể chất, tinh thần cho bệnh nhân K tại Việt Nam, giải Chạy Hồng 2025 của Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) diễn ra vào ngày 25/10/2025, tiếp tục lan tỏa sứ mệnh ấy qua thông điệp “Self Love, Share Love - Yêu mình, Yêu người”.
Trong suốt hành trình phát triển, thương hiệu luôn gắn mình với khoa học vì làn da để đồng hành cùng hàng triệu người dùng trên toàn thế giới thấu hiểu, chữa lành làn da của mình, để từ đó, thay đổi cuộc sống ngày một tốt đẹp hơn.
Mỗi khi mệt mỏi hay căng thẳng, chỉ cần một vài giọt tinh dầu với hương thơm yêu thích cũng có thể lập tức khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm và cân bằng trở lại. Tuy nhiên, công dụng của tinh dầu không chỉ đơn thuần giúp bạn thư giãn mà còn có thể chữa lành và xoa dịu cho làn da. Hãy cùng ELLE khám phá những tính năng kỳ diệu của tinh dầu trong nỗ lực làm đẹp và yêu thương bản thân.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Bảo Bình, tuy nhiên đôi khi các Bảo Bình thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Bảo Bình, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Nhịp sống luôn hối hả làm chúng ta phải liên tục bắt kịp mọi thứ trong khoảng thời gian ngắn nhất. Bộ não cũng dần mỏi mệt và đây là lúc chúng ta cần được thư giãn, lắng đọng bởi các khóa học thiền định đến từ nhiều nơi trên thế giới.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
Nước đậu đen không chỉ mang đến sự tươi mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích quý giá cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nước đậu đen ngày càng trở thành bí quyết làm đẹp tự nhiên, được lòng nhiều phụ nữ hiện đại.
Thế giới làm đẹp ẩu giấu những bí mật tuyệt diệu nào cần được phái đẹp khám phá?
Chỉ chiếm 0,2% mật độ tế bào trong cơ thể nhưng tế bào gốc chính là hiện tại và tương lai của làn da.
Từng được mệnh danh là “nữ thần sắc đẹp” trên màn ảnh TVB, Lê Tư vẫn giữ vẻ đẹp thanh thoát và thần thái riêng biệt ở tuổi ngoài 50. Đằng sau đó là thói quen chăm sóc bản thân mà cô chưa từng bỏ quên.
