Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Bên cạnh việc xây dựng mối tình của cặp nam nữ trung tâm, các nhà làm phim Hàn giờ đây cũng tập trung xây dựng cả tình anh em gắn kết giữa nam chính và nam phụ, tạo nên những giây phút “bromance” thú vị và đầy hóm hỉnh cho người xem.
Axit hyaluronic (HA) với khả năng làm dịu và cấp ẩm hiệu quả sẽ là "người bạn đồng hành" lý tưởng cùng bạn khi làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết trong thời điểm giao mùa này.
Tối ngày 2/8, concert Xoay Tròn của Hoàng Dũng đã chính thức diễn ra tại Cung Điền kinh Mỹ Đình, Hà Nội. Trong hơn 3 tiếng đồng hồ, Hoàng Dũng cùng 3 khách mời Đen, Vũ., NÂN đem đến hơn 25 màn trình diễn ấn tượng.
Dễ dàng bị cuốn hút bởi những người phụ nữ mạnh mẽ, đó chính là lý do đạo diễn James Cameron gạo cội tạo ra những nữ siêu anh hùng tài ba trên màn bạc.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm đáng nhớ nào trong tuần lễ mới, bạn nhé!
Nam tài tử “Nấc thang lên thiên đường” bất ngờ có màn trở lại hoành tráng sau thời gian dài vắng bóng để chăm sóc cho gia đình nhỏ.
Son dưỡng môi có màu mềm mượt, căng bóng hơn so với son màu, cho đôi môi màu hồng tự nhiên đáng yêu hơn so với son dưỡng thông thường.
“Nhất dáng nhì da”- Đó là những gì người Việt Nam ta luôn quan niệm. Một làn da tươi tắn mịn màng không chỉ phụ nữ mà ngay cả “cánh mày râu” cũng đặc biệt quan tâm. Không giới hạn độ tuổi hay giới tính, hai sản phẩm được xem như “bảo bối quyền năng” đến từ thương hiệu PEBBLE chính xác là tất cả những gì làn da cần. Với mục tiêu đem đến sự thiết đãi tinh tế và dịu dàng cho làn da nơi xứ sở nhiệt đới, Saint L’Beau đem đến cho các cô gái Á Đông một chu trình dưỡng da thu gọn trong 3 bước, hai chiếc máy Lisa và Irine sẽ là người bạn thân thiết cùng đồng hành với mọi làn da, giúp giữ mãi vẻ tươi trẻ nguyên sơ vốn có.
Chúng ta đã quen với một Ngô Thanh Vân hiện đại trên thảm đỏ, chúng ta cũng đã quen với một Ngô Thanh Vân u buồn nhưng dũng mãnh trong các bộ phim hành động, và giờ, hãy cùng trò chuyện với Vân để thấy chị trên một chặng đường thử thách mới – nhà sản xuất và diễn viên phim hài.
Tin vui tới tấp khi sản phẩm mà nhóm nhạc BTS vừa ra mắt đạt thứ hạng cao ở Billboard, đồng thời BTS cũng nhận 2 đề cử tại People’s Choice Awards 2018.
Cuộc sống hiện đại, với lối sống gấp gáp, nhiều khi bạn không có thời gian để chăm sóc cho bản thân. Một ngày cuối tuần thảnh thơi, được sống chậm lại để thoải mái tận hưởng cuộc sống, chính vì vậy rất nhiều người lựa chọn “Sunday Brunch” như một cách để thư giãn và lấy lại năng lượng cho một tuần làm việc vất vả.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2018] ELLE giới thiệu đến bạn những cuốn sách mới hay tháng 1/2018 về tình yêu, về sự chữa lành, về cuộc sống lãng mạn nhưng cũng đầy suy tư.
Khởi đi từ một không gian lãng mạn giữa đồi núi của Đà Lạt, nơi ban đầu chỉ là một mảnh vườn nhỏ với ý tưởng: nghe nhạc vào 4:30 chiều lúc hoàng hôn buông, với những concept cho giới trẻ như Chiều Nhạc Trên Mây, Đêm Nhạc Trên Mây, Inde Trên Mây… The Portrait of Mây là một trong những “original concept” khác đến từ Mây Lang Thang: chuỗi series live-music này là một chương trình vinh danh các giọng ca thượng thặng của nền tân nhạc Việt Nam.
Đâu là sức hút khiến "một kẻ mộng mơ" như tím lilac vượt qua những gam màu pastel khác để thống trị làng thời trang mùa Hè năm nay?
Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi cùng lớp trang điểm bí bách, làn da cần một “khoảng thở” để được thanh lọc và tái tạo. Một trong những bí quyết hiệu quả, dễ thực hiện bạn có thể tham khảo chính là xông mặt với nguyên liệu thiên nhiên.
Sức mạnh tình yêu qua giọng văn của Giám mục Michael Curry đã làm cho các khách mời tại đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle phải rơi lệ vì xúc động.
“Nếu chồng tôi đã không tích cực ủng hộ và chia sẻ, tôi đã không thể trở thành một Đại sứ giống như ngày hôm nay”.