Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap
Đặt ấn phẩm

Kết quả tìm kiếm: toc bui gap

Từ khóa liên quan: cac bai tap yoga tap boxing co gai phap phu nu phap the duc giam can co gai paris doi chan chung dau lung bai tap pilates

bài viết liên quan

tập thể thao

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục

Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.

19/06/2015
tác phẩm văn học hay tháng 7

Giới thiệu sách hay tháng 7/2023

Tháng 7 này, đâu là những tựa sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc thư giãn bình yên? Hãy cùng ELLE đắm chìm vào những câu chuyện với những sắc màu độc đáo của những tựa sách nổi bật trong tháng này nhé!

23/07/2023
Bài tập trị đau cổ - Cô gái trong trang phục tập yoga màu trắng đang thực hiện động tác kéo giãn cổ dưới ánh hoàng hôn

5 bài tập trị đau cổ hiệu quả dành cho dân văn phòng

Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.

11/01/2025

Bí quyết làm đẹp của Song Hye Kyo

Ngoài vẻ đẹp trời phú và khả năng diễn xuất tuyệt vời, Song Hye Kyo còn có những phương pháp chăm sóc, giữ gìn nhan sắc giúp cô trở thành nữ diễn viên có gương mặt mộc đẹp nhất xứ kim chi với làn da căng mọng, trắng mịn không tì vết.

17/08/2015
benh-tram-cam

Trị liệu tâm lý vượt qua cơn bão trầm cảm

Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?

20/06/2015

5 thói quen cần tránh để có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc

Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.

10/11/2024

Giữ dáng thon cho phụ nữ văn phòng

Làm thế nào để cải thiện vóc dáng? Câu trả lời của đa số phụ nữ sẽ là áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện với cường độ cao. Nhưng theo Khánh Thi thì quan niệm đó là sai lầm.

07/05/2013
Cô gái mang áo đỏ đứng dưới ánh nắng

Sofia Richie và những bí quyết phục hồi tóc rụng sau sinh

Tóc rụng sau sinh là một trong những thay đổi khiến nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin. Với Sofia Richie - người mẫu, biểu tượng thời trang thế hệ mới, tình trạng này cũng không ngoại lệ. Thay vì tìm đến các giải pháp vội vàng, cô chọn cách lắng nghe cơ thể và phục hồi mái tóc một cách tự nhiên, bền vững. Câu chuyện của Sofia mang đến góc nhìn tích cực và truyền cảm hứng cho các mẹ bỉm trong hành trình yêu lại chính mình sau sinh.

11/09/2025