Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Một bộ móng đẹp không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của bạn. Cùng ELLE khám phá những bí quyết đơn giản để chăm sóc và giữ cho móng tay luôn chắc khỏe, đẹp hơn mỗi ngày.

Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.

Rụng tóc, làn da lão hóa kém sức sống đã trở thành vấn đề phổ biến khi stress và ô nhiễm gia tăng từng ngày. Xử lý thế nào để lấy lại thanh xuân cấp tốc? STO Phương Đông Hospital đã chuyển giao hàng loạt các liệu pháp và công nghệ độc quyền nhằm mang đến các giải pháp làm đẹp an toàn ít xâm lấn - hiệu quả cao - duy trì lâu dài - thực hiện nhanh chóng.

Mùa thu không chỉ mang đến cảm giác dịu dàng trong không khí, mà còn khơi dậy cảm hứng thay đổi bản thân, bắt đầu từ những điều nhỏ nhắn như một kiểu tóc đẹp mới.

Tóc mái giả là một phụ kiện làm đẹp tiện lợi, cho phép phái đẹp thay đổi diện mạo một cách linh hoạt và nhanh chóng.

Tháng Chín hứa hẹn sẽ mang đến cho khán giả Việt những trải nghiệm điện ảnh mãn nhãn với sự góp mặt của loạt siêu phẩm kinh dị, hành động và tình cảm sẽ đổ bộ. Đáng chú ý siêu phẩm "Xuyên Không Cải Mệnh Gia Tộc" (tựa gốc: "Chinatown Cha Cha") bộ phim hành động - hài "độc lạ" đến từ xử sở Chùa Vàng mà khán giả sẽ không thể bỏ lỡ ngày 6/9 tới đây.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hiểu rằng chìa khóa cho làn da khỏe đẹp nằm ở vấn đề thời gian? Đồng bộ hóa nhịp sinh học chính là tìm về suối nguồn tươi trẻ. Hãy cùng ELLE đào sâu chủ đề này.

Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.

Chỉ với vài bước tạo kiểu đơn giản, mái tóc dầu và bết dính sẽ không còn là nỗi canh cánh của phái đẹp trên hành trình chinh phục diện mạo tươi tắn, rạng ngời trong những ngày nắng nóng.

Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.

Từ những lọn tóc uốn nhẹ nhàng đến những sóng tóc bồng bềnh, cá tính, tóc xoăn có thể giúp bạn thể hiện trọn vẹn cá tính riêng theo từng phong cách.

Dù mang lại hiệu ứng bồng bềnh tức thì ngay cả khi không tạo kiểu nhưng phương pháp nối tóc cũng ẩn chứa nhiều rủi ro đối với sức khỏe da đầu và tóc.

Bí mật đằng sau "suối tóc" suôn mượt và óng ả là gì ngoài những sản phẩm chăm sóc tóc tốt? Câu trả lời chính là một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và đầy sức sống là chìa khóa giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng ở bất kì đâu.

Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.

Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ép cần tây có thể là một ý tưởng tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào thói quen hằng ngày.

Đâu chỉ có lựa chọn tóc xõa thẳng đơn điệu, cô dâu tóc ngắn có thể thử qua các kiểu búi thanh lịch và sang trọng trong ngày cưới với gợi ý sau đây.