3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Tháng 11 này, những điểm đến mới mẻ và đa dạng mở ra hành trình kết nối với thiên nhiên, nghệ thuật và ẩm thực. Từ khu nghỉ dưỡng bên vịnh biển, quán cà phê trưng bày nghệ thuật thủ công cho đến farmstay miệt vườn, mỗi nơi đều chứa đựng một câu chuyện riêng, chờ bạn khám phá.
Mỗi mùi nước hoa được lựa chọn như một cách thể hiện cá tính của bản thân. Vậy đâu sẽ là sự lựa chọn nước hoa mà các sao Hàn yêu thích?
Từ mẹo ăn giảm cân tối ưu cảm giác no đến cách duy trì mức năng lượng ổn định suốt ngày, ELLE giới thiệu những hướng dẫn dành riêng cho những ai muốn đẹp hơn theo cách nhẹ nhàng nhất.
Ở độ tuổi 43, thói quen dùng giấm vang đỏ chính là công thức giúp Han Ga In "đảo ngược" các dấu hiệu lão hóa và giữ đường huyết luôn ở mức lý tưởng.
Trong Dear X, Kim Yoo Jung sử dụng ánh mắt, lời thoại và cả thời trang để kể chuyện. Mỗi lớp áo, mỗi đường cắt là một công cụ phản chiếu ba phiên bản đối lập của nhân vật: ngây thơ, tham vọng và quyền lực.
Việc tìm ra màu son tint “định mệnh” sẽ dễ dàng hơn khi bạn hiểu rõ bảng màu cá nhân (personal color). Dựa trên undertone, độ sáng - tối và mức bão hòa, bạn có thể xác định tông son tôn da hiệu quả.
Thành phố siêu đô thị này đang nắm giữ không ít kỷ lục thế giới: từ giao lộ đông đúc nhất tại Shibuya, ngọn tháp cao nhất Skytree đến phong cách thời trang độc đáo nhất ở Harajuku. Tokyo vừa là biểu tượng hiện đại - với Akihabara được mệnh danh là thánh địa công nghệ - vừa là vùng đất lưu giữ linh hồn truyền thống qua những ngôi đền Phật giáo và đền thờ Thần đạo tĩnh tại. Cùng khám phá Tokyo, ELLE sẽ là người dẫn đường cho bạn.
Những lựa chọn màu sắc trong phối đồ giúp sáng da, tăng thêm phần tự tin xuống phố cho các cô nàng da ngăm.
Mùa lễ hội cuối năm luôn là thời khắc tôn vinh vẻ đẹp, là dịp để mỗi người dành thời gian yêu thương và chăm sóc chính mình. Ba thương hiệu nổi bật trong lĩnh vực làm đẹp: Dyson, The Body Shop và L’OCCITANE en Provence cùng mang đến những trải nghiệm trọn vẹn cho mùa cuối năm 2025 qua những sản phẩm mới đáng chú ý.
Nơi mà những bãi biển tuyệt đẹp hòa quyện cùng các biểu tượng nổi tiếng như Nhà hát Con Sò và cầu Cảng Sydney. Từ các tay lướt sóng đến những đầu bếp đẳng cấp, tất cả cùng hòa mình trong phong thái thoải mái, phóng khoáng đậm chất Úc. Cùng ELLE khám phá Sydney - thành phố toát lên sức hút khó cưỡng này nhé!
Nhẹ nhàng, lãng mạn nhưng không kém phần hiện đại – những chiếc váy dài đang là item được yêu thích của các cô nàng mỗi khi Thu về.
Tại thành phố không bao giờ ngủ, bạn sẽ khó lòng nghỉ ngơi. Bạn sẽ đắm chìm trong đường chân trời ngoạn mục từ đài quan sát Top of the Rock, dạo bước qua những khu phố thời thượng như SoHo và Greenwich, hay bắt gặp người nổi tiếng trong một bữa tối sành điệu giữa lòng Broadway. New York chính là điểm đến dành cho những tâm hồn khao khát văn hóa và say mê ẩm thực.
Khi tiết trời bắt đầu se lạnh, gam màu đỏ dường như trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Chỉ một lớp sơn đỏ phủ lên đầu ngón tay đã đủ khiến vẻ ngoài của bạn thêm phần nổi bật và tự tin. Có lẽ đó là lý do mà mỗi mùa Thu Đông, những mẫu nail đỏ luôn quay trở lại như một biểu tượng của sự tự tin và quyến rũ vượt thời gian.
Điều hòa mát lạnh, phòng làm việc sáng đèn tưởng chừng là môi trường lý tưởng, nhưng chính nơi ấy lại vô tình khiến làn da công sở mất đi sức sống nếu không biết chăm sóc đúng cách.
Passion Week 2025 đã trở lại tại Park Hyatt Saigon, mang đến chuỗi trải nghiệm kết nối với các đầu bếp MICHELIN hàng đầu thế giới cùng các nghệ nhân quốc tế và những người yêu ẩm thực. Năm nay, sự kiện kéo dài trong năm ngày khai mở những lớp masterclass, tiệc tối nghệ nhân cùng sự giao thoa giữa ẩm thực, rượu vang và nghệ thuật đương đại.
Khi màn đêm buông xuống và không khí Halloween tràn ngập khắp phố phường, đó cũng là lúc các tín đồ làm đẹp được dịp hóa thân và thỏa sức sáng tạo với những layout makeup độc đáo, ấn tượng.
Hơn 50 khách mời đã cùng hội tụ tại Hôtel des Arts Saigon – MGallery Collection trong một buổi tối đặc biệt là sự kết hợp ý nghĩa giữa nghệ thuật ẩm thực, âm nhạc và sẻ chia, với toàn bộ số tiền quyên góp được trao tặng cho Mạng lưới Ung thư Vú Việt Nam (BCNV).