
Gợi ý 5 món ngon bữa trưa giàu protein dễ chuẩn bị cho cô nàng công sở
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.
Trước thềm show diễn BST Xuân - Hè 2025 thuộc khuôn khổ New York Fashion Week, ELLE Việt Nam đã có dịp gặp gỡ và trò chuyện trực tiếp với Tommy Hilfiger, nhà sáng lập thương hiệu đã góp phần tạo nên dấu ấn mạnh mẽ của phong cách Preppy đậm chất Mỹ trong thế giới thời trang toàn cầu.
Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.
Phụ nữ hạnh phúc và tin tưởng vào tương lai là kết luận từ 23.756 câu chuyện về hạnh phúc được kể bởi nữ độc giả ELLE ở 42 quốc gia, trong đó 70% dưới 35 tuổi, 80% tốt nghiệp đại học, chỉ 44% kết hôn hoặc sống chung với đối tác, và 25% đã có con.
Mùa Valentine năm nay, những tác phẩm lãng mạn đến từ những nền điện ảnh lớn sẽ đồng loạt đổ bộ rạp chiếu, mang đến một dịp Lễ Tình nhân ngọt ngào với những thước phim tràn đầy cảm xúc.
Là nguyên liệu có lợi ích cho sức khỏe, rau diếp cá còn mang nhiều công dụng làm đẹp ít ai ngờ tới. Bạn đã biết cách tận dụng loại rau này để chăm sóc da hiệu quả chưa?
Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
Sau khi vụt sáng rực rỡ nhờ sức nóng của “Cửu Trọng Tử” (2024), Mạnh Tử Nghĩa tiếp tục khuấy đảo màn ảnh nhỏ qua loạt tạo hình đẹp như tranh vẽ trong bộ phim cổ trang “Đào Hoa Ánh Giang Sơn”.
Sau một năm bị trì hoãn do ảnh hưởng của đại dịch COVID-19, lễ trao giải âm nhạc đình đám thế giới Grammy đã quay trở lại với nhiều thay đổi thú vị.
Cùng ngắm nhìn những khoảnh khắc hậu trường của Jennie (BLACKPINK) trong buổi chụp cho chiến dịch Chanel Coco Neige 2021/22 mà cô nàng vừa được chọn làm gương mặt đại diện.
Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Văn hóa thrifting hay "săn đồ si" không còn chỉ là mua đồ cũ giá rẻ nữa mà dần trở thành một xu hướng tiêu dùng thông minh trong tương lai. Thrifting giờ đây mang trong mình nhiều giá trị hơn: đề cao tính cá nhân, sự sáng tạo và hướng tới thời trang vintage bền vững.
Chương Nhược Nam gây ấn tượng với phong cách thời trang đa dạng, từ những bộ cánh thanh lịch trong "Khó Dỗ Dành" đến tủ đồ đời thường trẻ trung, cá tính.
Gal Gadot, Châu Bùi, Dương Mịch, Baifern... khoe cá tính tại show diễn ra mắt BST Loewe Xuân-Hè 2025 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Paris.
Bạn đang băn khoăn trước vô vàn ngành học gắn với nghề nghiệp tương lai hay đang mong muốn thay đổi công việc hiện tại? Dấu hiệu cung hoàng đạo có thể sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích để tìm một công việc phù hợp với lối sống và tính cách của mình.
Sợi vải được làm từ trái cây, trang phục thể thao làm từ lụa... là những cải tiến bạn sẽ sớm được trải nghiệm trong thời kỳ thời trang bền vững phát triển.
Sau thành công của “When Life Gives You Tangerines”, Park Bo Gum trở lại màn ảnh nhỏ với vai chính trong “Good Boy” – phim truyền hình hành động mới của JTBC. Tác phẩm đánh dấu lần hiếm hoi dòng phim thể thao kết hợp điều tra và hài được thử nghiệm tại Hàn Quốc. Dưới bàn tay của đạo diễn “The Good Bad Mother” và biên kịch “Life on Mars”, phim phản ánh góc khuất của đời sống cảnh sát, danh vọng, nỗi cô đơn và đặt ra những câu hỏi về lòng trung thành, đạo đức, giá trị của những “người hùng” trong xã hội hiện đại. Ngoài Bo Gum, phim có sự góp mặt của Kim So Hyun, Lee Sang Yi và dàn diễn viên phụ thực lực.