10 bài tập thể dục giúp cơ thể săn chắc hiệu quả tại nhà
Gợi ý các bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn đồng thời tăng cường sức khỏe.
Gợi ý các bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn đồng thời tăng cường sức khỏe.
Sau 9 năm kiến tạo một đế chế nữ quyền tại Dior, Maria Grazia Chiuri đã có màn "hồi hương" đầy ngoạn mục, nắm giữ vị trí Giám đốc Sáng tạo tại Fendi. Sự trở lại này đặt lên vai bà sứ mệnh định hình văn hóa và thống nhất di sản của thương hiệu La Mã danh tiếng.
Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những hiệu quả bất ngờ đến từ liệu pháp massage mặt bằng "dưa leo đông lạnh".
Cùng học người Nhật liệu pháp massage cho mắt đơn giản ai cũng có thể làm được.
Nếu tính nam độc hại buộc người đàn ông phải che giấu cảm xúc và cố tỏ ra mạnh mẽ, vậy tính nữ độc hại tác động đến nữ giới như thế nào?
Khi giúp đỡ người khác, chúng ta đang củng cố mối quan hệ và xây dựng những kết nối tích cực. Thế nhưng, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian và khả năng thực hiện tất cả những đề nghị ấy chỉ để duy trì những lợi ích với họ. Vì thế, việc học cách nói “không” trong giao tiếp là một trong những yếu tố rất quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Nhắc đến tóc, bên cạnh quy trình gội đầu, chăm sóc thường xuyên thì việc bao lâu nên cắt tóc một lần nhằm duy trì kiểu tóc mong muốn cũng cần được quan tâm.
“Microbiome có tiềm năng vô hạn trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da con người. Chúng tôi rất tự hào giới thiệu dòng sản phẩm Advanced Génifique thế hệ mới. Vì đây là thành quả nghiên cứu công nghệ Microbiome của chính đội ngũ Lancôme và các chuyên gia khoa học hàng đầu thế giới” - Françoise Lehmann, Chủ Tịch toàn cầu phụ trách thương hiệu Lancôme International.
Gồm 8 truyện ngắn là những hồi tưởng từ các ngôi kể thứ nhất số ít, Haruki Murakami đã mở một "cánh cửa" khác vào cõi đời mình.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] “Ai là người bước lên từ biển, trên bãi biển một ngày Hạ tàn. Người cuối cùng ấy đã trở về nhà mà không đóng nắp biển. Vì vậy mà biển cứ mãi mở toang”.
Bên cạnh kiểu dáng và màu sắc, chất liệu là yếu tố quan trọng bạn nên lưu ý trong thời trang mùa Thu - Đông. Vậy bạn nên có những loại vải nào trong tủ đồ?
Không quá lạnh lùng nhưng cũng không tỏ ra là người thiếu chính kiến, phụ nữ luôn có cách từ chối tình cảm từ các "vệ tinh" vô cùng tuyệt vời.
Trên thực tế, việc thao túng tinh thần có thể biểu hiện qua nhiều hình thức như đưa ra lời khen ngợi quá mức, cung cấp sự giúp đỡ quá cần thiết… nhằm khiến người bị thao túng cảm thấy không thể tự mình đưa ra quyết định hoặc mất an toàn khi không có sự hỗ trợ từ người kia.
Triển lãm tranh “Sen trong Việt” của họa sĩ Đặng Phương Việt vừa khai mạc vào ngày 10/8/2014. Triễn lãm được trưng bày từ 10/8 đến 8/9/2014 tại Trung tâm nghệ thuật Heritage Space, Dolphin Plaza, 28 Trần Bình, Mỹ Đình, Hà Nội.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Những tín hiệu xanh, thư thái đầy mộc mạc đã trở về trong thời trang thông qua dòng chất liệu gần gũi với thiên nhiên. Ngoài lụa tơ tằm, linen, đũi… tấm áo làm bằng lụa được nhuộm từ quả cây mun sẽ nâng niu dáng điệu thời thượng.
Chỉ mới lên sóng, nhưng bộ phim "Tại Sao Anh Ấy Vẫn Độc Thân" nhanh chóng tạo được sự chú ý với người hâm mộ. Sức hút của tác phẩm này đến từ đâu?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 7 năm nay.
Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.