Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.
Ngồi lâu, áp lực công việc và thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Tuy nhiên, không khó để thay đổi và áp dụng những thói quen giảm cân ngay tại bàn làm việc.
Tuần lễ mới sẽ mang đến cho bạn những sự kiện bất ngờ nào? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Xu hướng giày ugly sneaker tăng nhiệt qua từng mùa là nhờ những ngôi sao này đây.
Chanh là loại nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp, nguyên liệu thường có trong tủ lạnh và còn là một trợ thủ đắc lực trong việc làm sáng da nhanh chóng.
Điều gì thực sự khiến bạn hạnh phúc trong cuộc đời này? Bài trắc nghiệm vui dưới đây sẽ đưa bạn đến với câu trả lời.
(Phái đẹp – ELLE) Algarve quyến rũ những ai mê lướt ván bởi các con sóng đầy thách thức chinh phục, là điểm đến của những ai mê hội họa, ẩm thực...
Việc dậy sớm rất khó khăn và tạo cảm giác mệt mỏi nếu ngủ không đủ giấc. Do đó, ELLE sẽ mách bạn một vài tips về cách dậy sớm mà tinh thần vẫn sảng khoái, cơ thể khoẻ mạnh.
Hơn bao giờ hết, quả chanh đang trở thành món quà thiên nhiên tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.
Với những hoạ tiết lạ mắt cùng phong cách hiện đại, Spring It Up sẽ là một gợi ý khá hay ho cho bạn dịp đầu năm mới.
Mùa lễ hội, đặc biệt là Tết nguyên đán, thường là dịp "tốn kém" nhất năm. Những món ăn cầu kỳ, những món quà Tết gửi tặng gia đình và bạn bè có thể chiếm một phần lớn trong kế hoạch chi tiêu của bạn. 5 cách lên kế hoạch tài chính sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát mức độ chi tiêu một cách hợp lý.
Du lịch là khoảng thời gian nghỉ ngơi lý tưởng, là những trải nghiệm khiến ta thay đổi. Dù là du lịch nước ngoài hay trong nước, sau mỗi chuyến đi ta đều như lớn lên hơn nhiều.
Được biến tấu từ chiếc áo sweater quen thuộc, váy sweater với nhiều kiểu dáng và cách kết hợp sẽ mang đến diện mạo mới trong ngày Đông.
Tuổi 25, bạn hãy tạm quên đi những điều gọi là “khủng hoảng” và tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời nhất của độ tuổi này nhé.
Oscar là giải thưởng điện ảnh hằng năm của Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh, được xem như một giải thưởng danh giá mà các diễn viên, các nhà làm phim nào cũng muốn chinh phục ít nhất một lần.
Thương hiệu CH Carolina Herrera luôn làm việc không ngừng nghỉ nhằm cải tiến, cho ra mắt những phiên bản mới của chiếc túi huyền thoại đã làm nên tên tuổi của thương hiệu.
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
Marks & Spencer đang có chương trình ưu đãi đối với tất cả mặt hàng thời trang nam, nữ, trẻ em, nội y và sữa dưỡng thể.
