
9 cách để nạp thêm năng lượng ngoài việc ngủ
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Dương Tử Quỳnh là phụ nữ Châu Á đầu tiên chiến thắng giải Oscar và Quả cầu vàng cho vai diễn trong bộ phim "Everything everywhere all at once". Sau khi trải qua trận động đất tại Nepal, cô đã nhận ra hậu quả thật sự của biến đổi khí hậu, và những nạn nhân chịu ảnh hưởng nặng nề nhất chính là phụ nữ và trẻ em. Với tư cách là Đại sứ thiện chí của UNDP, Dương Tử Quỳnh chủ trương: "Chúng ta phải đặt vấn đề bình đẳng giới làm trọng tâm trong việc quan tâm đến con người và hành tinh này".
Phong cách Gothic luôn trở lại vào mỗi mùa thời trang Thu-Đông. Năm nay, các NTK đã lãng mạn hóa phong cách có phần u buồn và nổi loạn này bằng các thiết kế mang nhiều chi tiết nữ tính cùng chất liệu gợi cảm.
Trước khi bắt đầu khám phá hành trình năm 2021 của 12 cung hoàng đạo, ELLE xin chúc bạn an lành, sức khỏe và niềm vui. Cảm ơn bạn vì đã kiên tâm bước qua một năm đầy thử thách để chúng ta có thể gặp lại nhau hôm nay và thật nhiều năm sau nữa.
Những hoạt động bạn thực hiện trong khoảng thời gian sau khi thức dậy ảnh hưởng rất lớn đến nguồn năng lượng chung của một ngày. Cách bạn sử dụng thời gian vào buổi sáng sẽ tác động trực tiếp đến tâm trạng và hiệu quả công việc mà bạn thực hiện.
Liên tục "làm mưa làm gió" khắp các diễn đàn làm đẹp và thời trang, trở thành sản phẩm được hội beauty blogger khen ngợi và rất nhiều phụ nữ săn đón, điều gì đã khiến Gel tắm Rewhitez trở nên hot như vậy?
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
Để trở thành biểu tượng nhan sắc toàn cầu, các Hoa Hậu Hoàn Vũ mọi thời đại cần có chu trình dưỡng da và chăm sóc cơ thể tối ưu nhất. Nhờ được tư vấn bởi các chuyên gia làm đẹp đầy kinh nghiệm, mỗi một nàng Hoa Hậu đều học sở hữu khá nhiều bí quyết chăm sóc da và cơ thể hiệu quả. Trong danh sách những Hoa Hậu Hoàn Vũ được đề cập trong bài viết này, có Catriona Gray - người sẽ chính thức là Ban Giám Khảo của Đêm Chung Kết Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/06/2022 sắp tới đây. Hãy cùng ELLE khám phá mẹo làm đẹp từ họ nhé!
Trở lại màn ảnh rộng với phần phim mới, "Na Tra: Ma Đồng Náo Hải" không chỉ kể tiếp câu chuyện về vị thần nổi loạn mà còn mở ra một thế giới thần thoại hoành tráng với những nhân vật bí ẩn và xung đột gay cấn chưa từng có.
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Vai diễn để lại của cố diễn viên Lee Sun Kyun trong phim điện ảnh "Dự Án Mật: Thảm Họa Trên Cầu" xác nhận hạ cánh rạp Việt vào tháng 7 năm nay.
Nếu những chuyến du lịch trở nên bất khả thi vì sự hạn chế của đại dịch, vậy thì hãy để họa tiết kẻ sọc đưa bạn đến gần hơn với các cảm hứng viễn du và chinh phục.
Với Giám đốc Sáng tạo Dzũng Yoko của Tạp chí Phái đẹp ELLE, giáo dục có thể coi là nền tảng của xã hội và là con đường bền bỉ nhất dẫn tới hạnh phúc đích thực.
Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Vũ trụ muốn nhắn nhủ bạn điều gì vào tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp dành cho bản thân nhé.
Hạ vương nắng vàng và hương hoa trên mọi lối đi, dẫn người ta vào thế giới của những xúc cảm miên man. Tại Nhà hàng Coastal (quận 2, TP.HCM) vào thứ 5 tuần trước cũng đã có một khu vườn mùa Hè ngập sắc hương như thế thông qua sự kiện ra mắt nước hoa từ thương hiệu Verites với sự bảo trợ truyền thông từ Tạp chí Phái đẹp ELLE.
Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.
Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày bởi những hoạt động bạn thực hiện vào khoảng thời gian này có thể ảnh hưởng đến tinh thần, nguồn năng lượng chung của cả ngày dài trước mắt.