
5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Tâm trí của con người giống như một cỗ máy huyền bí. Nó cất giấu nhiều hiện tượng tâm lý phức tạp nhưng đầy hấp dẫn đang chờ bạn khám phá.
"Chi luôn muốn những dự án của mình không chỉ dừng lại ở bài hát hay, hình ảnh đẹp mà còn cho khán giả thấy sự sáng tạo trong concept và ý tưởng không chỉ đến từ Chi mà còn từ cả một ê-kíp phía sau".
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.
“Đối với tôi, mỗi sự kiện dù nhỏ, mỗi người tôi từng tiếp xúc, mỗi cuốn sách tôi đọc qua đều giúp tôi có được sự phát triển và thay đổi tư duy suy nghĩ”.
Hoài cổ, thanh lịch và nghiêm cẩn, không gian nội thất của Massimo Alba là vòng tròn địa lý đại diện cho không gian tinh thần, tìm kiếm sự hài lòng và bằng an trong những thứ ta yêu.
Châu Bùi, Lý Quí Khánh, Quỳnh Anh Shyn... góp mặt trong ngày mở màn của triển lãm Di sản Hermès - In motion, tại Văn Miếu - Quốc Tử Giám.
Dưới đây là những điểm đến nội địa hàng đầu phù hợp với từng con giáp để khám phá trong năm 2022, khi tình hình du lịch an toàn.
Các nữ diễn viên sau đây không chỉ nổi tiếng xinh đẹp mà còn tỏa sáng bằng các vai diễn ấn tượng, ghi dấu thành công trên màn ảnh Hoa ngữ năm 2018.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Trang hiện là tay vợt nữ số 1 Việt Nam và gặt hái được nhiều thành tích đáng nể tại giải Vận động viên Quốc gia và giải trẻ Đông Nam Á, châu Á.
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào mọi người có thể hoàn thành nhiều việc trong một ngày, trong khi bạn lại phải vật vã với nhiều nhiệm vụ khác nhau chưa? Câu trả lời thật ra không phức tạp như bạn nghĩ, tất cả đều phụ thuộc vào cách bạn khởi đầu một ngày mới.
Những ý tưởng hình xăm hứa hẹn vẽ nên một năm mới ngập tình yêu thương và viên mãn.
Nếu bạn là một người phụ nữ đang loay hoay khai phá lối đi riêng hoặc mong muốn nhận được những lời khuyên thông thái, bài viết này là dành cho bạn!
Lấy bối cảnh Lỗ Nam từ cuối thập niên 1920, “Sinh Vạn Vật” vẽ nên bức tranh sống động về đời sống nông thôn trong thời kỳ lịch sử nhiều biến động và những thân phận nhỏ bé bị cuốn theo dòng chảy thời cuộc. Trọng tâm tác phẩm đặt ở câu chuyện trưởng thành của Ninh Tú Tú, một người phụ nữ vừa kiên cường, vừa day dứt với những khát vọng riêng tư. Đan xen trong hành trình ấy là những cuộc tình sâu nặng, chất chứa cả bi thương lẫn hy vọng, tạo nên một bản anh hùng ca về sức sống và sự bất khuất của con người.
Lại một năm thành công của phim Hàn với nhiều tác phẩm để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Dưới đây là 18 tựa phim hay nhất năm 2020 do ELLE lựa chọn. Cùng điểm lại xem có giống vơi danh sách trong lòng bạn không nhé.
Sofa là một trong những món đồ nội thất không thể thiếu trong không gian phòng khách của nhiều gia đình. Do đó, lựa chọn một chiếc sofa đẹp và thoải mái là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu muốn chiếc ghế của bạn thêm ấm cúng và độc đáo, bạn nhất định không nên bỏ qua những phụ kiện cần thiết đi kèm.
Gương mặt sẽ trông kém sắc và thiếu sức sống khi phải bắt đầu ngày mới với đôi mắt sưng húp. Cùng ELLE áp dụng vài mẹo đơn giản sau đây để sớm lấy lại vẻ rạng rỡ vốn có.
Phụ nữ chúng ta luôn có những trăn trở khó lòng mở lời, vậy hãy để ELLE lắng nghe và chúng ta cùng nhau đưa ra giải pháp nhé!