7 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp bạn giảm cân lành mạnh
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Với sự tham gia của Koo Kyo Hwan và Shin Hyun Bin, Monstrous là bộ phim zombie tâm lý mới của đạo diễn Yeon Sang Ho, người đứng sau thành công của Train To Busan.
Gội đầu, lau tóc, chải tóc hay tạo kiểu đều là những thói quen cơ bản trong đời sống hàng ngày. Nhưng liệu bạn có chắc rằng bạn đã làm những việc tưởng chừng như đơn giản đó đúng cách không?
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi bất ngờ nào trong tuần lễ mới nhé!
Phá vỡ chu kỳ bạo hành là một trong những mục tiêu chính của việc ngăn chặn hành vi bạo hành tiếp tục kéo dài qua nhiều thế hệ, nhưng quá trình này không dễ dàng vì nó đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn và lòng bao dung. Vậy tại sao hành vi bạo hành luôn lặp lại trong một chu kỳ và nạn nhân của bạo lực lại trở thành kẻ bạo hành?
Quản lý hiệu quả nguồn tài chính cá nhân giúp chúng ta tự tin hơn khi bước vào cuộc sống bình thường mới.
"Tu giữa đời thường" là cuốn sách dành cho những người sống trong một cộng đồng dân cư có mật độ dân số cao, thường gặp phải những áp lực công việc từ lối sống bận rộn và phụ thuộc nhiều vào môi trường sống, môi trường làm việc.
Trước khi dò lòng người, hãy thử đo lòng mình, khi đối diện với những điều được cho là bình thường nhất.
Chào sân thị trường chống nắng Việt từ đầu năm 2022, nhưng những ngày gần đây Serum chống nắng dưỡng da nâng tông Anessa – Anessa Day Serum trở thành điểm sáng đặc biệt trên các diễn đàn review skincare và từ các beauty blogger đình đám hay người nổi tiếng.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những cơ hội mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
Tháng 6 mang đến một luồng năng lượng hoàn toàn khác biệt so với những gì chúng ta đã trải qua trong tháng 5. Tất cả cung hoàng đạo sẽ trở nên gắn bó hơn với gia đình, tập trung vào cả sự phát triển nội tâm lẫn việc đắm mình vào các mối quan hệ.
Bạn biết không, có nhiều người tin rằng những phép thuật thần kỳ của cuộc sống vẫn luôn hiện diện quanh ta đấy! Vũ trụ bao la tồn tại và vận hành theo những cách đầy bí ẩn, mọi điều đều ẩn chứa phép màu, và bạn cũng là một phần của nó. Những ngày bạn thấy bế tắc hay nhàm chán, tìm được cách “tái liên kết” với nguồn năng lượng tích cực xung quanh sẽ giúp bạn giải phóng tinh thần, điểm thêm sắc màu cho cuộc sống.
Cuộc sống gấp gáp đang đẩy thơ ca dần về sau cánh cửa, nhưng tôi vẫn chọn thơ bởi đó là một nguồn chia sẻ lớn.
Thực tế hiện nay cho thấy rằng dường như phụ nữ thiếu nữ tính là do đàn ông đang chiếm cái đó đi mất rồi.
Những cô gái Pháp gắn liền với vẻ đẹp tự nhiên không cần cố gắng và sự thanh lịch "très chic". ELLE tháng này sẽ chia sẻ với các cô gái một vài bí quyết tạo nên cái đẹp "très chic" của các cô nàng từ kinh thành Paris.
Hồ Cá Làng Dương, Núi Cao Cát, Bờ kè bảy sắc cầu vồng… là những địa điểm du lịch kỳ thú đang được vô số du khách săn đón tại hòn đảo ngọc Phú Quý.
Từng học thời trang tại Paris và thực tập ở Nina Ricci của Pháp, cô gái người Thái với vóc dáng nhỏ nhắn Nuchsuda Charmreonpucksa, hay còn được gọi thân mật là Jane đã chia sẻ cùng ELLE về đam mê thiết kế, sáng tạo và niềm thôi thúc thể hiện suy nghĩ thông qua hình ảnh, hình khối và thời trang.
Thâm Quyến nằm ở miền Nam Trung Quốc, giáp Hồng Kông ở phía Nam và có chung biên giới giáp biển với Quảng Châu ở phía Tây Bắc. Không chỉ là một đặc khu kinh tế phát triển, thành phố sôi động này còn là viên ngọc sáng không thể bỏ qua trong hành trình khám phá miền Nam Trung Quốc nói riêng và trong bản đồ du lịch đất nước tỷ dân nói chung.