3 bài tập bụng hiệu quả tại nhà
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Tất cả chúng ta đều có những bất an, hoài nghi và lo lắng ở một vài thời điểm trong cuộc đời. Chúng là yếu tố cần thiết để mỗi người học cách đối diện với thử thách và trở nên kiên cường hơn trên bước đường trưởng thành nhiều thách thức. Dừng lại một chút cùng ELLE và chiêm nghiệm những thông điệp dẫn lối bạn khỏi những khó khăn ẩn chứa trong bài trắc nghiệm sau nhé!
Bar và vũ trường là hai trong số những nơi ăn chơi sành điệu. Sau những giờ phút làm việc căng thẳng tại công sở, thưởng thức một ly rượu cocktail ngon, đồ ăn nhẹ và đắm mình vào tiếng nhạc rộn ràng là liều thuốc giúp bạn phấn chấn và xả stress hiệu quả.
Trải dài từ Nam chí Bắc, những nông trại xanh mướt xinh xắn không chỉ là chốn nghỉ dưỡng bình yên, mà còn là một trong những điểm nhấn thú vị trên hành trình của tuổi thanh xuân rực rỡ.
Từ thiết bị công nghệ cao cấp đến những dụng cụ thủ công hiệu quả, tất cả sẽ nâng cấp quy trình làm đẹp mỗi ngày của bạn. Hãy cùng khám phá những giải pháp định hình và làm gọn khuôn mặt từ những "người bạn mới" sau.
Tài năng ẩn giấu là một loại năng khiếu khá "ngẫu nhiên", nghĩa là bạn chỉ nhận ra mình sở hữu nó khi rơi vào một trường hợp nhất định. Bài trắc nghiệm vui sau đây sẽ cho bạn biết tài năng ẩn giấu của bạn là gì.
Mùa Noel đang đến gần, cả thành phố dần trở nên lung linh và rực rỡ hơn bao giờ hết. Những quán cà phê được trang trí theo concept Noel hứa hẹn sẽ là điểm đến hoàn hảo để lưu giữ kỷ niệm đẹp và tận hưởng thời khắc an lành bên bạn bè, người thân.
Rạng sáng 31/10, lâu đài hơn 600 tuổi mang tên Shuri của Nhật Bản phát hỏa và bị nuốt chửng sau vài giờ chống chọi với ngọn lửa kinh hoàng.
Từ cuối năm 2023 đến đầu năm 2024, đường đua phim nội Việt Nam trở nên sôi động và bùng nổ với hàng loạt bộ phim ăn khách, được bảo chứng bởi tên tuổi của các nhà làm phim có thương hiệu hàng đầu như Trấn Thành, Victor Vũ, Nguyễn Quang Dũng... Dẫn đầu phòng vé là những bộ phim đậm chất bình dân, tình tiết gần gũi, những câu thoại “đời”. Thị hiếu bình dân chính thức lên ngôi, trở thành nhân tố “hốt bạc” cho làng điện ảnh nhưng cũng tạo nên thách thức đối mặt với sự bão hòa trong chủ đề.
Thay vì phải dùng mỹ phẩm chứa chất hoá học, bạn có thể tận dụng nguyên liệu từ thiên nhiên để nuôi dưỡng làn da trong những ngày ở nhà tránh dịch.
Nhằm hưởng ứng giờ trái đất, trong ngày 19/3 khách sạn Mövenpick Hà Nội sẽ tắt các bóng đèn và thiết bị điện không cần thiết từ 20.30 đến 21.30.
Năm 2015, Sheraton Hanoi ra mắt 2 chương trình quan trọng nhằm tiếp cận với những xu hướng mới nhất của thị trường và đáp ứng những nhu cầu riêng biệt của khách hàng.
Tươi sáng, lung linh, sang trọng, hay thơ mộng, cổ tích… những quán cà phê tại Sài Gòn đã bắt đầu “thay áo” đúng với tinh thần mùa lễ hội, sẵn sàng chào đón bạn đến khám phá và cùng bạn bè tạo dựng những câu chuyện ý nghĩa vào những ngày cuối năm.
Khi xu hướng đời trước hòa nhịp với thực tại kiểu cách, tai nghe chụp tai với công dụng phát nhạc và giảm tiếng ồn cơ bản, càn quét tủ phụ kiện của hàng loạt sao nữ sành điệu.
Ngạn ngữ có câu “Con đường ngắn nhất đến trái tim là đi qua dạ dày”. Thật vậy, để du khách yêu một điểm đến, không có cách gì hay hơn là tạo nên những giá trị ẩm thực độc đáo.
Đối với nhiều người, Giáng Sinh là dịp lễ ý nghĩa, bởi đây là lúc để mọi người họp mặt, cùng tận hưởng không khí hân hoan và kể nhau nghe những câu chuyện của một năm qua. Vì vậy, những quán cà phê có không gian ấm cúng, mang màu sắc tươi vui của lễ hội là lựa chọn lý tưởng để mọi người gặp gỡ và ăn mừng một mùa Noel trọn vẹn.
Với màn sánh đôi lệch nhau hơn 16 tuổi giữa Nonkul Chanon và Aff Taksaorn, "Tìm Thấy Tình Yêu" hứa hẹn mang đến câu chuyện tình đầy lãng mạn nhưng cũng không ít sóng gió.
Phá vỡ chu kỳ bạo hành là một trong những mục tiêu chính của việc ngăn chặn hành vi bạo hành tiếp tục kéo dài qua nhiều thế hệ, nhưng quá trình này không dễ dàng vì nó đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn và lòng bao dung. Vậy tại sao hành vi bạo hành luôn lặp lại trong một chu kỳ và nạn nhân của bạo lực lại trở thành kẻ bạo hành?